Po myostimulaci obličeje se to ještě zhorší. Myostimulace - postup pro omlazení pokožky obličeje

Myostimulace je poměrně běžný lékařský postup zaměřený na obnovení svalové funkce. Jeho cílem je stimulovat ne tolik svalovou tkáň jako nervovou, protože s různými onemocněními, zraněními a atrofií svalové tkáně vznikají problémy s přenosem nervových impulsů. Účinek postupu je však natolik zajímavý, že myostimulace našla své uplatnění v kosmetologii.

Co je elektromyostimulace

Procedura je cílené působení elektrických impulsů na určité skupiny svalů a nervů. V lékařství se myostimulace používá v případech částečné nebo úplné svalové paralýzy, obstrukce nervového vzruchu a atrofie svalových vláken. V kosmetologii řeší stejné problémy, ale upravené pro estetické účely.

Co je elektromyostimulace, vám odborník řekne ve videu níže:

Koncept a podstata

Svaly se samy od sebe nepohybují. Aby se svalové vlákno stáhlo nebo uvolnilo, musí požadovaný impuls projít příslušnými nervovými drahami. V důsledku různých onemocnění nebo úrazů se tento mechanismus může pokazit, což má za následek částečnou nebo úplnou paralýzu svalové skupiny.

Při slabém impulsu se svalové vlákno stáhne, ale ne tak intenzivně, což nakonec vede ke svalové atrofii: jakákoli živá tkáň, pokud není použita, je oslabena a zničena. Právě tento proces nastává s věkem: zatížení svalů se stává stále menší, nervový impuls se stává slabší. V důsledku toho tkáň atrofuje a člověk ztrácí možnost volného pohybu.

Totéž se děje s obličejovými svaly. Faktem je, že úsilí o obličej není pro svaly zátěží. Navíc se postupem času vyvinou stabilní mimiky, které vyžadují neustálou práci některých svalů a nečinnost jiných. V důsledku toho jsou svalová vlákna posunuta, částečně atrofují a nepodporují kůži. Ten také ztrácí pružnost, ochabuje a obličej stárne.

Myostimulace vám umožňuje odstranit tyto typy problémů. Elektrické impulsy nahrazují nervové impulsy a způsobují napětí a uvolnění svalů. Zároveň se přirozeně zvyšuje krevní oběh a odtok lymfy – protože svaly pracují. Zároveň se obnovuje nervosvalová komunikace, která zlepšuje mimiku a obnovuje kontrolu nad mimikou.

Elektromyostimulace v kosmetologii řeší následující problémy:

  • zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v místě expozice;
  • stimuluje nervová zakončení. Současně se snižuje citlivost na bolest a produkuje se endorfin;
  • stimuluje svalová vlákna, což vede k jejich celkovému posílení;
  • normalizuje přenos excitačních a inhibičních signálů v periferních oblastech. Zbaví se tak obsedantních a nekontrolovatelných pohybů obličeje – mrkání, škubání, zakřivení úst.

Jako terapeutický postup nemá myostimulace žádná věková omezení. Předepisuje se i dětem na různá onemocnění spojená s částečnou svalovou paralýzou. V takových případech se však postup provádí podle pokynů lékaře a ve fyziologické ordinaci, nikoli v kosmetické místnosti.

Druhy

K léčbě a stimulaci tkání se zpravidla používají nízké frekvence – do 1000 Hz. To je způsobeno zvláštností vnímání svalových vláken: při nízké frekvenci svaly reagují kontrakcí na každý impuls. Na vyšších úrovních tkáň nemůže vnímat impuls jako samostatný podnět, což vede k znatelnému poklesu účinnosti.

Ke stimulaci různých kosterních a hladkých svalů jsou zapotřebí různé frekvence a intenzita expozice. V souladu s tím musí použité zařízení realizovat možnost různých pulzních frekvencí, „frekvenčního driftu“ a tak dále. Na základě této funkce se rozlišuje několik tříd zařízení:

  • Domácnost - nízká frekvence– až 100 Hz, jedno- nebo dvoukanálový. Výhoda zařízení spočívá pouze v jeho bezpečnosti: při takové frekvenci a nízké intenzitě signálu si nelze ublížit. Bohužel, jeho účinnost je nízká;
  • zařízení střední třídy– vysokofrekvenční pulzní plnění od 10 do 230 Hz. Umožňuje provádět většinu procedur, zejména terapeutických;
  • špičkové vybavení– nízkofrekvenční pulzní plnění, frekvence se pohybuje od 40 do 600 Hz. Je možné měnit frekvenci pulzů během expozice - v jednom „paprsku“.

Pro myostimulaci jsou nejúčinnější krátké impulzy s trváním ne delším než 0,1–0,5 mm, protože tato možnost se blíží přirozeným neuroimpulzům. Síla proudu se určuje experimentálně: pacient by měl zažít silné kontrakce, ale ne bolestivé.

Existují monopolární a bipolární impulsy:

  • monopolární- používá se v různých formách. Proud způsobuje disociaci chemikálií a podporuje hlubší pronikání do tkání přes kůži;
  • bipolární– vyvolat oscilační pohyby částic na buněčných membránách. Bipolární jsou vnímány jako pohodlnější a vhodnější pro obličejovou myostimulaci. Bipolární pulz navíc nedráždí kůži pod elektrodami.

Nejčastěji salony nabízejí 2 typy procedur. Liší se silou proudu.

  • Vystavení proudu nepřesahujícímu 5 miliampérů– jeho hlavním úkolem je stimulovat krevní oběh. Současně se zrychluje metabolismus, kožní a svalové buňky dostávají další výživu, a proto se zlepšuje tón pleti, objevuje se ruměnec a obličej vypadá mladší.
  • Vystavení proudu až 100 miliampérů– posiluje svaly, protože způsobuje silnější kontrakce, podporuje odbourávání podkožní tukové tkáně, která by se však při myostimulaci obličeje neměla odnášet.

Doma je povoleno vystavení pouze nejnižší síle proudu. Pro správné posílení svalů je nutné přesně porozumět struktuře obličeje. Například současný dopad na svaly antagonisty zcela eliminuje jakýkoli účinek postupu. Pro stimulaci krevního oběhu to není tak důležité.

