Mīlestība ir ārkārtīgi subjektīva sajūta un jēdziens, taču ikviens, kurš ir iekritis tās tīklā, var droši teikt, ka pasaulē nav nekā skaistāka un iekārojamāka. Tomēr, kā nekļūdīties savās jūtās un atpazīt pirmos mīlestības drudža “simptomus”? Nav noslēpums, ka aizrautībai, aizrautībai, kaislei un mīlestībai ir līdzīgas īpašības. Un ir ārkārtīgi grūti saskatīt atšķirību, jo atšķirība slēpjas dziļi mūsos. Kā saprast, vai jūs joprojām mīlat cilvēku vai nē? Atbildēsim uz dažiem svarīgiem jautājumiem un sapratīsim, kas slēpjas aiz neatvairāmas tieksmes pēc izredzētā.

Pirmkārt, jums ir jādomā par to, kāpēc šis jautājums vispār radās. No kurienes radās šī ideja? Tas ir pavisam vienkārši. Attiecību sākumā, kad saldumu pušķu romantika “zied un smaržo”, meitene vai puisis nemaz nešaubās par savām jūtām - mēs esam stingri pārliecināti, ka mīlam šo cilvēku!

Tomēr pēc dažiem mēnešiem (vai nedēļām) rozā brilles nokrīt, un mīļākais sāk prātot, cik ļoti viņa izvēlētā atbilst ideālam. Vai emocijas ir īstas? Varbūt tā ir tikai līdzjūtība? Šajā gadījumā jūtas izgaist otrajā plānā, un centrā ir rēķinošais prāts. Viņš cenšas atvēsināt mūsu emociju degsmi, cita starpā rūpējoties par sirdi, kas var salūzt. Saprāta balss ir laba parādība, kas liecina par veselīgu cilvēka psihi.

Jēdziens “mīlestība” ir unikāls un individuāls, jo katrs mīl savā veidā. Tomēr kopīgas iezīmes ir kopīgas visiem cilvēkiem bez izņēmuma: mīlestība ir kaut kas labs, silts, dārgs, kas saistīts ar komforta sajūtu, kad jūsu izvēlētais ir tuvumā.

Mīlestības pazīmes

Ne vienmēr ir viegli vai vienkārši uzzināt, vai jūs patiešām mīlat cilvēku. Ko darīt? Noņemiet rozā brilles un mēģiniet paskatīties uz savām attiecībām no malas ar maksimālu godīgumu. Nav nepieciešams klausīties draugus un "labvēļus"! Tātad, patiesas mīlestības simptomi:

1. Nesavtīgums. Patiesa mīlestība ir nesavtīga sajūta. Ja vīrietis vai sieviete meklē labumus, nemitīgi gaidot, kad izvēlētais kaut ko izdarīs viņa labā vai, jo īpaši, palīdzēs finansiāli, par mīlestību nav jārunā. Tās nav emocijas, bet gan izmantošana.
2. Seksuālā pievilcība. Vai patiesa mīlestība var pastāvēt bez seksa? Grūti pateikt, jo visi dzird par tā saukto platonisko mīlestību, kas nenozīmē fizisku kontaktu. Tomēr daudzi psihologi ir pārliecināti, ka mīlestība vienmēr tiek apvienota ar seksuālo pievilcību, kas ir pilnīgi dabiski. Līdz ar vēlmi iemantot iemīlējies vēlas redzēt un dzirdēt izredzēto, būt blakus tieši tā, nevis “dzīvniecisko” instinktu apmierināšanas dēļ.
3. Beznosacījumu pieņemšana. Mīlēt nozīmē pieņemt partneri ar visām viņa priekšrocībām un trūkumiem. Iemīlējies cilvēks necenšas pārveidot izvēlēto, lai tas atbilstu viņa modeļiem. Vai vēlaties kaut ko mainīt savā dārgajā draugā? Visticamāk, tā nav mīlestība.
4. Pārliecība. Spēja uzticēties mīļotajam ir svarīgs patiesas mīlestības rādītājs. Ja esi pieradis dalīties savās problēmās un priekos ar savu partneri, nebaidies, ka tevi nesapratīs vai par tevi nesmies, tā ir VIŅA. Nepilnīga uzticēšanās ir viena no pazīmēm, ka jūs joprojām nemīlat šo cilvēku.
5. Konsekvence. Patiesa mīlestība atšķiras no iemīlēšanās ar to, ka to neietekmē nekādi ārēji apstākļi. Piemēram, ja radinieki un draugi iebilst pret izvēlēto, mīlošs cilvēks aizstāvēs viņa viedokli un jūtas. Turklāt patiesās emocijas nemainās pluss pret mīnusu, pat ja partneris izrādījās tālu no ideāla.
6. Upuri. Mīlestība nozīmē gatavību upurēt sevi tā cilvēka labā, kuru sirds uzskata par labāko cilvēku pasaulē. Upuris nenozīmē vēlmi kaut ko saņemt pretī, vissvarīgākais ir morāls gandarījums no mīļotā laimes.

