Nejsem krásný. Já se tak nepovažuji.
Nelíbí se mi můj obličej, nemůžu se na něj dívat.
Jsem velmi citlivý na rozhovory o chlapech. Když kamarádka mluví o tom, jací kluci jí píšou. O tom, jakou má výbornou postavu a sama o sobě je téměř ideálem. Zdá se, že říká: "Ale nikdo ti nepíše, drahá, a ty jsi ošklivá."
Myslím, že ví, jak komunikovat. Neustále mluví. Takový žvanil.
nezávidím jí. Moc se mi líbí moje postava, hlas, to, že jsem uvnitř úplně jiný než ostatní. Ale to mi také brání v komunikaci s ostatními. Myslím, že se na mě lidé ani nedívají.
Lidem jako já se říká šedé myšky. A lidé jako můj přítel jsou společenští, otevření, téměř život společnosti.
Rozdíly jsou patrné, i když chápu, že není potřeba srovnávat. Koneckonců takový nejsem, vím, že lidé by neměli být stejní.
Ale nechápu, co bych měl dělat. Nikdo mě nemá rád, ani já sama ne.

nechápu proč tě všichni mají rádi? co je cílem?

Nenechte se zmást příběhy své kamarádky o jejích „údajně“ přátelích. Možná to ve skutečnosti nikdo opravdu nepotřebuje. Myslíte si, že ji její klábosení neobtěžuje, ale někteří lidé ano. Krásná, ne krásná - kdo o tom rozhodl, ty sám? Takže to zatím není ukazatel. Úspěšný účes, správně vybraný make-up a oblečení a voila - jste krása. Opravdu jste neviděli jediný program typu „reboot“? takže vše, co říkáte, ještě není konečné. Nedívej se na svého přítele. Následuj svou cestu. Víte, mnoho z těchto dívek je tak krásných, chytrých a upovídaných, ale v životě není štěstí. Protože jsou rozmarní, arogantní a příliš pyšní. Nebuď takový. A všechno, co se tam píše o tom, že tě nikdo nepotřebuje, je úplný nesmysl, který sis vymyslel sám. dnes možná ne, ale zítra bude všechno jinak a nikdo ji nebude potřebovat. Tak to všechno pusťte z hlavy. Vymysli si chlapa a řekni jí, jak je s tebou všechno úžasné, pak můžeš říct, že odjel do jiné země studovat nebo za prací... ale nikdy nevíš, jaký příběh si vymyslíš, a to tak, že ona vám bude závidět.

Dokud nezačnete přijímat a milovat sami sebe, budete mít vždy problémy s komunikací s ostatními lidmi. Pracujte na sobě, abyste se měli rádi. Dejte si nejrůznější komplimenty. Obdivujte svůj odraz v zrcadle, usmívejte se na sebe. Pamatujte, že si zasloužíte štěstí a lásku. Vyzkoušejte techniku ​​afirmace. Vyberte si pár afirmací, které s vámi budou rezonovat a říkejte je každý den, ale nejdůležitější je věřit tomu, co říkáte. A všimnete si, jak se všechno mění!

Vaše kamarádka si není tak jistá, jak se zdá, jinak by vás podporovala, a neprosazovala se na váš úkor! Možná ví, jak komunikovat s kluky, ale ne s vámi.

Pokud jde o nespolečenské, s mojí kamarádkou je všechno úplně stejné)) nedávno jsme zjistili, že jsem jí celý život záviděl a ona mi záviděla))
Zkuste se více otevřít lidem a mužům, zkuste nejprve trénovat na těch, které se vám nijak zvlášť nelíbí (takto se neztrapníte).
Pokud máte dobrou kamarádku, požádejte ji o pomoc s radou nebo zajděte k psychologovi.
Pokud jde o vzhled: Je těžké říct, aniž bych vás viděl. Sama jsem vizážistka a stylistka a mohla bych poradit.
Pokud se vám nelíbí tvar vašeho obličeje (za ideální je ovál), pak pro obdélníkový obličej je dobrá ofina a vlnité vlasy, pro čtverec jemné prameny kolem obličeje, pro kulatý obličej jasné linie zkosené dopředu .
Pokud máte dlouhý nos, naneste na špičku tmavý pudr, pokud máte nos krátký, zesvětlete ho. Pokud je široký, ztmavíte křídla nosu, pokud je úzký, zesvětlíte ho.
Pokud je váš obličej úzký, použijte rozjasňovač.
Pokud máte silnou bradu, je lepší nenosit dlouhé vlasy.
Pokud je váš tvar obličeje hruškovitý, kruhové náušnice vypadají krásně.
Oči jsou samostatný problém! S tmavýma očima, krásnými zlatými a zelenými stíny a očními linkami. Se světle fialovou, smaragdovou, jiskřivě modrou, sytě modrou, švestkovou (je třeba hledat).
Pokud jsou vaše oči velké, nebojte se širokých, tmavých očních linek a řasenky. Pokud jsou úzké, nedělejte kouřové oči, je lepší mít tenké oční linky s křídly a jemné šumivé stíny.
Nezapomeňte si nanést masky (hydratační) a dočistěte pleť jemným peelingem.
A když něco napíšeš)