Srovnání s podobnými technikami

Myostimulace nemá obdoby. Ve skutečnosti je to jediný kosmetický postup, který se zaměřuje na svalová vlákna. Stimulace svalového tonu vám umožní posílit svaly a fixovat svalovou a kožní tkáň bez zavádění jakýchkoli implantátů. Zvýšený krevní oběh navíc zlepšuje výživu kůže i svalů, což přináší vynikající výsledky.

Ve srovnání s chirurgickým zákrokem má myostimulace slabší účinek – to je přirozené, protože při zákroku nedochází k redistribuci svalové tkáně, ale pouze k jejímu posílení. Avšak před zavedením implantátů pro získání rámu má tento způsob řadu výhod. Za prvé se stále jedná o stimulaci přirozených procesů a za druhé je vyloučeno odmítnutí, zánět a další nežádoucí důsledky. Za třetí, neexistuje žádná rehabilitační doba a různé druhy omezení.

Výsledek myostimulace je do značné míry dán výchozím stavem. Bohužel ani kontrakce, ani intenzivní prokrvení nedokážou vykompenzovat nedostatek kolagenových a elastinových vláken. Pokud jsou nežádoucí změny spojeny s dehydratací pokožky v jakékoli formě, je tato metoda zbytečná. Samozřejmě, že příval krve tento problém do určité míry vyřeší, ale odstraní pouze symptom, zatímco příčina zůstává nezměněna.

Indikace v kosmetologii

Na rozdíl od terapeutické myostimulace má kosmetická trochu jiné cíle. Jeho úkolem je bojovat se změnami souvisejícími s věkem, které ovlivňují jak techniku, použitý režim, tak počet postupů.

Myostimulace se používá v případech, kdy lze estetické problémy řešit stimulací krevního oběhu ve svalech a tkáních. To zahrnuje:

  • nízký kožní turgor – zvýšený periferní krevní oběh automaticky zlepšuje stav pokožky;
  • – vlivem elektrického proudu se svaly stahují a následně velmi silně uvolňují. A mimické vrásky vznikají právě v důsledku neustálého napětí určitých svalů. V souladu s tím mohou být po působení proudu tyto svaly uvolněny. Vrásky buď zmizí, nebo se znatelně zmenší;
  • – svaly na krku jsou znatelně silnější a větší než svaly na obličeji. Proto se zde pull-up efekt projevuje ještě rychleji;
  • – kontrakce do určité míry posiluje svalová vlákna. Odolávají gravitaci, zatímco věkem podmíněné záhyby a vrásky jsou vyhlazeny;
  • asymetrie způsobená prací svalů - pokles jednoho víčka, neustále zvednuté obočí atd. Vystavení elektrickému proudu vám umožní uvolnit odpovídající sval a obnovit symetrii obličeje.

V zásadě nemá myostimulační postup žádná věková omezení. U mládeže má však smysl provádět ji až ve chvíli, kdy jsou obličejové svaly z nějakého důvodu v křeči. Procedura je předepsána dětem za stejných okolností a v tomto případě má čistě terapeutický charakter. Nedoporučuje se provádět je v salonu, ale v ordinaci fyzioterapeuta.

Kontraindikace

Myostimulace má poměrně velké množství omezení, obecných i speciálních. Mezi první patří:

  • zánět a exacerbace chronických onemocnění - zákaz je dočasný;
  • nebo ;
  • kardiovaskulární onemocnění počínaje – ovlivňuje srdeční činnost;
  • přítomnost kardiostimulátoru - riziko poruchy zařízení je velmi vysoké;
  • onemocnění kloubů - v tomto případě je nutné vystavení proudu o jiné frekvenci. Stimulace s nevhodnými parametry může vyvolat exacerbaci onemocnění;
  • poruchy krevního oběhu;
  • aktuální nesnášenlivost;
  • – vylučuje jakékoli vystavení elektrickému proudu;
  • období těhotenství a kojení.

Existují také specifické kontraindikace související s oblastí práce:

  • a další kožní onemocnění;
  • sinusitida - s exacerbací druhé se citlivost oblasti na elektrický proud výrazně zvyšuje a činí postup netolerovatelným;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • – léčba může zahrnovat myostimulaci, ale ta se provádí zcela jinak;
  • zlaté implantáty pod kůži – vodivost kůže se v takových případech prudce zvyšuje, což zákrok znemožňuje.

Před a po

Provádění

  • Stimulace se obvykle provádí 2-3x týdně, obden.
  • Sezení trvá od 20 do 40 minut.
  • Kurz se skládá z 15–20 procedur.
  • V případě potřeby se kurz opakuje po 1 měsíci.
  • Neexistuje žádná rehabilitační doba.

Příprava

Od pacienta nejsou vyžadována žádná přípravná opatření. Jedinou podmínkou je absence make-upu na obličeji. V kanceláři se však smyje vhodným kosmetickým přípravkem. Pokud chcete, můžete to udělat, aby byla vaše pokožka citlivější.

Příprava se ve skutečnosti provádí po připojení elektrod. Citlivost na proud se liší od člověka k člověku. Stimulace začíná s parametry nejnižší intenzity a frekvence se postupně zvyšuje, aby se vyvinul optimální režim. Postup výběru se provádí při každém sezení: faktem je, že po určité době si svalová vlákna zvyknou na působení proudu, a aby se dosáhlo snížení požadované intenzity, měla by se síla proudu zvýšit.

Myostimulace se často kombinuje se zlepšením lymfatického toku nebo endermologie.

Provádění

Technologie provedení je poměrně jednoduchá. Obtížnost spočívá ve správném výběru oblasti vlivu a výběru síly proudu.

  1. Očistěte a odmastěte pokožku na ošetřované oblasti. Namažte vodivým gelem.
  2. Elektrody jsou dobře navlhčeny ve vodě a zajištěny obvazy na aktivních motorických bodech.
  3. Připojte vodiče a spusťte vybraný program.
  4. Intenzita proudu je důsledně zvyšována pro dosažení aktivních svalových kontrakcí, které jsou stejné v symetrických oblastech. Neměla by být žádná bolest.
  5. Po 3-5 minutách je nutné zvýšit proud, jelikož svaly se přizpůsobily a snesou vyšší a efektivnější zátěž.
  6. Po skončení sezení se elektrody odstraní a přístroj se vypne.
  7. Kůže je ošetřena mlékem nebo pleťovou vodou, aby se předešlo možnému podráždění.

Stimulační programy

K dosažení různých cílů se používají různé provozní režimy. Jejich názvy se mohou mírně lišit, protože souvisí s vlastnostmi zařízení.