Vairāki veidi, kā saprast, vai esat iemīlējies

Protams, mums būtu nepieciešams kaut kāds rādītājs, kas ļautu noteikt, vai tā ir mīlestība vai nē. Taču gudri zinātnieki šādu ierīci vēl nav izgudrojuši, tāpēc interesi, pieķeršanos, seksu, simpātijas un mīlestību “identificēsim” pēc noteiktām pazīmēm un parametriem.

Metode Nr. 1. Pārbaude

Vai nevarat saprast savu pieredzi un sajūtas? Atbildiet uz dažiem vienkāršiem jautājumiem:

1. Vai jūs domājat par viņu (viņu) pirms aizmigšanas, vai vēlaties viņam novēlēt patīkamus sapņus?
2. Vai jūs mēģināt padarīt viņu laimīgu?
3. Vai tu jūties labi un mierīgi blakus izvēlētajam?
4. Kad tu domā par viņu, smaidi, nosarkst un esi sajūsmā?
5. Vai tu skaiti stundas līdz satiksi viņu?
6. Vai jūs uzskatāt viņu par labāko vīrieti (sievieti)
7. Jūs zināt par visiem viņa trūkumiem, bet turpiniet pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir?
8. Vai jūs uztrauc ilgstoša šķiršanās no viņa?

Ja uz visiem jautājumiem atbildējāt pārliecinoši "jā", apsveicam, jūsu jūtas ir patiesas. Ja nejūtaties pārliecināts par atbildēm, ir vērts par to padomāt. Atcerieties, ka tests jāveic parastajā stāvoklī, izvairoties no īpašiem priekiem un strīdiem.

Metodes numurs 2. Plusi un mīnusi

Izplatīta psiholoģiskā metode ir sadalīt papīra lapu divās kolonnās un pierakstīt izvēlētā pozitīvās un negatīvās īpašības. Tādā veidā jūs varat iegūt savu patieso attieksmi pret viņu un redzējumu par viņa personību.

Analizējiet plusu un mīnusu skaitu. No kā sastāv tavs mīļotais cilvēks? Priekšrocības vai trūkumi? Pozitīvo īpašību pārsvars ir vēl viens priecīgs pierādījums jūsu mīlestībai un labajai attieksmei pret savu partneri.

Metode numur 3. Meditācija

Ērtāk ir sēdēt mīkstā krēslā, uz ķermenim patīkama paklāja - uz tā būs jāpavada pusstunda. Turklāt nedrīkst būt nekādi traucējoši faktori vai svešas domas. “Tranā” ir vieglāk iekļūt, koncentrējoties uz savu elpošanu.

Nomierinājies un atraisījies no svešām domām, iedomājies šo cilvēku. Vai notika? Kā tu jūties? Vai vēlaties nākt klāt, noskūpstīt, apskaut vai aizbēgt? Izlemiet visas savas jūtas (negatīvās un pozitīvās), kas rodas, kad parādās jūsu mīļotā cilvēka tēls.

4. metode. “Viņa vairs nav”

Diezgan nežēlīga, bet efektīva tehnika. Mēģiniet iedomāties, ka jūsu izvēlētā vairs nav ar jums (nav nepieciešams aizrauties ar šo ideju). Vai varbūt jūs nekad neesat randējies. Ko jūs domājat par? Vai šādi attēlojumi ir ērti? Vai varbūt tie jums rada tikai sāpes un diskomfortu? Mēs saprotam lietas vai personas nozīmi, kad mums tās vairs nepieder. Pārdomu rezultāts būs izpratne par to, kādas jūtas jums ir pret savu izvēlēto.