1) Nalakujte si vlasy na blond (hned si vás všimnou a váš obličej bude vypadat svěžeji). Pouze ve studeném tónu. Protože žlutost vypadá jako JZD.; 2) Přečtěte si, jak se správně nalíčit podle tvaru očí a obličeje; 3) Kupte si k tomu potřebný arzenál kosmetiky; 4) pokud máte tváře, držte dietu; 4) poraďte se s odborníkem, jaký tvar obočí vám vyhovuje; 5) odstraňte všechny chloupky z obličeje kromě obočí a řas, tedy chloupky v nose, které jsou viditelné a kníry. 6) Pokud máš problematickou pleť, tak zajdi ke kožní lékařce, mě hodně pomohl Zenerit. Můžete jít na schůzku s kosmetičkou, aby vám pleť vyčistila, není to tak drahé. 7) přihlaste se do solária (čokoládový odstín vypadá atraktivně)

schoval ses za zdí a lidé se na tebe dívají a nevidí tě, protože jsou na to také zvyklí, rozbij to, všichni se budou bavit)

Musíte se zbavit svých komplexů. Hlavní je zůstat sám sebou. Pochopte, jste tím, kým jste, a abyste v sobě něco změnili, potřebujete velmi dobré důvody. A šedé myši, jak říkáte, jsou zpravidla velmi šťastné v osobním životě, rodině a krása, duše společnosti, může zůstat dlouho osamělá. Jsem si jistý, že máš něco, co tvůj přítel nemá. Buď šťastný!

No, pro začátek byste neměli rozhodovat za ostatní, jestli vás mají rádi nebo ne. krása je subjektivní pojem. zaměřte se na své silné stránky, ne na své slabé stránky, navíc každý má své slabé stránky.
S největší pravděpodobností se na vás nikdo nedívá, ne proto, že byste jimi navenek nebyli obtěžováni, ale proto, že si nejste jisti sami sebou a možná jste uzavřeni před lidmi. Když se nedokážeš milovat, tak alespoň nerozšiřuj hnilobu. zkuste komunikovat s lidmi a představte si, že vás mají navenek velmi rádi. A nikdy si neříkej, že jsi ošklivá. Ani si to nemysli.

Vidíte otázku, kterou jeden z uživatelů webu položil vesmíru, a odpovědi na ni.

Odpovědí jsou buď lidé velmi podobní vám, nebo vaše úplné protiklady.
Náš projekt byl koncipován jako způsob psychického rozvoje a růstu, kde můžete požádat o radu „podobných“ lidí a naučit se od „velmi odlišných“ lidí to, co ještě nevíte nebo jste nezkusili.

Chcete se zeptat Vesmíru na něco pro vás důležitého?

Nepamatuji si, jestli jsem to věděl, ale zapomněl nebo nevěděl. Zkrátka můj volný a rozšířený překlad.

Typická situace je, že si prohlížíte fotky z nějaké akce a zdá se, že všichni dopadli dobře nebo skvěle a jen vy jste zase dopadli nějak špatně. Zní povědomě?

Jde o to, že jste zvyklí vidět se v zrcadle. To znamená, že jako svou tvář nevnímáte svou tvář samotnou, ale její zrcadlový obraz. Fotografie nevyjadřuje vaši tvář jako zrcadlo. Na fotografiích tedy vidíte jiné lidi, zhruba řečeno, stejné jako v životě, ale s vaší tváří, jak se vám zdá, je něco špatně, je to nějak neobvyklé, ne stejné, nepoznáváte se. Navíc všichni ostatní lidé čelí stejnému problému! Odtud to neustálé "ach, jak skvěle jsi dopadl, a já jako vždy... - o čem to mluvíš, dopadl jsi skvěle a já jsem tak moc."

Nikdo nemá dokonale symetrický obličej. Někdo si češe vlasy na jednu stranu, někdo má jedno oko o něco větší než druhé nebo jedno obočí širší než druhé, někdo (Harrison Ford není výjimkou!) se na jednu stranu obličeje usmívá o něco víc než na druhou, někdo má krtek .. Pokud se nos člověka „podívá“ o 2 milimetry doleva, nikdo si toho nevšimne, včetně jeho samotného. Když ale zrcadlíte jeho fotku, všimnete si, že jeho nos se dívá o 4 milimetry doprava, než jste zvyklí. Možná nechápete, co přesně je špatně, ale budete to cítit. Totéž se stane, když jste si zvykli dívat se na sebe do zrcadla a najednou vidíte svou fotografii - váš nos se náhle dívá špatným směrem, a dokonce dvakrát tak silně.

Jednoduchý příklad. Vezměme si Monu Lisu:

Žena na kterém obrázku se vám zdá atraktivnější?

90 % respondentů uvádí, že vlevo. Protože jde o známý obrázek a každý je zvyklý vídat tuto ženu přesně takhle. Vpravo je zrcadlový obraz a většina lidí si myslí, že s tím „něco není v pořádku“. Pokud lidem ukážete stejným způsobem fotografii cizího člověka, hlasy se rozdělí 50/50.

Je to proto, že většině lidí vyhovuje známější. Když se tedy vy a vaši přátelé díváte na fotografie, všichni vás na fotografiích vidí tak, jak jsou na vás zvyklí, a zdá se jim, že je vše v pořádku. Místo sebe vidíte někoho jiného, ​​to vás mate a začnete se považovat za nefotogenické.

Co dělat? Podívejte se na své fotografie přes zrcadlo (podívejte se na odraz fotografie). Nebo otočte obrázek ve Photoshopu. Pokud se vám zdá, že „to je normální“, znamená to, že vše ostatní bude normální, nezrcadlový rám.