  • Přechod– předepisuje se pro ochablé části obličeje, jako jsou čelisti. Kurz se skládá z 5–6 lekcí. V tomto režimu je dosaženo hlubokých svalových kontrakcí, které způsobí nával krve, a tím lepší výživu a zásobení kyslíkem. Zároveň je stimulována tvorba přirozeného kolagenu, což obličej zcela jistě omlazuje.
  • Isogei– v tomto případě se dosáhne izometrické kontrakce, to znamená, že svalové napětí nastane bez změny délky vláken. Postup umožňuje zlepšit svaly i turgor. U pacientů starších 40 let je předepsána stimulace. Kurz obsahuje 10–15 lekcí.
  • Microgei– vystavení pulzům nízké frekvence a nízké síly. Tento režim zajišťuje odtok lymfy, vynikající krevní oběh a stimuluje tvorbu kolagenu. Efekt je spíše zaměřen na stav pokožky a používá se v dřívějším věku - k prevenci předčasného stárnutí, obnově horních vrstev dermis a rozmazání oválu obličeje. Kurz obsahuje 10–20 lekcí po 15 minutách.

Stimulace se provádí každý den nebo obden. Za zmínku stojí, že efekt po procedurách v režimu Microgei nenastává okamžitě, na rozdíl od předchozích 2, ale objevuje se postupně.

Myostimulaci obličeje a těla pomocí zařízení Tranzion ukazuje video níže:

Rehabilitace

Správně provedená myostimulace nevede k žádným komplikacím. Nejsou žádné modřiny apod., neexistuje rehabilitační období jako takové. Přesto je třeba dodržovat některá doporučení:

  • do 2 týdnů po kurzu byste měli aktivně používat opalovací krém, protože kůže se stává poměrně citlivou na slunce;
  • Během těchto 2 týdnů byste neměli navštěvovat lázně nebo sauny: kůže je snadno podrážděná, když teplota stoupá;
  • musíte se 10 dní držet mimo mechanické a mechanické ošetření: peeling, masáž, bělení.

Možné komplikace

Jsou možné 2 typy komplikací:

  • – může to být způsobeno vysokou intenzitou proudu, která by měla být hlášena operátorovi. Také nepohodlí je způsobeno uvolněnou elektrodou: pokud mezi tryskou a kůží zůstane nejmenší vzdálenost, impuls je pociťován mnohem silněji;
  • – v kosmetických salonech se vyskytuje velmi zřídka. K popáleninám obvykle dochází při použití zařízení, která zcela nefungují, a když je relace příliš dlouhá. a léčí se obvyklým způsobem.

Cena

Cena procedur závisí především na použitém přístroji. Cena je uvedena za 1 sezení:

  • v Moskvě a Petrohradu se náklady na myostimulaci pohybují od 250 do 4500 rublů;
  • v menších městech se cena příliš neliší - od 200 do 3000 rublů.

Pokožka obličeje nejčastěji trpí povětrnostními vlivy, špatnými návyky a špatnou výživou. S věkem se objevují mimické vrásky, pleť ztrácí elasticitu a pevnost a objevují se další známky stárnutí. S tím vším si poradí obličejová myostimulační procedura. Podstatou procedury je aplikace elektrického proudu na kůži, tato metoda se používá v lékařské a estetické medicíně ke stimulaci metabolických procesů mezi buňkami a jejich obnově. S jeho pomocí se zlepšuje stav dermis, vrací se její předchozí tón a barva.

Obecná informace

Pokud vezmeme v úvahu, co je myostimulace obličeje, pak je to název kosmetického postupu k obnovení kožního turgoru. Vícekanálová stimulace elektrickým proudem se provádí na principu, že všechna vlákna v lidském těle se mění v důsledku nervových impulsů. Podstatou postupu je aplikace proudu na problémové oblasti obličeje, aby se zlepšily metabolické procesy a místní krevní oběh.

Proces využívá speciální přístroj – myostimulátor. Všechny jsou rozděleny do dvou skupin: profesionální a domácí. Principy jejich fungování se neliší, rozdíl je pouze ve velikosti impulsů. Domácí spotřebiče mají menší výkon, takže výsledky z nich budou méně významné.

Hlavní indikací pro obličejovou myostimulaci je věk. Postupem času některá nervová zakončení v těle ztrácejí citlivost a méně reagují na nervové impulsy. V důsledku toho se naruší průtok krve a objeví se stagnace lymfy, otoky a známky vadnutí. Výsledky myostimulace jsou srovnatelné s použitím kolagenové masky s jedinou výjimkou – pozitivní pokrok bude viditelný již po prvním použití.

Důležité! Pokud je pulzní výkon nedostatečný, nedojde k žádnému výsledku. Pokud jsou elektrody výkonnější než požadované indikátory, pak se obličejové svaly zvětší více, než je nutné, což jen zvýší gravitaci a povede k opačnému efektu, než je požadovaný - kůže se ještě více prověsí.

Výhody

Výhody postupu jsou určeny jeho působením. Myostimulace obličeje a těla zajišťuje:

  • posílení svalů pro obnovení kontur obličeje;
  • odstranění vrásek na obličeji, záhybů a dalších změn souvisejících s věkem;
  • spalování tukových usazenin na tvářích, bradě a krku;
  • celkový lifting obličeje a těla neinvazivním způsobem;
  • nasycení tkání a buněk kyslíkem, což normalizuje sekreci mazového tuku a zlepšuje barvu dermis.

Myostimulace je často předepisována k boji s depresivními stavy, protože aktuální korekce stimuluje produkci hormonů radosti a endorfinů v mozku.

Pokud mluvíme o nevýhodách postupu, stojí za to připomenout, že použití proudu může být nebezpečné. Pokud nastavíte špatnou sílu nebo frekvenci, pak místo pozitivního výsledku můžete získat popáleniny různého stupně závažnosti. Kromě toho se mohou objevit různé nežádoucí účinky a komplikace: otok v místě expozice, bolest a pálení.

Domácí postup

Je docela přijatelné provádět myostimulaci doma, ale před zakoupením a použitím zařízení byste se měli poradit s odborníkem a určit možnost použití. Případně můžete absolvovat několik sezení s profesionální kosmetičkou a zjistit, které parametry programu jsou vhodné právě pro vás.