Mīlestība vai pieķeršanās?

Vēl viens izplatīts jautājums: kā saprast, vai tu mīli kādu cilvēku vai tā ir tikai pieķeršanās? Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka tīras attiecības un emocijas gandrīz nekad nav atrodamas. Mīlestība, greizsirdība, seksuālā pievilcība, vēlme, pieķeršanās - mēs to visu piedzīvojam vienlaikus, bet tikai dažādās proporcijās.

Kā jau teicām iepriekš, pašaizliedzīga aprūpe tiek uzskatīta par svarīgu patiesas mīlestības pazīmi. Pieķeršanās tiek uzskatīta par sava veida psiholoģisku atkarību no izvēlētā vai partnera.

Galvenā pieķeršanās iezīme ir nevis nesavtība un laime, bet atkarība un dažreiz ciešanas, ko piedzīvo atkarīgais cilvēks. Ja pieķeršanos pavada īpašas jūtas, kas atņem cilvēkam brīvību, var runāt par psiholoģisku apsēstību.

Tāpēc izprast savas patiesās emocijas un pārdzīvojumus dažkārt ir diezgan grūti. Bet, ja esat stingri pārliecināts par savas izvēles pareizību, jums nevajadzētu šaubīties par savu izvēlēto. Mīlestība ir skaistākā sajūta, kas jāizbauda, ​​it īpaši, ja tā ir abpusēja. Mīli un esi mīlēts!

Kā saprast, vai tiešām kādu mīli

© depositphotos.com

Mīlestība ir ļoti sarežģīts plāns, par kuru vienmēr jārunā diezgan subjektīvā tonī. Īpaši grūts jautājums mīlestībā ir: "Vai es tiešām mīlu šo cilvēku?"

Daudzas meitenes dažreiz nevar saprast, kādas jūtas viņām ir pret šo vai citu cilvēku. Kad ar šo jautājumu vēršamies pie pārbaudēm, gaišreģiem un draugiem, mēs pieļaujam kļūdu, jo mums tas nav jājautā kādam citam, bet gan sev.

Mēģiniet godīgi atbildēt uz trim jautājumiem, ko mēs piedāvājam, un tad jūs varēsiet saprast, vai jūs patiešām mīlat cilvēku.

1. Iedomājieties, ka šī persona nav jūsu dzīvē. Vai tev viņš pietrūks? Uztveriet šo jautājumu nopietni. Nepieņemiet faktu, ka šī persona var dzīvot kaut kur ārzemēs. Mīlestībai ir šķēršļi, ja ir mīlestība. Bet, ja šīs personas tur nav, vai jūs par to uztrauksit?

1. Ja jūsu mīļotajam ir veselības problēmas, vai jūs paliksit kopā ar šo cilvēku? Viens no svarīgākajiem dzīves jautājumiem, pie kā ķeras daudzi psihologi. Solījums būt slimam un veselam, kas tiek atņemts no tiem, kas precas, radās ne velti. Ja blakus esošajam cilvēkam ir reālas veselības problēmas, vai tu spēsi viņam veltīt savu dzīvi?

1. Kā tu jūties, kad kāds slikti runā par tavu mīļoto, pat ja esi strīdējies? Un nejauciet to ar to, ka kāds kaut ko saka joku. Kad jūs patiešām esat dusmīgs uz cilvēku, tad parādās jūsu patiesās jūtas pret viņu. Vai viņam adresēti ļaunprātīgi vārdi jūs aizskar? Galu galā, ja jūs mīlat cilvēku, tad pat aizvainojuma brīdī jūs viņu aizstāvēsit citu priekšā.

Mēģiniet godīgi atbildēt uz šiem trim jautājumiem un, saņemot atbildes uz tiem, jūs, ja ne 100% spēsiet atrast atbildi uz savu jautājumu, tad vismaz pietuvosieties izpratnei, ko jūs patiešām jūtat pret konkrētu cilvēku.

Pārdomas par tēmu "mīl, nemīl?" tikpat vecs kā laiks.

Daudzus gadsimtus šis jautājums ir mocījis katru iemīlējušos meiteni ar savu nenoteiktību.

Jautājums "Vai viņš mani mīl?" izklausās aktuāli mūsdienu sabiedrībā.

Kad daiļā dzimuma pārstāve piedzīvo pieķeršanās un maiguma sajūtu pret jaunu vīrieti, viņa noteikti interesējas, vai viņš piedzīvo to pašu.