Druhým tipem je prostě udělat více fotek. A podívejte se více na své vlastní nezrcadlové fotografie. Umístěte zarámovanou fotografii svého milovaného na plochu. Známé - pohodlné. Zvykněte si na svůj nezrcadlený obraz, udělejte jej tak známý jako zrcadlový obraz. Pokud se budete na své fotografie dívat častěji než do zrcadla, rychle si na to zvyknete a osoba na vašich fotografiích vám již nebude připadat divná a strašidelná. Narcismus není vždy špatný! :)

Mimochodem, je zajímavé, že díky technologii „vintage“ fotografie z Shatsa a společnosti se ukazují jako zrcadlové. Možná to přispívá k tomu, že naši přátelé na těchto fotografiích vypadají jaksi „nejsou odtud“, jiní. Pokud máte Shatsevovy fotografie, podívejte se na ně - jste stejní jako v zrcadle. Zde je velmi typický příklad – všimněte si, jak odlišně vypadá osoba na Shatsevově (černobílé) fotografii. Pokud to zrcadlíte, značná část „podivnosti“ zmizí.

Mluvím zde samozřejmě jen o jedné straně problému – je jasné, že jsou zde pokřivení fotografové, špatné úhly, špatně umístěné světlo, špatně zvolený moment focení, špatná technika a lidé sami mohou být více či méně fotogeničtí. Říkám, že pokud ostatní lidé chválí vaše fotografie, o kterých si myslíte, že jsou špatné, nemusí být nutně neupřímní nebo vás litují. Jde jen o to, že to, co vidí na těchto fotografiích, není stejné jako to, co vidíte vy.

Mým úkolem je říkat, vaším úkolem je opravovat!

Často jsou první minuty osobního focení nejjasnější. Fotograf se seznámí s povahou člověka a nastaví vybavení, občas se nechá rozptýlit zajímavými otázkami a nebojí se otevřít, protože jeho upřímnost je začátkem dialogu, dobrého rozhovoru, bez kterého nelze tvořit nálada v rámu, zprostředkovat podstatu, odrážet tvář, odhalit obraz.

První minuty na place nejsou jen slova, ale také odlitky - jednotlivé snímky na pomoc fotografovi, které pomáhají při kontrole vybavení, úhlu záběru, rekvizit a... posouzení, vnímání... toho, jak a kdo v něm rám vidí sám sebe. Někdy je scénář hotový, ale vyžaduje úpravu, přizpůsobení celistvému ​​obrazu, přizpůsobení obličeji nebo anatomickým rysům, kterými se maskérka zabývá před dotykem světla...

... kontrola věrnosti make-upu není v žádném případě samozřejmost a ne někdy rušivý manévr, a to není chyba kolegy, je potřeba tóny vyvážit - vést k harmonii; Ale hlavní věcí je nepřekročit hranici, za kterou zní obvyklé:

- Nemám se rád!

- Vůbec se nepoznávám... smažte tento obrázek a vyfoťte jiný!

Proč se nemáme rádi na fotografiích?

Samozřejmě, že ne vždy takové fráze znějí někdy je to horší - ticho; Zkušený mistr v procesu projednávání obsazení neočekává suchou odpověď, zajímá se o detaily, ale někdy žádné nejsou - člověk je napjatý, nebo poprvé před kamerou. Úspěch natáčení je zpochybňován a v hlavě nám plují dvě myšlenky:

Zákazník: - Kde se mi dělají takové kruhy pod očima? Najali špatnou vizážistku, nebo fotograf nevidí světlo? Ale přesto je se mnou něco v nepořádku... a v téhle masce vypadám jako blázen, i když... nerozumím pánovi, možná není mistr?

Fotograf: "Rád bych pochopil, proč tě nemám rád." Vzhled, nebo možná úhel nebo obraz byl dobrý slovy, ale na place se ukázal být cizí. Chtěl bych odpověď, abych mohl vládnout rychleji a přesněji, ale čas plyne, nálada taje... ať je člověk jakkoli smutný, je to naprostá katastrofa...

V takových chvílích se rozhoduje o osudu natáčení: buď bude úspěšné, nebo nebude žádný příběh – je čas jít domů. Aby nedošlo k nejhoršímu, doporučuji se otevřít – říkat tak, jak to je, co si myslíte; V takových chvílích nemůžete fotografa urazit nebo získat špatné hodnocení. Abych řekl pravdu, je to naopak: čest a chvála těm, kteří vědí, jak porozumět sami sobě.

V tomto článku nebude žádná demagogie ani moralizování. Je založen na osobních pozorováních a zkušenostech, stejně jako na výsledcích psychologického výzkumu, které vám pomohou pochopit:

• Jak se to stane, že moje sousedka Mashka fotí - já se mám rád, ale fotograf Pashka ne.
• Jak v sobě najít důvody, které vám brání slyšet fotografa, zvyknout si na snímek a mít se na fotografiích rád.
• Co mám dělat, když jsem zvyklý říkat „nemám se rád“ a očekávat zázrak, ale dopadne to hůř – fotograf ode mě čeká vysvětlení.

Poznámka:

Dříve bylo 7 důvodů, nyní je jich 9. To naznačuje, že názor autora není dogma a když se objeví nové myšlenky, poznámka se aktualizuje.

Příčiny

Přemýšlejte o tom? Začít!

Shon

Příprava na focení zabere více než jeden den a více než jeden dialog. Pokud o tom přemýšlíte, kolem je spousta organizačního povyku: výběr mistra a předběžné setkání, výběr obrazu a scénáře pro natáčecí den (v tento den je vhodné vyloučit vše, co může rozptylovat pozornost , hněv nebo najít v duši poznámky smutku a negativních vzpomínek). Dobrá fotografie bez toho není možná a skrytá nervozita - zaťaté zuby, napjaté svaly, „skleněný“ pohled - není samozřejmost, ale zcela běžný, ale hlavně dočasný jev. Hlavní věc je odstranit ji včas, zaznamenat takový stav a analyzovat důvody.