Domácí svalový stimulátor si můžete zakoupit v obchodě se zdravotnickým vybavením. Existuje mnoho odrůd a výrobců. Jedná se o ESMA, Dezak Rio, Slendertone Face, Gezatone a další. Jaký je rozdíl mezi domácími spotřebiči a profesionálními? Menší velikostí, funkčností a výkonem. Ale i přes to mohou být také docela účinné, pokud jsou správně dodržovány pokyny k obsluze.

Kontraindikace

Kosmetická procedura myostimulace obličejových svalů má řadu kontraindikací:

  • onkologie;
  • poruchy srdečního rytmu, kardiostimulátor;
  • mít dítě;
  • Parkinsonova nemoc, epilepsie;
  • selhání ledvin nebo jater;
  • systémové patologie;
  • dysfunkce srážení krve;
  • zánět a poškození kůže (v oblastech léčby);
  • implantované zlaté nitě;
  • sinusitida, sinusitida a další zánět vedlejších nosních dutin.

Působení pulzního proudu podporuje rychlou regeneraci svalů zmrzlých botoxem a rychlou resorpci gelových výplní.

Provedení postupu


S ohledem na existující problémy a požadovaný výsledek si můžete vybrat následující myostimulační techniku:

  • neuromuskulární;
  • transkutánní.

Druhá možnost se v kosmetologii prakticky nepoužívá. Jedná se o komplexní lékařský zákrok, jehož indikací jsou akutní bolesti u řady onemocnění. Předepisuje se jako součást léčebné terapie.

Má se za to, že stimulace neuromuskulárního proudu úzce kopíruje přirozené procesy probíhající ve tkáních. V estetické kosmetologii se nejčastěji volí tento druh šetrnějšího působení na pokožku. Celý proces trvá 10-30 minut a skládá se z následujících kroků:

  • odstranění make-upu (někdy je vyžadován další peeling);
  • ošetření dermis v místech, kde jsou elektrody instalovány, gelem, který zlepšuje vodivost proudu nebo aplikace masky na ošetřené oblasti (při provádění myostimulace doma);
  • aplikace stacionárních elektrod a jejich zajištění (zpracování s pohyblivými elektrodami);
  • přívod proudu o určité frekvenci, amplitudě a tvaru impulsu;
  • Poslední fází je aplikace masky nebo krému v závislosti na typu vaší pleti.

Při aplikaci proudu pacient pociťuje mírné a nebolestivé brnění a znatelné stažení svalů v postižené oblasti. Dávkování aktuálního impulsu se provádí postupně a je voleno individuálně.

Přípravná fáze

Procedura začíná očištěním obličeje od prachu, kosmetiky a odumřelých buněk. Kosmetologové používají k přípravě vícestupňový peeling, který postupně zbavuje obličejové tkáně tuku a cizích částic. Chcete-li provést myostimulaci, musíte také nakonfigurovat zařízení pro určité funkce a frekvenci.

Poté se na celou oblast zamýšleného nárazu aplikuje gel, který zvyšuje propustnost impulsu. Průchod proudu může být zablokován, stejně jako ultrazvukové vlny, proto je aplikace přípravku povinnou fází přípravy sezení.

Pokud máte jakékoli alergické reakce na léky, musíte o tom informovat svého lékaře, protože gel může obsahovat léčivé složky.

Video návod

Specialista vybere umístění elektrod na základě svědectví klienta. Režim lze upravit s ohledem na symptomy a počet dříve provedených sezení. Je důležité, aby byla zachována symetrie mezi středy překrytí na obou stranách obličeje, ale je třeba vzít v úvahu chybu. Obličejové svaly na pravé a levé straně se u každého člověka mírně liší. Další informace o postupu myostimulace naleznete ve videu:

Výkon

Během působení proudových pulzů na oblasti pokožky je pociťováno mírné brnění, které způsobuje nepohodlí. Po nějaké době si pokožka zvykne a stav se zlepší. Pokud brnění zůstane nezměněno, měla by být snížena nastavení zařízení. Celá procedura od přípravy obličeje po nanesení krému trvá asi 30 minut.

Dokončení

Po proudových pulzech se na dermis aplikuje uklidňující kompozice. V profesionálních salonech se myostimulace provádí pomocí stacionárního zařízení, ale pro domácí použití jsou v prodeji mobilní zařízení, jako je myostimulátor MIORYTHM 040-16 nebo „Ultrazvuk a myostimulace“.

V profesionálních kancelářích se k dosažení efektu a jeho nápravě provádí 6 až 10 procedur, konkrétní počet je určen problémy klienta. Výsledek domácí současné terapie bude patrnější, pokud prodloužíte dobu procedury a počet sezení na cca 15.

Od jakého věku

Nejvhodnější věkovou kategorií pro provádění myostimulace jsou podle kosmetologů ženy nad 40 let. V některých případech je vystavení aktuálním pulzům přípustné v dřívějším věku - od 35 let.

Před souhlasem se zasedáními takového postupu je vhodné vyloučit lékařské kontraindikace a možnost vedlejších účinků. K tomu budete potřebovat konzultace s kosmetologem a dermatologem. .

Výsledky (foto)

Bezprostředně po zákroku se může na postižených místech objevit lehké zarudnutí. Stejně jako otok obličeje a svědění. Obecně však bude zlepšení stavu pokožky viditelné již po prvním sezení, což potvrzuje fotografie.

Popáleniny a červené skvrny na obličeji naznačují hluboké pronikání proudů. Bolest v obličejových svalech, závratě a tachykardie mohou naznačovat přítomnost kontraindikací.




Aby byla zajištěna maximální účinnost myostimulačních sezení, musí pacient dodržovat řadu doporučení. Pokud dodržíte všechny tyto požadavky, výsledek bude významný. První rada se tedy týká výživy. Dietní režim je vybrán pro každý konkrétní případ, ale obecně nic mastného, ​​kořeněného nebo škodlivého. Následuje doporučení ohledně používání kosmetiky, zejména masek, tonik a krémů - pouze certifikované, kvalitní a střídmé používání.

Zasedání procedury by měla být pravidelná, protože účinek je kumulativní. Po první stimulaci byste neměli dlouho čekat; abyste dosáhli požadovaného výsledku, musíte absolvovat celý kurz a poté provést preventivní postupy k jeho upevnění. Po první expozici se stav pokožky zlepší, ale o omlazení bude možné s jistotou mluvit až po 3-5, s přihlédnutím ke složitosti problému.

Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, určitě se poraďte se svým lékařem, možná budete muset myostimulaci na chvíli zastavit.

Účinky proudových pulzů lze kombinovat nebo doplňovat dalšími kosmetickými procedurami. Integrovaný přístup k omlazení pomůže dosáhnout významných výsledků a udržet je po dlouhou dobu.

Mnoho lidí chce mít krásnou a fit postavu, ale nejlépe bez toho, aby trávili čas fyzickým cvičením a tréninkem. Pro ty, kteří chtějí zvýšit svalový tonus a zlepšit své tělo, je vhodná myostimulační procedura.

Co je podstatou postupu?

Procedura elektrické stimulace je založena na lokálním pulzním působení s proudy malého výkonu, které zatěžují svaly a způsobují jejich kontrakci, jako při fyzickém cvičení. Tento účinek na svaly vede k obnově poškozených vláken, zrychlení lymfy a krevního oběhu a zmenšuje se objem tukových buněk. Pacient si lehne, aniž by vykonával jakoukoli fyzickou aktivitu, a jeho tělo získá krásný tvar.

Dá se říci, že myostimulace je originální „pasivní“ gymnastika zaměřená na různé typy svalů a partií těla.

Typy myostimulátorů

Existují různé typy elektrických stimulátorů, jejich klasifikace se liší v závislosti na konstrukci, aplikaci a obecném účelu.

Podle typu konstrukce jsou zařízení:

  1. Bezdrátový– mají kompaktní tvar, mohou být vyrobeny ve formě motýlů, pásků nebo šortek. Jejich hlavní výhody: nízká cena a mobilita; Mezi nevýhody patří slabý výkon zařízení;
  2. Stacionární. Poloprofesionální a profesionální zdravotnické prostředky jsou určeny ke stimulaci svalů všech skupin. Často se používají v kosmetických salonech, ale lze je použít i jednotlivě. Programy v těchto zařízeních se nastavují buď ručně, nebo automaticky, v závislosti na modelu. Mezi nevýhody patří vysoká cena zařízení.

Elektrické stimulátory se podle účelu dělí na:

  • univerzální;
  • určeno pro muže;
  • určeno pro ženy.

Myostimulátory které se používají pro ženy mají programy určené pro anticelulitidovou masáž, kulturistiku, zmenšení objemu těla, zvýšení tonusu pokožky, celkového svalového a tělesného tonusu.

Fyziostimulátory, používané pro muže, mají zvýšenou sílu úderu a mají programy: vytvoření svalové úlevy, zlepšení svalového tonusu, procvičení různých částí těla (posilovaný i normální režim), zmírnění bolestí kloubů a svalů.

V závislosti na aplikaci mohou být elektrické stimulátory čtyř různých kategorií:

  • Pro všechny svalové skupiny je tento typ zařízení nejúčinnější a nejuniverzálnější, protože je schopen ovlivnit maximální počet problémových oblastí, které lze vyřešit pomocí nízkofrekvenčního proudu.
  • Myostimulační pás, vyrobený ve formě pásu, s připojenou sadou podložek (nejčastěji gumy). Tento přístroj je určen především ke stimulaci a tvarování břišních svalů. Může to být muž i žena.
  • Motýlí stimulátor, elektronické zařízení, se používá ke stimulaci svalů břicha, hrudníku, vnitřní a vnější strany stehen, nadloktí a hýždí. Hlavní výhoda: nízká cena, jednoduchost a snadné použití.
  • Myostimulační šortky se nejčastěji používají k prevenci a léčbě celulitidy, korekci a tréninku boků, nohou a ke zvednutí hýždí.

Nejoblíbenější myostimulační techniky v kosmetologii

– fyzioterapeutická metoda, která kombinuje elektrolipolýzu, myostimulaci a lymfodrenáž.

V kosmetologii našly elektrické stimulátory své speciální uplatnění:

  • korekce postavy: léčba obezity, redukce tukových záhybů, tělesné hmotnosti;
  • lymfodrenáž těla: léčba celulitidy, redukce otoků končetin a jiných částí těla;
  • lifting (napínání): zvýšení tonusu a zvětšení objemu jednotlivých svalových skupin;
  • zlepšení tónu pleti;
  • relaxace a úleva od bolesti;
  • neurostimulace svalů oblasti hrudníku - zvýšení elasticity kůže hrudníku.

Procedury elektrické stimulace lze provádět v kombinaci s jinými kosmetickými procedurami (zábaly, kosmetické masky, peelingy).

Výhody a nevýhody

Práce svalů je nejspolehlivější a nejúčinnější metodou hubnutí, ale při silových nebo fyzických cvičeních se do práce aktivně nezapojují všechny svaly. Zvýšená práce všech svalových skupin pod vlivem myostimulace je obrovskou výhodou použití tohoto přístroje.

Aby však došlo k plné svalové kontrakci, musí být proud zvýšen, což někdy u lidí s vysokým prahem citlivosti vede k nepříjemným bolestivým pocitům a může být zdraví nebezpečné. Tento faktor lze přičíst nevýhodám myostimulátorů.

Indikace a kontraindikace

Indikace pro použití elektrické stimulace jsou:

  • přítomnost otoku;
  • celulitida;
  • nadváha;
  • poruchy krevního oběhu;
  • povislá kůže a svaly.

Myostimulation má kontraindikace pro použití:

  • různá onemocnění krve, poruchy krevního oběhu;
  • těhotenství;
  • selhání jater nebo ledvin;
  • různé novotvary a zánětlivé procesy na kůži;
  • zvýšená citlivost na pulzní proud;
  • přítomnost kamenů: v ledvinách, žlučových kamenech nebo močovém měchýři;
  • poruchy ve fungování srdce;
  • alkoholismus, drogová závislost.

Problémové oblasti


Stimulace je nejvhodnější pro korekci tvaru a vzhledu paží, nohou, zad, hýždí a břicha.

Myolifting břišních svalů dává dobré výsledky, svalový tonus se velmi rychle obnovuje, břicho se stává pružnějším a snadněji se zatahuje. Po 5-6 sezeních se v průměru ztratí asi 5 cm objemu. Pro lepší výsledky a upevnění dosaženého je dobré procedury kombinovat se zábaly, mezoterapií, masážemi.