Tātad, kas jums jādara, ja jums rodas jautājums, vai viņš mani mīl? Vīrieša uzvedības pārbaude un analīze palīdzēs jums noteikt, kurā posmā atrodas jūsu attiecības.

Vai visi mīlētāji ir vienādi?

Ja esat pazīstams ar padomju kino klasiku, jums vajadzētu būt pazīstamam ar filmu “Burvji”.

Atcerieties sižetu, kurā divi zinātniskie burvji gaida mīļoto Ivanu uz ielas, un viņam jāieiet cauri sienām savas mīļotās Aļonuškas dzīvoklī un jāapmierina viņa ar skūpstu?

Un, kad viņš grasās viņu noskūpstīt, viņa lūdz "dziedi, Ivanuška". Un viņš dzied.

Un divi cilvēki uz ielas četrdesmit grādu salnā skatās viens uz otru, griež ar pirkstu pie tempļa, un Mihails Svetins saka slaveno frāzi: “Medicīnai mīļotāji un trakie cilvēki ir viens un tas pats. Bet jums un man ir garantēta pneimonija.

Tikai ļoti atklāti un pašpārliecināti cilvēki spēcīgas aizraušanās periodā uzvedas tik spilgti un brīžiem neuzmanīgi.

Atturīgāki cilvēki nemēdz pārmērīgi paust jūtas, var nojaust, ka viņi ir iemīlējušies pēc izskata un žestiem, pēc neparastas uzvedības un pēc sarunu tēmām.

Pieticība vai vienaldzība?

Slepenu cilvēku var būt grūti saprast, lai gan viņš ir spējīgs uz spēcīgu un ilgstošu mīlestību.

Bieži vien sejas krāsa un nespēja runāt publiski atņem mīļotājam mēli, un viņš nespēj izrunāt burvju vārdus “Es tevi mīlu”.

Ar dzīves pieredzi un attīstītu uzmanību meitene vai sieviete pēc izskata, žestiem, vārdiem un intonācijām nosaka, vai cilvēks mīl, izrāda interesi, vēlas tuvināt attiecības, vai viņam pietiek ar vieglu flirtu.

Ko darīt, ja nav saskarsmes pieredzes, ja tās ir pirmās spēcīgās sajūtas? Kā es varu saprast, ka viņš mani mīl?

Visnepatīkamākā situācija rodas, kad puisis izmanto meiteni (vai vīrietis izmanto sievieti) saviem mērķiem, radot iemīlēšanās iespaidu, izmanto viņas dzīvokli, bagātību vai stāvokli sabiedrībā.

Kopīgās komunikācijas un uzvedības psiholoģiskā analīze palīdzēs izdarīt pareizos secinājumus.

Mīlestības cilvēka uzvedības iezīmes

Kā es varu zināt, vai viņš mani mīl? Pēc mīļotājiem raksturīgās uzvedības.

Katrs cilvēks mainās, kad viņš piedzīvo cildenas jūtas. Mēs nerunājam par seksuālo uzbudinājumu un tīri seksuālu vīrieša interesi par sievieti.

Mēs runājam par brīnišķīgo mīlestības sajūtu, kas maina cilvēkus uz labo pusi, palīdzot viņiem kļūt laipnākiem, līdzjūtīgākiem un uzmanīgākiem.

Kad vīrietis (vai sieviete) ir iemīlējies, šķiet, ka viņam aiz muguras aug spārni. Mīlestību raksturo pastāvīga pozitīva attieksme, dzirksti acīs un spēka (fiziskā un morālā) pieplūdums.

Iemīlējies cilvēks cenšas izrādīt interesi par savas pieķeršanās objektu, vēlas tuvāk iepazīt meiteni, spēj nesavtīgi palīdzēt un rūpēties, kā arī bieži vēlas izcelties un piesaistīt uzmanību.

Ar šādām izpausmēm rodas jautājums "vai viņš mani mīl?" - drīzāk formalitāte. ()

Iemīlēšanās pazīmes

Kā var izpausties uzskaitītās iemīlēšanās pazīmes?