Další stránkou stresu je schopnost „zakroutit se“: fotograf si všimne mého (doplňte podle potřeby) nebo toho, že jsem včera brečel (nebo jsem vypil sklenku nebo dvě navíc), zapomněl se podívat na internet na výběr z nejlepších póz a teď se, obávám, fotograf mému pózování směje (toto v naší praxi nemá místo). Takové myšlenky přispívají k napětí a aktivaci všech obranných reakcí těla, což vede k odpoutání se od dění na místě a logicky k zaznamenání zkresleného vzhledu na fotografii. Abyste se stresu zbavili včas, zapomeňte na to, co bylo před a co bude po focení. Prostě dýchej.

Agrese

Výsledná fotografie závisí na mnoha faktorech: přípravě, umístění, stylu fotografa, náladě týmu a... postoji člověka k pohledu zvenčí. Většina lidí se cítí trapně – nepříjemně nebo divně (každý je individuální), a to je normální. Fotografie je blízký a subjektivní pohled, který se snaží nahlédnout do osobního, aby jej zpřístupnil veřejnosti nebo zpřístupnil třetí straně (fotografovi). Agrese je normální reakcí na pokus (a nezáleží na tom, že dáváme souhlas) proniknout do našeho vnitřního světa. Není normální, když ochrana nepoleví, neustoupí důvěře v pána a skončí na fotografii.

Sebevědomí

Jak se říká: "Znám své nedostatky, ale zkuste mi o nich říct!" Je to vtip - nevím, prostě to funguje. Každodenní život nám připomíná hru z pohledu první osoby: žijeme podle plánu, někdy v rytmu; pracujeme, odpočíváme, mluvíme... ale hlavně nevidíme sebe a své názory zvenčí. I když... ano, je tu zrcadlo a selfie tyč a hrají si s nimi v mnoha ohledech – pomáhají sladit fiktivní obraz a zapomenout na ten skutečný. Ne každý s tím ale počítá, včetně kamery – ta zaznamená vše: potřebné i nepotřebné. Pouze fotograf spolu s vámi může opustit důležité a odstranit nepotřebné. Nevyhýbejte se dialogu.

Neznalost sebe sama

Pokoušet se přirovnat se k modelce je ztráta času. Vím, že mnohé překvapím, ale většina z nás potřebuje obraz sebe sama, a ne obraz manekýna nebo napjatého a unaveného člověka, který zaujal propracovanou pózu, baletní a divadelní kroky a nakonec dostal “ bohatě“, ačkoli platil „krásně“. Poctivá fotografie - která odráží, uvádí a uchvacuje obrazem, náladou a charakterem - je důsledkem odpovědi na otázku: "Kdo jsem?" Taková fotografie ukáže naše přednosti – například krásné oči. A nevýhody: asymetrie rtů. Hlavní věcí je milovat sám sebe, a ne fiktivní obraz. Pomůže fotka.

Nedostatek žízně po vědění

Člověk je pro portrétního fotografa plátnem. Věříme, že jeho úkolem je udělat nás o něco krásnějšími, než ve skutečnosti jsme, ale všechno je trochu jinak. Dobrý mistr vyrovnává, nachází a uvádí do souladu naše silné a slabé stránky. A svůj příběh píše jinak, přičemž bere v úvahu nástroje, jejichž korekce je nám neznámá: ohnisková vzdálenost čoček je 50-200 mm, a ne ~14 mm, jako u našich smartphonů; pulzní zdroje světla (pokud se bavíme o focení ve studiu) a úhly: jak osvětlení, tak focení (úhly). Ano, mnoho neznámých. Ale to je důvod, proč na to všechno přijít – poznat sám sebe. Vraťme se znovu k dialogu.

Nedůvěra k fotografovi

Všeobecně se uznává, že se bojíme vypadat na fotografii špatně: vypadat o pár kilogramů tlustší, nebo ještě hůř - vypadat hloupě. Všechno je ale trochu jinak a bojíme se takříkajíc ne svého odrazu, ale toho, kdo se na něj dívá. Řeknu to jinak - fotograf, známý nebo cizí člověk, který nás vidí jako nechráněné a nemohu vyloučit, že jsme schopné klamu. Všechno vidí a rozumí, ale my jsme si vědomi, bojíme se a říkáme nesměle: „Nemám se rád. Při fotografování nelze lhát – v komunikaci s fotografem a budoucím divákem, protože jedním z nich jsme my sami.

Špatný výběr fotografa

Nedůvěra je důsledkem chyby ve výběru. Jak obvykle vybíráme? Mash, dělá váš fotograf také portréty? Jinak chci, aby to bylo krásné, jako tvoje a levné. I když v každodenním životě takříkajíc platí pravidlo: "Volba je vždy kompromis." Možná mu nebudete věřit, ale abyste si pro sebe a pro svůj úkol vybrali autora a ne jen typický postoj k zákazníkovi, musíte nastudovat tvůrčí styl, způsoby a vnitřní svět fotografa. A ve většině případů se tato časová investice vyplatí, protože během natáčení to nezní jako „nemám se rád“. Chápou nás jen ti, kteří mají zájem a jsou nám drazí.