Elektrická stimulace břicha se provádí v poloze na zádech, pacient leží na zádech, podloží se pod ním polštář nebo srolovaný ručník, dýchání je rovnoměrné a klidné, v rytmu s vlivem proudu. Nádech se provádí při uvolnění svalů, výdech při kontrakci.

U skoliózy a osteochondrózy má myostimulace terapeutický účinek.

Myolifting oblasti prsou by měl být prováděn velmi opatrně a po konzultaci s mamologem.

Použití myostimulace má pozitivní vliv na stehenní svaly, procedura umožňuje léčit celulitidu, snížit objem tukových zásob a zvýšit svalový tonus. Pro výraznou nebo chronickou obezitu je však vhodné pouze profesionální zařízení, které má regulátory délky, frekvence a tvaru elektrických impulsů.

Účinek myostimulace

Pomocí myostimulačního aparátu se realizují tři důležitá fyziologická období: kontrakce, relaxace (relaxace), frekvence stimulace.

Hlavní účinky použití elektrického stimulátoru:

  • posilování různých svalových skupin;
  • zlepšení krevního oběhu a toku lymfy;
  • lymfatická drenáž;
  • aktivace metabolických procesů;
  • možnost léčby celulitidy;
  • obnovení tonusu, budování svalové hmoty;
  • lokální lipolýza: odbourávání tukové tkáně, zmenšení objemu tukových buněk;
  • zlepšení stavu nervového a endokrinního systému.

Časový rámec dosažení výsledků z použití elektrické stimulace je u každého jiný, účinek závisí na vlastnostech lidského těla, na množství podkožního tuku, na míře zanedbávání celulitidy, na stavu tělesného svalstva; a na dalších faktorech.

Provedení procedury

Příprava

Před zahájením myostimulace si musíte sami určit ty problémové oblasti, které byste chtěli „napravit“, mohou to být pas, vnitřní nebo vnější stehna, hýždě. Také před provedením myoliftingu byste se měli poradit s lékařem, vzhledem k velkému počtu kontraindikací tohoto postupu.

Není potřeba žádná speciální příprava, ale lepší je peeling a drhnutí těch částí těla, které budou postižené. Typ programu pro myostimulaci volí lékař se zaměřením na zdravotní ukazatele pacienta a na základě cílů a cílů postupu.

Provedení postupu

Podstata myoliftingu je následující: na kůži v oblasti přiložení elektrod se nanese gel, na který se pomocí speciálních pásů připevní elektrody pro přívod proudu. Intenzita proudu se volí individuálně pro každého klienta v závislosti na jeho prahu citlivosti až do viditelného stahu svalů. Nejprve jsou aplikovány impulzy nízké intenzity, poté se proud postupně zvyšuje, což zajišťuje zesílenou svalovou kontrakci.

Pokud během zákroku dojde k současné kontrakci mnoha svalových skupin, objeví se bolest nebo nepohodlí, pak je zákrok proveden nesprávně. Někdy, pokud má pacient dobrovolnou svalovou kontrakci, může být provedena procedura aktivní elektrické stimulace (za účasti pacienta).

Při dobrém upevnění a aplikaci elektrod, stejně jako při správném výběru myostimulačního programu nevznikají žádné bolestivé pocity.

Možné komplikace

Během procedury a také po nějaké době po ní může dojít k následujícímu:

  • zarudnutí (hyperémie) kůže v důsledku nesprávné aplikace elektrod nebo nedostatečné hydratace oblastí těla, na které jsou elektrody aplikovány;
  • nevolnost, dávivé reflexy, pokud byly myostimulační postupy provedeny bezprostředně po jídle;
  • zvýšený menstruační tok, pokud byl myolifting proveden během nebo v prvních dnech po skončení menstruace.

Jak často to mohu udělat?

Délka myostimulační procedury v kosmetických salonech by neměla přesáhnout 45 minut. Pro pozitivní výsledek se doporučuje provést 15-20 sezení s intervalem 2-3 dnů. Tyto údaje se však mohou pro každý jednotlivý případ lišit; někdy může odborník předepsat další sezení.

Cena procedury v salonech

Cena elektrické stimulace v kosmetických salonech:

  • Anticelulitidní terapie: 30 minut – 1500 rub.
  • Myostimulace 1 zóny (volitelné):
    • 45 minut - 800 rub.
    • až 3 zóny – 45 minut – 2000 rub.
    • až 5 zón – 45 minut – 2 800 rub.
  • Neurostimulace: 10 sezení – 45 minut – 19 000 rub.
  • Elektrická stimulace: 5 sezení – 45 minut – 9500 rub.

Myostimulace doma

Stimulanty pro domácí použití jsou nyní aktivně inzerovány. Tento postup je však poměrně obtížné a nepohodlné provádět doma. Pokud máte celulitidu nebo pokročilé stádium obezity, pak k vyřešení problému potřebujete složitější vybavení. Neprofesionální elektrický stimulátor je mnohem slabší než profesionální salonní přístroje, takže dosáhnout požadovaného efektu doma je téměř nemožné. Pokud chcete dosáhnout dobrého výsledku, pak je lepší provést tento postup v profesionálním salonu.

Myostimulace obličeje je procedura prováděná v kosmetických salonech, v důsledku čehož jsou obličejové svaly trénovány a podporují jejich kontrakci. Lidské obličejové svaly mají určitou vlastnost. Jsou připevněny prvním koncem ke kosti a druhým ke kůži. Obličej se stává pohyblivým a zobrazují se na něm emoce.

To je odlišuje od příčně pruhované svalové tkáně, která je připojena pouze mezi kosti. Obličejové svaly jsou v konstantním tonusu. Například zvýšený tón odlišuje lidi se silnou vůlí.

Výsledkem poklesu tónu je vyčerpaná tvář a člověk vypadá unaveně a vyčerpaně. Mladí lidé mohou pravidelným odpočinkem snadno zlepšit tonus obličejových svalů. Ale ve stáří to nestačí.

Musíte se uchýlit ke speciálním postupům a cvičením. Je považována za jednu z účinných metod.

Co je obličejová myostimulace

Toto je název hardwarové metody. Jeho základem je dopad na kůži speciálního zařízení, které generuje elektrické impulsy nízkého napětí a síly.

Zařízení vypadá jako malý napájecí zdroj, ke kterému jsou připojeny elektrody.

Aplikují se na body na obličeji, kde je následně stimulována práce mimických vrásek. Rozsah pulzu a sílu proudu volí specialista pro každý případ zvlášť.