1. Intereses izrādīšana. Intereses izrādīšanas forma var būt dažāda: zvani, jautājumi, vēlme doties garāko ceļu uz mājām, nakšņošana ar meiteni pie tējas, iztaujāt kopīgus draugus par viņu.
   Bieži vien, iemīlējies, puisis pārtrauc apmeklēt sporta zāli, datorklubu un maina savu sociālo loku uz citu, kurā grozās viņa draudzene.
   Sarunā viņš precīzi neuztver katru viņas vārdu, bet uzmanīgi klausās un atceras svarīgus punktus. Izrādot patiesu interesi, viņš atceras meitenei svarīgus datumus (piemēram, radinieku dzimšanas dienas), plānotās brīvdienas un apzinātās vēlmes.
   Viņš uzmanīgi uzklausa radušās problēmas un izrāda interesi to risināšanā (pauž savu attieksmi pret problēmsituāciju avotu un ierosina iespējamos risinājumus).
   Daudziem vīriešiem raksturīgs klusums, bet iemīlējies puisis spēj vadīt ilgas sarunas. Viņu interesē savas mīļotās meitenes bērnības un skolas fotogrāfijas.
2. Pašaizliedzīga palīdzība un rūpes. Meitenes slimības gadījumā mīlošs puisis izrāda patiesi maigu un bruņniecisku aprūpi: viņš nēsā saldumus un augļus un nepieciešamās zāles.
   Jebkurā diennakts laikā, jebkurā nedēļas dienā viņš mēģinās nākt palīgā. Viņš izrāda gādīgu attieksmi pret mīlestības objektu: palīdz nest smagu somu, atdod savu silto džemperi, skaidro nokavēto mācību materiālu.
   Mīlošs puisis cenšas palīdzēt īstenot dažādus pasākumus: doties uz veikalu, plānot atvaļinājumu. Mīloša cilvēka vārdos ir jūtams siltums un maigums, pat ja sarunas tēma ir abstrakta (dienas laikā notikušo situāciju vai pazīstamu cilvēku diskusija).
3. Vēlme piesaistīt uzmanību. Lai izceltos un piesaistītu uzmanību, jaunietis stāsta par saviem sasniegumiem un nopelniem: uzvarām konkursos, zinātniskiem pētījumiem.
   Ja viņš ir lieliskā sportiskajā formā, viņš nepalaidīs garām iespēju demonstrēt salto vai velolēcienu.
   Vīrietis cenšas pasniegt dāvanas savai sirdsdāmai, uzaicināt uz filmu vai vakariņām kafejnīcā, izdarīt kādu patīkamu sīkumu (piemēram, samaksāt par viņas transporta maksu).
   Puisis no visa spēka cenšas atstāt labu iespaidu. Lai iepazītos ar savām vēlmēm, mīlošs puisis uzaicina meiteni uz saviem iecienītākajiem ceļojumiem un atpūtas vietām. Kontrolē savu runu, ierobežo aizskarošu un neķītru izteicienu lietošanu.
4. Plāni kopīgai nākotnei. Sarunās izslīd tēmas par nākotni un tās plānošanu ar mīļoto meiteni. Dosimies kopā atvaļinājumā, darbosimies brīvdienās un darīsim citas lietas kopā.
   Ja jauns vīrietis aicina jūs satikt savus vecākus, tas nozīmē, ka viņam ir domas par turpmāko kopdzīvi. Iemīlējies puisis ar lepnumu iepazīstina ar savu draudzeni visus savus draugus.
5. Žesti– ir psiholoģiskās analīzes instruments. Pamatojoties uz nejaušiem žestiem, pieredzējis psihologs noteiks cilvēka stāvokli un domas.
   Mīļotāja žesti bieži ir vērsti pret viņa mīlestības objektu. Puisim patīk paņemt meiteni aiz rokas un apskaut ar draugiem aiz pleciem. Protams, mīļākais neglaudīs mīļotajai pa plecu kā draugs.
6. Mīlestība un maigums. Mīlošs puisis periodiski (bet ne katru minūti) runā par savām jūtām. Tas ir forši. Interesants psihologu novērojums: ja vīrietis nekad pirmais nerunā par savām jūtām, jāšaubās par viņa sirsnību.
   Mīlestības izrādes apstiprina teikto vārdos. Nejauciet kāroto muca paglaudīšanu vai krūškurvja pieskārienu ar maigu rokas pieskārienu. Meitene bieži var iekrist acīs puisim, kurš viņu mīl, jo viņam patīk apbrīnot savu draudzeni. Tajā pašā laikā viņš ne pārāk interesējas par citām sievietēm.