Zkreslené chápání stylu

Pojem styl jsme nahradili stylizací. Styl je to, jak autor obraz vidí, tvaruje a jakými výrazovými prostředky zdůrazňuje výrazné detaily a tím klade důraz. Stylizace - rekvizity, tónování finálních fotografií a vše, za co je snadné utratit rozpočet. Chceme krásnější, ale stáváme se „bohatšími“; Snažíme se reflektovat sami sebe a zapomenout na jednoduchou pravdu: „Jednoduchost vám pomůže soustředit se na to hlavní. A pokračujme - zbavte se strachu: pohled zvenčí, rozpor mezi tím, co si o sobě myslíme, a tím, co vidíme... zbavit se všech důvodů z tohoto seznamu.

Nedostatek vizuální gramotnosti

Pokud se na fotkách nebudu líbit, tak za to bude fotograf, špatné vybavení a jak bychom ne, počasí, nálada, sousedka Máša (tady je **) a kdokoli jiný, ale ne nás. Ale když se nad tím na chvíli zamyslíte, kdo z nás je vynikající v porozumění jazyku fotografie? Nebo, co je správnější se zeptat, kdo o tom slyšel? Autor je skvělý - napsal příběh, ale jak ho můžete číst, když neznáte jazyk? Kultura fotografie se u nás bohužel ztratila. A obecně, abych byl upřímný, naše kultura je špatná, proto touha udělat si „diagnózu“ – „Nemám se rád“ místo uctivého zacházení: „Promiň, možná něčemu nerozumím, ale proč mám…“ Říká se, že dobrá vůle eliminuje všechny důvody na tomto seznamu.

P.S.

Pokud se budeme bavit o osobní fotografii, tak fotografie v očích zákazníka je obrazem jeho samotného, ​​ale ze strany fotografa je vše trochu jinak. Fotografie je vyprávění, příběh nebo esej, podobenství. Důsledkem tohoto rozdělení je řada důvodů, které jsou popsány výše. Nevím, s čím se čtenář setká, ale jsem si jist, že nejlepší obranou proti takovému „nemáš mě rád“ je rozvoj vlastního uměleckého vkusu, objektivní pochopení sebe sama (svého vzhledu a místa ve společnosti, a jeho historie) a pečlivý výběr fotografa, který je pro vás srozumitelný a nejste pro něj prostředkem k výdělku, ale člověkem.

Strach z fotoaparátu při focení nebo natáčení videa je mezi běžnými lidmi velmi častým jevem. Fotografové nemají žádné stížnosti [...]

Muž a žena: umění lásky Dilya Enikeeva

"Nelíbí se mi můj vzhled"

Nenajdete člověka, který by byl zcela spokojen se svým vzhledem, ale se svou myslí je spokojen téměř každý.

Jeden z nejčastějších komplexů v dospívání souvisí se vzhledem. Slavná herečka Barbra Streisand řekla: „Vždycky jsem se snažila svému synovi říkat častěji, že je hezký, chytrý a úžasný. Stále si ale zdaleka není jistý sám sebou. Vliv rodičů na naši psychiku je hluboký. „Kromě toho samotná Barbra Streisandová zdaleka není krásná. Má dlouhý nos a obecně nevypadá jako modelka. Po slavném filmu „Funny Girl“ se jí tato přezdívka přilepila. A přesto je nyní nejen filmovou hvězdou, ale také ženou, která se ve Spojených státech těší velkému respektu, zná prezidenty a mnoho Američanů poslouchá její názor.

Je na vás, abyste svému synovi (dceři) vysvětlili, že vzhled je pro sociální postavení člověka velmi relativní. Člověk není respektován pro krásné oči, štíhlé nohy nebo atletickou postavu, ale pro úplně jiné vlastnosti.

Teenagerovo hodnocení jeho vzhledu a jeho schopností je vždy subjektivní a nejčastěji podceňované. Nevidí, jaký je zvenčí a jak ho ostatní vnímají.

Znám jednoho muže, který měl jako teenager komplex - věřil, že má hodně velké, odstávající uši. Velmi ho to znepokojovalo, neustále se na sebe díval do zrcadla, otáčel se sem a tam, a čím víc se na sebe díval, tím víc se neměl rád a nakonec se rozhodl, že je skoro podivín. V zimě si hluboce stahoval klobouk, i v teplém počasí měl na hlavě čepici na zakrytí uší, což se mu tolik nelíbilo. Pak si nechal narůst dlouhé vlasy a učesal si je přes uši. Učitelé mu vynadali a vyhrožovali, že mu oholí hlavu – v té době měli chlapci ve škole zakázáno nosit dlouhé vlasy. Rodiče se ho snažili přesvědčit, že na jeho vzhledu není nic zvlášť ošklivého.

Podařilo se mu překonat svůj komplex méněcennosti. Nyní je mu 40 let. Jeho uši zůstávají stejné jako předtím, ale nikdo tomu nevěnuje pozornost. Je uznávaným lékařem, talentovaným vědcem, žije sedm let v New Yorku a pracuje jako psychiatr. Je to silný, sebevědomý člověk. Všichni ho respektují, ale nikdo nevěnuje pozornost jeho vzhledu. A jeho žena si myslí, že je prostě hezký. A má pravdu, protože na vzhledu u muže nezáleží; I kdyby byl téměř podivín, nezabránilo by mu to být úžasným člověkem.

Teenageři mají určité důvody k obavám o svůj vzhled. Všichni jsou krásní, když jsou dětmi. Maminky a babičky jsou dojaty, jak je to dítě roztomilé, jaké má kulaté tváře, objímají ho, mačkají, líbají, říkají, jak je hezké, „sladké“, milované, milé.

A když v těle teenagera dojde k hormonálním změnám, dříve okouzlující dítě se náhle promění v „ošklivé káčátko“. A to se stává téměř každému. Zmizí baculaté růžové tváře a z nějakého důvodu se prodlouží nos. Dříve měl pleť hladkou jako broskev, ale najednou se mastí a objevují se ošklivé pupínky. Vlasy se mastí a nechtějí se upravovat.