V průměru by hodnoty myostimulačních zařízení neměly být vyšší než 15 mA nebo 150 Hz. Zákrok je zcela bezpečný a nezpůsobuje pacientovi žádné nepříjemnosti.

Indikace:

  1. Laxnost kůže.
  2. Otoky pod očima.
  3. Dvojitá brada.
  4. Výrazové vrásky.
  5. Ptóza obličejových tkání.

Průběh procedury

Myostimulace v oblasti krku a obličeje vyžaduje přípravu, která spočívá v očištění pokožky od kontaminace pomocí peelingu. Elektrické impulsy nebudou schopny proniknout do stratum corneum kůže, pokud nebudou nejprve vyčištěny.

V opačném případě se účinnost postupu výrazně sníží. Muži, stejně jako ženy, se uchylují k myostimulaci. Proto je třeba je před zákrokem důkladně oholit. Kvůli strništi bude kontakt mezi elektrodami a kůží špatný.

Po očištění se pokožka promaže vodivou látkou a na určité body na obličeji se připevní elektrody.

Mapa myostimulačních bodů a několik pravidel pomůže určit, ve které zóně bude elektroda umístěna:


Zařízení se zapne ihned po rozmístění všech elektrod. Síla proudu se volí individuálně pro každého klienta. Vodítkem je mírné brnění bez bolesti. Sezení netrvá déle než 20 minut.

Lékař doporučuje určité programy v závislosti na problému, se kterým se pacient potýká, a na požadovaném výsledku. Lymfodrenážní program se například doporučuje lidem s oteklým obličejem a otoky pod očima. Existuje program pro svalový trénink neboli elektrolipolýzu.

Některé kliniky používají ampulovou kosmetiku při provádění procedur ke zlepšení stavu pokožky. Jeho složky se vstřebávají hluboko do pokožky, hromadí se a spotřebovávají se pomalým tempem, čímž hojí pokožku obličeje.

Po ukončení procedury se všechna zařízení vypnou, elektrody se odstraní a obličej se očistí od naneseného gelu. Poté je pokožka ošetřena speciálním krémem, vybraným individuálně pro každého pacienta.

Počet procedur

Pokud tedy existují indikace pro postup a pravidelná péče o obličej nepomůže, myostimulace je povolena v jakémkoli věku.

Dosažený efekt

Z jediného cyklu myostimulačního postupu můžete získat následující účinek:


Jedinou nevýhodou metody je snížení účinku botoxu, který byl podáván před myostimulací.

Vytěsnění výplní, které se nacházely nejen pod samotnou kůží, ale také v hlubokých vrstvách.

Náklady na proceduru

Cena za jednu myostimulační proceduru přímo závisí na použitém zařízení a ošetřované oblasti. Průměrně se jedna session odhaduje na 12 – 30 USD.

Používejte doma

V současné době se všude začala prodávat zařízení pro provádění myostimulace nezávisle, doma.

Výrobcem zařízení je Čína. Jsou poměrně skladné a jejich cena není vysoká. Než si však koupíte produkt používaný pro fyzikální terapie doma, měli byste si ověřit jeho certifikaci a nakupovat pouze ve spolehlivých obchodech.

Zařízení nízké kvality neposkytnou požadovaný výsledek.

Specializované salony používají zařízení pouze od renomovaných výrobců. Ruské společnosti v poslední době také začaly vyrábět stimulanty svalů.

Zařízení stojí hodně peněz, ale výsledky jsou pozitivní. Zařízení má různá nastavení, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost postupu.

Existuje několik typů přenosných zařízení, která se používají doma.

Zařízení "Mercury"

Výrobcem je STL. Jedná se o přenosný generátor, který produkuje elektrické impulsy různých amplitud. Má další funkce pro dosažení většího účinku.

Proces myostimulace doma se provádí pomocí rukavic - elektrod.

Nasadí se na ruce a se zapnutým přístrojem masírují obličej po dobu 10 - 15 minut. "Mercury" funguje stejně jako drahé přístroje v kosmetických salonech.

Faktory, které omlazují obličej, jsou:

  1. Elektrický proud působící lokálně. Zvyšuje tonus svalových vláken, čímž pleť vyrovnává.
  2. Zvyšuje mikrocirkulaci krve, která dodává pokožce více živin, dodává pokožce pružnost a krásu.
  3. Posílení odtoku žilní krve a lymfy. Díky tomu se odstraní otoky a otoky.

Myostimulátor "Mercury" zlepšuje stav člověka a omlazuje pokožku, která vyžaduje korekci. Výsledkem použití zařízení by mělo být:


Ti, kteří si zařízení zakoupili, na vlastní kůži poznali jeho účinnost. Má řadu výhod, které vám umožňují provádět myostimulační postup doma o nic horší než v kosmetických salonech:

  1. Cena. Jakmile si zařízení zakoupíte, můžete jej používat po dlouhou dobu. A každá cesta do salonů stojí spoustu peněz.
  2. Ušetřit čas. Myostimulace se provádí libovolně v jakoukoli vhodnou dobu. Není třeba čekat ve frontách v kosmetických salonech.
  3. Snadnost použití. Postup nezahrnuje složité manipulace. Návod k použití Merkuru je jasný a jednoduchý. A samotná procedura je relaxační a nezpůsobuje nepříjemnosti.
  4. Účinnost. Použití zařízení není z hlediska účinnosti nižší než profesionální zásah.

Opatření

Bezpečnost a snadné použití zařízení neznamená, že není vyžadována rada odborníka. Všechny aspekty před myostimulací by měly být prodiskutovány se svým lékařem.

„Rtuť“ nepředstavuje žádné nebezpečí pro zdraví pacienta, ale v některých situacích ji nelze použít.

Má však řadu výhod. Používá se pro:

  • snížení bolesti různých typů;
  • zlepšení cirkulace lymfy a mikrocirkulace;
  • zvýšení svalového tonusu;
  • léčba různých tělesných systémů;
  • celkové zlepšení stavu pacienta.

"Delta Combi" pracuje pomocí pohodlné hlavy generátoru pulsů. Mercury nemá rukavice na masáž.