Novērojumi un žestu, darbību un vārdu analīze noteikti atbildēs uz jautājumu "kā es varu saprast, ka viņš mani mīl?"

Vai ir iespējams izveidot ilgstošas ​​attiecības vai puisis vēlas tikai pāris vakarus pavadīt kopā? Vai viņš ir līdz galam iemīlējies, vai arī viņš ir pieredzējis sieviešu uzvedējs?

Savu brīnišķīgo jūtu izrādīšana, reaģējot uz viņa uzmanību, stiprinās izveidoto divu cilvēku savienību.

Piedāvājot savu mīlestību savam mīļotajam vīrietim, izrādot cieņu pret viņa nopelniem, sieviete izdara galveno abpusējo žestu savā dzīvē.

Vairākus gadus dzīvojot kopā ar cilvēku vai pat vienkārši pavadot ilgu laiku tuvumā, daudzi cilvēki sev uzdod jautājumu: “Vai es viņu tiešām mīlu? Vai es jaucu mīlestību un pieķeršanos, ieradumus un simpātijas? Vai šis ir tas pavadonis, ar kuru es vēlētos satikt vecumdienas? . No psiholoģiskā viedokļa tās ir absolūti normālas sajūtas, jo pamazām emocijas pāriet otrajā plānā, un centrā parādās prāts. Tas ir tas, kurš cenšas atvēsināt mūsu degsmi, rūpējoties par nervu sistēmu un sirdi, kas var salūzt. Tātad saprāta balss ir laba un vajadzīga parādība, kas liecina par veselu cilvēka psihi.

Mīlestības pazīmes

Vispār jau pats jēdziens “mīlestība” katram ir atšķirīgs, jo katrs mīl savā veidā, bet tomēr šai sajūtai ir arī kopīgas iezīmes: mīlestība ir kaut kas labs, silts, ļoti svarīgs un mīļš katram, tu vienkārši jūti. labi, ja jūs un jūsu otrā puse esat tuvumā.

Noskaidrosim, kādi patiesas mīlestības simptomi pastāv:

Nesavtīgums

Patiesa mīlestība ir pati nesavtīgākā sajūta, un, ja cilvēks attiecībās cenšas rast labumu vai nemitīgi gaida, ka viņa labā kaut kas ir jādara, tad par mīlestību te nevar runāt. Tās vairs nav emocijas, bet gan izmantošana.

Seksuālā pievilcība

Viens no strīdīgajiem jautājumiem ir, vai patiesa mīlestība var iztikt bez seksa? Grūti pateikt, katrs izlemj pats, taču psihologi saka, ka mīlestība vienmēr tiek apvienota ar seksuālo pievilcību, un tas ir pilnīgi dabiski. Taču līdz ar vēlmi iemantot mīļāko gribas arī redzēt un dzirdēt savu izvēlēto, būt tuvu un ne tikai “dzīvniecisko” instinktu dēļ.

Beznosacījumu pieņemšana

Mīlēt nozīmē pilnībā pieņemt savu partneri ar visiem viņa plusiem un mīnusiem. Mīlestība nemēģina pārveidot partneri atbilstoši saviem standartiem un idejām, neatkarīgi no tā.

Pārliecība

Tas ir ļoti svarīgs patiesas mīlestības rādītājs. Ja ar partneri vari dalīties pilnīgi visā – gan pārdzīvojumos, gan priekā, nebaidoties tikt nesaprastam, tad tevi var apsveikt – tev ir patiesas jūtas.

Noturība

Patiesa mīlestība atšķiras no iemīlēšanās ar to, ka tā nepakļaujas ārējiem apstākļiem, piemēram, kad draugi vai radinieki ir pret izredzēto, mīlošais cilvēks paliek nepārliecināts un turpina veidot attiecības.

Upuri

Patiesa mīlestība paredz, ka cilvēks būs gatavs kaut ko upurēt sava mīļotā labā. Turklāt upuris nenozīmē apmaiņu, vissvarīgākais ir jūsu personīgais morālais gandarījums par to, ka jūs padarījāt cilvēku laimīgu.

Kā zināt, vai tiešām kādu mīli?