Zhruba od 12-13 let začíná teenager růst mílovými kroky. Paže a nohy rostou, ruce a nohy jsou neúměrně velké ve srovnání se stále tenkými pažemi a nohama, lokty a kolena se stávají ostrými a vyčnívají.

Růst těla probíhá tak rychle, že se teenager ještě nemůže přizpůsobit nové velikosti svého těla. Stává se hranatým, jeho pohyby jsou nepřiměřené, je neobratné, naráží do předmětů a vše upouští, stále neví, jak své pohyby měřit a koordinovat.

Pamatuji si, jak se mi to stalo. Moji rodiče a babičky říkají, že jsem jako dítě byla milé dítě s kulatým obličejem, obrovskýma modrýma očima, baculatými světlými rty, hebkou pletí a zářivým ruměncem, hustými tmavými vlasy. Nebyla jediná žena, která by se se mnou nechtěla mazlit.

Ale nepamatuji si, jaký jsem byl jako dítě, ale dobře si pamatuji jako teenager. Připadala jsem si neuvěřitelně ošklivá. Zdálo se mi, že mám na obličeji jen obrovský nos. Pro sebe jsem ho nazval „snoblem“. Můj úsměv je asymetrický a nos mírně na stranu. A taky tyhle zatracené pupínky, které se objevily těsně před rande s klukem nebo před školní oslavou!... Někde jsem četla, že když si ostříháš konečky řas, zhoustnou a prodlouží se. Vzal jsem nůžky a zastřihl si řasy, v důsledku toho začaly trčet jako štětiny. Copánky se mi nelíbily a šla jsem ke kadeřníkovi a ostříhali mi vlasy na ramena a pak jsem nosila culík, který byl v naší době módní, který mi vůbec neslušel a navíc jsem se ostříhala stupidní ofina, která se mi k obličeji vůbec nehodí. V důsledku všech těchto pokusů zbavit se komplexů o svém vzhledu jsem začal vypadat jako skutečné „ošklivé káčátko“ - dlouhé, neohrabané, s hloupým účesem. Všechny tyto manipulace můj nos nezmenšily ani nezkrásněly a nezvýšily mi sebevědomí.

Teď už můj nos není o nic menší, možná mnohem větší, než tenkrát a je stále křivý, úsměv je také asymetrický, ale tohle všechno mě už dávno netrápí. Svých komplexů jsem se zbavila sama a jsem na to velmi hrdá („recept“ na zvýšení sebevědomí je uveden v částech „Skryté ze života člověka“ a „Skryté ze života ženy“).

To se stává všem teenagerům – každý si projde teenagerskými komplexy, ale s věkem pocit méněcennosti odchází.

Obavy teenagerů o svůj vzhled jsou obvykle značně přehnané, i když pro to existuje nějaký základ, protože všichni lidé v dospívání jsou „ošklivá káčátka“.

Všechny vady vzhledu časem přejdou, a pak, když se člověk stane dospělým, směje se svým zkušenostem. A akné zmizí a kůže se méně mastí a dlouhý nos už není tak nápadný a chloupky se stávají ovladatelnými a hranatost někam mizí.

Stává se ale, že teenager přecení důležitost nedostatků na svém vzhledu nebo vidí vady, které ve skutečnosti neexistují, a nikdo ho nepřesvědčí, že tomu tak není. V psychiatrickém jazyce se tomu říká dysmorfofobie a to už je patologie. Zde se snad bez pomoci psychiatra neobejdete.

Klasickým případem dysmorfofobie je slavný Michael Jackson. Kolik plastických operací podstoupil, aby změnil svůj vzhled! Proč ji neměl tak rád, ví jen on sám. Podle mě nezkrásněl, ale získal spoustu problémů, bojí se slunce, od té doby, co má transplantovanou kůži na obličeji, bojí se jakékoliv infekce, lékaři říkají, že v důsledku četné plastické operace, kosti jeho nosu ztenčily natolik, že nevydrží sebemenší tlak. Ve skutečnosti by mu spíše pomohl psychiatr než plastický chirurg.

Výška je problémem mnoha teenagerů. Dívky mají obvykle komplex, pokud si myslí, že jsou příliš vysoké.

Ve 12 letech jsem měla výšku 164 cm, nosila jsem boty velikosti 37. Moje máma měla úplně stejnou výšku i velikost bot a rodiče byli prostě zděšení, co se mnou bude dál, co když ze mě vyroste tak velký chlap, že mou jedinou budoucností bude basketbal. Byl jsem vyšší než všichni ve třídě, byl jsem v tomhle strašně zakomplexovaný a shrbený. A přesto se mi nic zlého nestalo. Nyní měřím 166 cm a podle moderních standardů nejen že nejsem vysoká, ale prostě žena průměrné výšky. A kolik jsem měl starostí z toho, že jsem takový „velký chlap“!

Chlapci se naopak obávají, že jsou nižší než jejich vrstevníci. Teď už ale na vaší výšce nezáleží, protože vývoj každého teenagera je individuální. Zpočátku možná trochu zaostává za svými vrstevníky z akcelerátoru, ale pak je dohání ve výšce. Růst pokračuje až do věku 18-19 let, takže máte vše ještě před sebou.

Pro Vityu byla nejvíce nenáviděným předmětem ve škole tělesná výchova. V řadách jeho spolužáků stál Vitya jako poslední a pokaždé, když zazněl učitelův příkaz „seřaď se!“, Vitya, hořící ponížením, se doplazil až na samý konec řady.