Elektrický proud je v lékařské a estetické medicíně považován za jednu z nejúčinnějších metod k urychlení regeneračních a metabolických procesů. Myostimulace obličeje umožňuje v krátké době zbavit se vrásek, zlepšit stav pokožky a její turgor.

co to je

Vícekanálová elektromyostimulace neboli isojay je aplikace elektrického proudu o nízké frekvenci a síle za účelem zvýšení svalového tonusu, zlepšení stavu pokožky a odstranění tukových zásob. Princip fungování této techniky je založen na skutečnosti, že jakákoli vlákna v lidském těle se mění prostřednictvím nervových impulsů. Tyto impulsy jsou velmi malé proudové výboje, které se objevují v důsledku změn potenciálu neuronů.

Postupem času některá nervová zakončení v těle hůře reagují na nervové impulsy. Kvůli tomu dochází k narušení průtoku krve, stagnaci lymfy, tvoří se tukové zásoby a objevují se první známky stárnutí. Výsledky po myostimulaci obličeje lze porovnat s jemnější kolagenovou maskou, s výjimkou účinnosti procedury - pozitivní změny jsou patrné již po prvním sezení.

Výhody a nevýhody

klady myostimulace:

  1. Posílení obličejových svalů pro obnovení oválného tvaru;
  2. Odstranění prvních vrásek, obličejových záhybů nebo depresí souvisejících s věkem;
  3. Spalování tukových usazenin na krku, bradě a tvářích;
  4. Mikroproudy navíc pomáhají zajistit nasycení tkání kyslíkem. Díky tomu se zlepšuje barva epidermis a normalizuje se fungování mazových žláz;
  5. Neinvazivní zpevnění pokožky obličeje a těla;
  6. Mnoho lékařů také používá tento lék k boji proti depresi, protože současná korekce zvyšuje produkci endorfinů v mozku.

Pigmentace, přítomnost celulitidy, zhoršení barvy pleti jsou také indikacemi pro sezení. Současná terapie je předepisována i pro adenom hypofýzy a parézu.

Ale i tento postup má jisté mínusy. Zejména se jedná o nebezpečí používání. Recenze tvrdí, že myostimulaci lze použít doma ke zlepšení tkáně obličeje. Teoreticky ano, ale musíme si uvědomit, že proud je velmi nebezpečný. Pokud zvolíte špatnou frekvenci nebo sílu, můžete získat popáleniny různého stupně. Také po sezení se mohou objevit různé vedlejší účinky a komplikace. Jedná se o otok v ošetřované oblasti, bolest svalů, pálení.

Samostatně je třeba říci o hubnutí pomocí myostimulace. Pokud máte nadváhu, účinek je patrný okamžitě - proud podporuje odpařování vody z tkání, díky čemuž se velmi rychle ztrácí objem. Ale jakmile se tělo začne zotavovat, tekutina se vrátí. Pozornost je třeba věnovat výsledkům minimálně po 1 týdnu.

Kontraindikace myostimulace pokožky obličeje:

  1. Přítomnost různých onemocnění horních cest dýchacích (chřipka, ARVI, astma, akutní respirační infekce a další);
  2. Problémy se srdcem nebo oběhovým systémem;
  3. Menstruace, kojení, těhotenství;
  4. Je přísně zakázáno provádět sezení, pokud má klient nainstalovaný myostimulátor. Použití dalších proudů v takové situaci může způsobit nenapravitelné poškození těla;
  5. Věk do 18 let a nad 60 let.

Druhy

V závislosti na vašich problémech a přáních si můžete vybrat následující druhy myostimulace obličeje:

  1. neuromuskulární;
  2. Transkutantní.

Neuromuskulární působí velmi jemně na tkáň a je považováno za co nejbližší přirozeným procesům života. Jedná se o metodu nejčastěji používanou moderní estetickou kosmetologií. Tato stimulace je užitečná pro rychlé zotavení po zranění nebo operaci.

Foto - Před a po myostimulaci

Transkutánní se v kosmetických salonech používá jen zřídka. Jedná se o komplexní lékařskou technologii, která je zaměřena na snížení bolestivých impulzů. Je předepsán k úlevě od akutní bolesti u různých onemocnění v rámci procesu hojení.
Video: expozice proudu na obličeji

Jak sezení probíhá

Jak zákrok probíhá na profesionální klinice:

  1. Nejprve se obličej očistí od make-upu, prachu a odumřelých buněk. K tomu se používá vícestupňový peeling, který postupně zbavuje tkáň cizích částic a tuku;
  2. Pro myostimulaci lékař nastaví masér na určitou provozní frekvenci.
  3. Následně se na celou ošetřovanou plochu nanese speciální gel, který zlepší průchod proudů. Stejně jako ultrazvuk mohou být aktuální pulzy blokovány, takže tento okamžik je pro relaci povinný. Varujte svého lékaře předem, pokud máte alergické reakce na léky - gel může obsahovat léčivé přísady;
  4. Lokalizační body určuje odborník na základě svědectví pacienta. Schéma se může lišit v závislosti na symptomech a počtu dříve provedených sezení. Středy pro aplikaci elektrod by měly být umístěny symetricky na obou stranách obličeje, ale s přihlédnutím k určité chybě (u každého člověka je umístění svalů na pravé a levé straně mírně odlišné);
  5. Během sezení je pociťováno mírné nepohodlí, které se projevuje brněním v ošetřované oblasti. Ale tato technika je navržena tak, aby byla návyková, takže po několika minutách kůže přestane píchat. Pokud se tak nestane, musíte snížit parametry použitého proudu;
  6. V průměru netrvá terapie kontury a liftingu déle než půl hodiny.

Foto - Procedura v salonu

Po proceduře se na obličej aplikuje uklidňující kompozice. K provádění myostimulace používají salony speciální stacionární zařízení (Cutera - Titan, Futura Pro, Esma), ale pro domácí použití si můžete koupit pohodlnější zařízení. Například „Ultrazvuk + Myostimulace“ od Gezatone nebo myostimulátor MIORYTHM 040-16.

V profesionálních lékařských centrech budete k získání a upevnění účinku potřebovat 6 až 10 procedur. Doma se jejich počet může zvýšit až na 15.

Možné následky:

  1. Zarudnutí v místech ošetření;
  2. Svědění kůže a otok obličeje po myostimulaci;
  3. Vzhled popálenin nebo červených teček, což naznačuje příliš velkou hloubku průniku proudu;
  4. Bolest kůže, svalů;
  5. Závratě, zvýšená srdeční frekvence (tachykardie).


Móda