Metode Nr.1 ​​– tests

Ja jūsu dzīvē ir pienācis brīdis, kad jūs vienkārši nevarat izdomāt savas jūtas, mēģiniet veikt šo testu pats, patiesi atbildot uz vienkāršiem jautājumiem:

• Vai aizmigt domā par savu mīļoto, vai vēlies viņam novēlēt patīkamu nakti un mīļu rītu?
• Vai jūs mēģināt un cenšaties darīt lietas, lai padarītu viņu laimīgu?
• Vai tu jūties labi un mierīgi viņa/viņas tuvumā?
• Kad jūs sākat domāt par viņu, vai jūs smaidāt vai uztraucaties?
• Vai jūs steidzat pulksteni un skaitāt minūtes, līdz satiekat viņu?
• Vai jūs uzskatāt viņu par labāko pasaulē?
• Jūs jau zināt par visiem viņa trūkumiem, bet joprojām turpiniet mīlēt cilvēku un pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir?
• Vai atdalīšanās no viņa/viņas jūs nomāc vai satrauc?

Atbildot ar jā uz visiem jautājumiem, jūs apstiprināt, ka jūsu jūtas ir patiesas, taču, ja starp atbildēm bija vilcināšanās un neskaidrības, tad, iespējams, ir vērts paskatīties uz savām attiecībām dziļāk un pārdomātāk. Taču atceries, ka uz jautājumiem jāatbild mierīgā stāvoklī – bez īpašas eiforijas vai strīdiem.

Metode numurs 2 - klasisks

Viena no visizplatītākajām un efektīvākajām psiholoģiskajām metodēm ir papīra lapas sadalīšana divās kolonnās, pierakstot visus savas pusotras plusus un mīnusus, lai jūs varētu redzēt patieso attieksmi pret viņu un viņa personības novērtējumu. Izanalizējot priekšrocību un trūkumu skaitu, jūs sapratīsit, ko jūs patiešām jūtat pret viņu, un, protams, pozitīvo īpašību pārsvars ir vēl viens jūsu mīlestības apliecinājums.

Metode numur 3 – meditācija

Tas ir lielisks veids, kā atpūsties, novērst uzmanību un ieskatīties sevī - lai to izdarītu, apsēdieties ērtā mīkstā krēslā vai uz patīkama paklāja, izslēdziet visus skaņas avotus, aizveriet acis un sāciet elpot dziļi, bet lēni caur degunu. .

Nomierinājies un atvienojies no svešām domām, iedomājies savu mīļoto. Atcerieties visas savas jūtas - ko jūs gribējāt? Nākt un apskaut? Vai arī tu sadusmojies un gribēji aizbēgt? Izlemiet visas savas jūtas – meditācija ļoti labi palīdz izprast jūsu patiesās jūtas pret mīļoto.

4. metode - grūts, bet patiess

Paņēmiens tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem – mēģiniet uz dažām minūtēm iedomāties, ka jūsu mīļotā vairs nav ar jums, vai, gluži pretēji, jūs, iespējams, nekad neesat tikušies. Kas ir pirmais, kas tev ienāk prātā? Kā jūs jūtaties šajā laikā, ko tas jums sniedz - sāpes un diskomfortu? Kā zināms, cilvēks pilnībā saprot kāda vai kaut kā nozīmi tikai pēc tā zaudēšanas, tāpēc šo pārdomu rezultāts būs izpratne par to, ko jūs patiešām jūtat pret savu izvēlēto.

Mīlestība vai pieķeršanās?

Vēl viens jautājums, kas satrauc daudzus, ir tas, kā atšķirt un saprast, vai mīlestība vai pieķeršanās jūs saista? Ņemiet vērā vienkāršu nosacījumu: patiesa mīlestība, pirmkārt, ir nesavtīga aprūpe, un pieķeršanās joprojām ir sava veida psiholoģiska atkarība no cilvēka.

Un pieķeršanās pamatā ir nevis nesavtība un laime, bet atkarība un pat ciešanas, ko piedzīvo atkarīgais, un, ja pieķeršanos pavada arī īpašas jūtas, kas atņem cilvēkam brīvību, tad jau var runāt par psiholoģisku apsēstību.

Protams, izprast savas patiesās emocijas nav tik vienkārši, taču tagad tu precīzi zini, ko var un vajag darīt. Neļaujiet jums apšaubīt savu izvēli. Mīli un esi mīlēts!

Māja