Mnoho dívek z akcelerátoru bylo téměř o celou hlavu vyšší než on a shlížely na něj. Kluci byli mnohem silnější než on. Jednoho dne vzal jeden z nejvyšších fyzicky vyvinutých spolužáků Vityu do náruče a přenesl ho přes celou halu. Vitya se rozplakala a utekla na záchod. Dlouho ho nedokázali uklidnit a přesvědčit, aby se vrátil do třídy. Učitel sice netaktního spolužáka tvrdě potrestal a donutil ho, aby se Vityi omluvil, ale morálně to měl velmi těžké.

A o dva roky později své vrstevníky nejen dohnal, ale mnohé i předčil. Nyní je vysoký a směje se svým bývalým komplexům.

Dívky začínají růst dříve než chlapci a ve věku 12-15 let jsou obvykle mnohem vyšší než jejich spolužáci a mají z toho komplex.

Jedna matka mi řekla, že její dcera byla v „školce“. Její dcera, vysoká, krásná žákyně 7. třídy, si užívala pozornosti spolužáků, kteří byli všichni téměř o půl hlavy nižší než ona. Po návratu ze školy šla dívka hrdě vepředu a chlapci šli za ní, malí až malí, jako by byli seřazeni podle výšky.

Obvykle do 9. – 10. třídy všechny děti „doběhnou“ a své vrstevníky doženou i ty, které byly dříve považovány za nízké. Je to tak, že někteří kluci jsou akcelerátory a někteří ne.

Dívky mají také komplexy ne méně než chlapci. Záleží jim také na vzhledu a na tom, jak se k nim kluci chovají. Chlapci se do některých dívek zamilují, do jiných ne. A pro dívku je to velmi bolestivá situace.

Dina, 14 let, mi řekla, že se kamarádí se svou spolužačkou Tanyou, která má spoustu fanoušků. Dina věří, že na Tanye není nic zvláštního, ale z nějakého důvodu je to kvůli ní, že si kluci píšou poznámky a schůzky, a Dina nevypadá hůř, ale je na vedlejší koleji a závidí jí.

Bydlí ve stejné budově, vyrůstali spolu od dětství a vždy spolu chodili do školy. Někdy ji Tanya vezme na rande a ona jde s klukem vepředu a Dina jde za ní. Pokud jde Tanya na rande sama, pak svému příteli řekne, jak se to všechno stalo, a Dina tiše žárlí.

Některé dívky nejsou vzhledově nijak zvlášť pozoruhodné, ale jsou živé, sebevědomé a těší se z pozornosti chlapců. A další jsou navenek atraktivní, ale z nějakého důvodu je chlapci nemají rádi a dělají si z toho starosti.

Stejně jako je pro kluky důležité, kdo je nejlepší, tak je důležité, aby byla nejlepší holka. Jestli je druhá kráska ve třídě, tak tohle jí nesluší, chce být první kráska. I když má taky fanoušky a ta druhá jich má víc, tak už má komplex.

Jedním z nejpalčivějších problémů náctiletých dívek a příčinou komplexů jsou malá prsa. Pokud jsou dívčí prsa alespoň 1-2 velikosti, pak je to věc zvláštní hrdosti. Už si kupuje podprsenku, předvádí své krásné spodní prádlo kamarádkám a všichni ostatní, kteří mají ještě velikost nula nebo jsou pořád rovní jako prkno, na ni zoufale závidí.

Malá ňadra jsou pro dívky takový problém, že i všechny ostatní přednosti jsou v porovnání s nimi zatemněny.

Dívky si závidí, i když k tomu nemusí být žádný důvod. Jsou závistivější než kluci a někdy žárlí kvůli maličkostem, a to nejen proto, že jeden upoutá pozornost kluků a druhý ne.

Stejně jako si chlapi nikdy neřeknou o svém nedostatku sebevědomí, dívky se snaží skrývat své komplexy a maskovat je okázalou bravurou a nezávislostí.

Některé dívky vypadají velmi sebevědomě, aby takovým chováním skryly své komplexy a nedostatek sebevědomí. V psychiatrii se tomu říká překompenzace – když se člověk, cítíc v něčem svou slabost, snaží ji skrýt předstíranou bravurou. Dívky, které se za svůj vzhled stydí, začnou nosit světlý make-up, mají extravagantní účes, honosně se oblékají, nosí super mini mini a vysoké podpatky. Naše nedostatky nás činí přitažlivějšími pro opačné pohlaví než naše ctnosti.

§ 23.5. Zdraví. Pohoda. Vzhled Zdraví je kritériem pohody. Přes veškerou svou zřejmou důležitost zde Zdraví skončilo na pátém místě. Toto je však centrální buňka v grafu Lo Shu a tento aspekt skutečně zaujímá ústřední postavení v životě

Cítím, že játrům se líbí, co pro ně dělám, je mi 62 let, urinoterapii dělám několik let. Začal jsem praktikovat čištění systémů, ale zřejmě jsem dělal něco špatně, něčemu jsem nerozuměl. Čištění střev proběhlo dobře, ale čištění jater nefungovalo. Zdá se, že mám rád i vše, co s tím souvisí. Máme radost nejen ze samotné závislosti, ale i ze všeho, co je s ní spojeno. Narkomani se nadchnou pro vše, co souvisí s nákupem a přípravou drog, nejen pro injekci nebo šňupání jako takové. Mnoho

Kapitola 8 Tvůj vzhled je zrcadlem tvých myšlenek A vše opět přichází do království nebeského ve vás. Lidská mysl je taková, že dokáže peklo učinit nebeským a nebe peklo. Milton. Ztracený ráj V této kapitole si s vámi povíme, co je podle mého názoru hlavní

Kůň rád nosí Jako dítě, když byla ještě hříbě, si myslela, že je gazela. Skákala, bavila se klidně a myslela si, že to tak bude vždycky. A když jí poprvé nasadili obojek, rozhodla se, že je to hra – dokonce se jí to líbilo. Dokonce i její hrdost

Poslouchejte hudbu, která se vám líbí Už před narozením vaše dítě vnímá svět kolem sebe, ale dělá to nepřímo, prostřednictvím vašich emocí. To, co se vám líbí, vaše dítě potěší, a co se vám nelíbí, způsobí mu negativní reakci

Jste sexy – ať se vám to líbí nebo ne Jak jsme již mnohokrát opakovali, puberta je hlavní složkou života teenagerů. To je obrovský úkol. Jednou z nejdůležitějších věcí, které během procesu růstu uděláte, je všímat si a

Co se mužům během felace nelíbí, Baba Yaga pozvala Koshchei Nesmrtelného na milostné rande. V nejdůležitější chvíli se náhle ozve hlasité cvaknutí. - Ha! Past! - Baba Yaga se raduje. - Ha! Protéza! – odsekne Koschey. Vtip Během felace muži ne

Zpravidla, aby se člověk na fotce krásně ukázal, musí být čočka nad úrovní očí. Zde je jasný příklad:

Držte fotoaparát o něco výše (pokud je to selfie), požádejte fotografa, aby jej zvedl, najděte si vyššího přítele, který vás vyfotí, nebo trochu pokrčte kolena. Bradu také mírně zakloňte (ale ne příliš) – nikdo nechce vidět, co máte v nose.

2. Nevhodná ohnisková vzdálenost

Obličeje vypadají odlišně v závislosti na ohniskové vzdálenosti objektivu (18 mm, 35 mm, 200 mm atd.).

Dobrý rozsah pro přirozeně vypadající fotografie je někde mezi 35 mm a 85 mm. Ale tváře každého jsou jiné. Proto si někdy lidé myslí, že vypadají skvěle v zrcadle, ale na fotografiích vypadají děsivě.

Chcete-li najít nejlepší ohniskovou vzdálenost pro vás, požádejte přítele, aby vzal fotoaparát se zoomem a pořídil s vámi několik fotografií, přičemž pokaždé vyplňte rámeček jeho obličejem. Pak si je prohlédnete a vyberete si, co se vám nejvíce líbí.

Zkuste střední až nejdelší ohniskovou vzdálenost. Chcete-li získat ideální rozsah, požádejte fotografa, aby se buď posunul zpět a oddálil, nebo se posunul a oddálil.

3. Oči se nesmějí

Když se chcete na fotografii usmívat, uvědomte si, že oči jsou stejně důležité jako ústa. Chcete-li se „usmát očima“, zkuste přimhouřit spodní víčko a trochu snížit horní víčko.

Cvičte před zrcadlem. Podívejte se, o kolik atraktivněji vypadáte.

4. Nesprávná poloha těla

Fotografování hlavy a ramen v úhlu 90 stupňů k fotoaparátu může způsobit, že budete vypadat trochu hranatě. Otočte mírně jedno rameno směrem k objektivu. Vaše ramena by měla svírat s kamerou úhel přibližně 30 stupňů. Zde je například portrét z profesionálního focení od doktora Anthonyho Romea:

Tato póza vám pomůže vypadat štíhlejší. Také zvedněte ramena, hoďte je dozadu a snižte je. Tím si trochu prodloužíte krk a zlepšíte vzhled horní části trupu. Nepotřebujeme shrbená ramena, že?

5. Příliš dlouho ses usmíval, takže jsi vypadal divně.

Jistě víte, že je těžké donutit se k dlouhému úsměvu na povel. Čím déle svůj úsměv obvykle natahujete, tím více uměle vypadá. To se stává zvláště často při fotografování skupinových portrétů. Před pořízením fotografie požádejte fotografa, aby provedl odpočítávání „3, 2, 1“. Pak se během jedné nebo dvou sekund přinutíte k úsměvu a pózování.

6. Nevšimli jste si, že vás fotografují, nebo jste na to nebyli připraveni.

Když vás fotografují, věnujte plnou pozornost procesu fotografování, abyste se vyhnuli nešikovně otevřeným ústům nebo šíleným očím v záběru. Nespouštějte oči z kamery. Pokud vás v tuto chvíli osloví, neodpovídejte. Snažte se nemrkat. Je to jen pár sekund, tak se soustřeďte.

7. Udělal jsi obličej

Fotograf Adam Edmond.

Pokud vypláznete jazyk, natáhnete obličej, nafouknete tváře a podobně, vypadáte hloupě. Odolejte nutkání šklebit se před fotoaparátem, pokud nechcete pořídit portrét, který vás rozesměje a nechcete ho skrýt. Požádejte fotografa, aby pořídil několik snímků, na nichž jste v jednom vážní a v druhém ne. Porovnejte, který se vám nejvíce líbí.

8. Udělali jste pouze jeden snímek a nezkontrolovali jste to.

Neváhejte požádat o další snímek, pokud máte pocit, že jste ten předchozí zničili: zamrkali jste, zívli atd. Požádejte je, aby vám ukázali, jak jste na fotce dopadli, a pokud se vám tento nebude líbit, nechte je udělat další snímek. Projevte zájem o vytvoření krásného obrazu.

On a ona