Unë nuk jam e bukur. Unë nuk e konsideroj veten kështu.
Nuk më pëlqen fytyra ime, nuk mund ta shikoj.
Unë jam shumë i ndjeshëm ndaj bisedave për djemtë. Kur një mik flet se çfarë lloj djemsh i shkruajnë asaj. Për atë figurë të shkëlqyer që ka dhe në vetvete është pothuajse një ideale. Ajo është sikur të thotë: "Por askush nuk të shkruan, e dashur dhe askush nuk ka nevojë për ty".
Ajo di të komunikojë, mendoj. Ajo flet vazhdimisht. Një muhabet i tillë.
Nuk e kam zili. Më pëlqen shumë figura, zëri im, fakti që përbrenda jam krejtësisht ndryshe nga të tjerët. Por kjo më pengon edhe të komunikoj me të tjerët. Njerëzit as nuk më shikojnë, mendoj.
Njerëzit si unë quhen minj gri. Dhe njerëzit si miku im janë të shoqërueshëm, të hapur, pothuajse jeta e kompanisë.
Dallimet janë të dukshme, megjithëse e kuptoj që nuk ka nevojë të krahasohet. Në fund të fundit, unë nuk jam i tillë, e di që njerëzit nuk duhet të jenë identikë.
Por unë nuk e kuptoj se çfarë duhet të bëj. Askush nuk më pëlqen, madje as vetja.

Nuk e kuptoj pse te gjithe ju pelqejne? Cili është qëllimi?

Mos u mashtroni nga historitë e shoqes suaj për të dashurit e saj "gjoja". Ndoshta në fakt, askush nuk ka nevojë për të. Ju mendoni se muhabeti i saj nuk e shqetëson, por disa njerëz e shqetësojnë. E bukur, jo e bukur - kush e vendosi këtë, ju vetë? Pra, ky nuk është ende një tregues. Një hairstyle e suksesshme, grim dhe rroba të zgjedhura saktë dhe voila - ju jeni një bukuroshe. A nuk keni parë vërtet një program të vetëm të tipit "rindezje"? kështu që gjithçka që thua nuk është ende përfundimtare. Mos shiko mikun tënd. Ndiqni rrugën tuaj. e dini, shumë nga këto vajza janë kaq të bukura, të zgjuara dhe llafazane, por nuk ka lumturi në jetë. Sepse ata janë kapriçioz, arrogantë dhe shumë krenarë. Mos u bëj kështu. Dhe gjithçka që shkruhet atje për faktin se askush nuk ka nevojë për ty është absurditet i plotë, të cilin e ke shpikur vetë. ndoshta jo sot, por nesër çdo gjë do të jetë ndryshe dhe askush nuk do të ketë nevojë për të. Pra, hiqni të gjitha nga koka juaj. Shpik një djalë për vete dhe thuaji sa e mrekullueshme është gjithçka me ty, pastaj mund të thuash se ai shkoi në një vend tjetër për të studiuar ose për të punuar... por kurrë nuk e di se çfarë lloj historie mund të sajosh, aq sa ajo do t'ju ketë zili.

Derisa të filloni të pranoni dhe doni veten, gjithmonë do të keni probleme në komunikimin me njerëzit e tjerë. Punoni me veten për ta dashur veten tuaj çdo ditë, sa e bukur dhe e mrekullueshme jeni. Jepini vetes lloj-lloj komplimente. Admironi reflektimin tuaj në pasqyrë, buzëqeshni me veten tuaj. Mos harroni se meritoni lumturi dhe dashuri. Provoni teknikën e pohimit. Zgjidhni disa pohime që do t'ju rezonojnë dhe thoni ato çdo ditë, por gjëja më e rëndësishme është të besoni në atë që thoni. Dhe do të vini re se si gjithçka ndryshon!

Shoqja juaj nuk është aq e sigurt në vetvete sa duket, përndryshe ajo do t'ju mbështeste dhe nuk do të pretendonte veten në kurrizin tuaj! Ndoshta ajo di të komunikojë me djemtë, por jo me ju.

Sa për të pashoqërueshmen, gjithçka është saktësisht e njëjtë me shoqen time)) kohët e fundit zbuluam se e kisha zili gjithë jetën time, dhe ajo më kishte zili))
Mundohuni të hapeni më shumë ndaj njerëzve dhe burrave, përpiquni së pari të stërviteni me ata që nuk ju pëlqejnë veçanërisht (në këtë mënyrë nuk do të vini në siklet).
Nëse keni një shoqe të mirë, kërkoni ndihmën e saj me këshilla ose shkoni te një psikolog.
Për sa i përket pamjes: Është e vështirë të thuhet pa ju parë. Unë jam vetë grimiere dhe stiliste dhe mund të jap disa këshilla.
Nëse nuk ju pëlqen forma e fytyrës tuaj (një ovale konsiderohet ideale), atëherë balluket dhe flokët me onde janë të mira për një fytyrë drejtkëndëshe, fije të buta rreth fytyrës për një katror, ​​linja të qarta të pjerrëta përpara për shembull për një fytyrë të rrumbullakët. .
Nëse keni një hundë të gjatë, aplikoni pluhur të errët në majë, nëse keni një hundë të shkurtër, ndriçoni atë. Nëse është e gjerë, i errëson krahët e hundës, nëse është e ngushtë, e ndriçon.
Nëse fytyra juaj është e ngushtë, përdorni highlighter.
Nëse keni mjekër të rëndë, është më mirë të mos vishni flokë të gjatë.
Nëse forma e fytyrës tuaj është në formë dardhe, vathët me rrathë duken bukur.
Sytë janë një çështje më vete! Me sy të errët, hije të bukura të arta dhe jeshile dhe eyeliners. Me vjollcë të lehtë, smerald, blu me gaz, blu të thellë, kumbull (duhet të shikoni).
Nëse sytë tuaj janë të mëdhenj, mos kini frikë nga eyelineri i gjerë dhe i errët dhe bojë për vetulla. Nëse janë të ngushta, mos bëni smokey eyes, është më mirë të keni eyeliner të hollë me krahë dhe hije delikate me gaz.
Mos harroni të aplikoni maska ​​(hidratuese) dhe të pastroni lëkurën tuaj me piling të butë.
Dhe nëse shkruani ndonjë gjë)

1) Lyejini flokët bionde (menjëherë do të vini re dhe fytyra juaj do të duket më e freskët). Vetëm me një ton të ftohtë. Sepse zverdhja duket fermë kolektive.; 2) Lexoni se si të bëni grimin në mënyrë korrekte për formën tuaj të syve dhe formën e fytyrës tuaj; 3) Bleni arsenalin e nevojshëm të kozmetikës për këtë; 4) nëse keni faqe, shkoni në dietë; 4) konsultohuni me një specialist se cila formë e vetullave ju përshtatet; 5) Hiqni të gjitha qimet nga fytyra përveç vetullave dhe qerpikëve, pra qimet e hundës që duken dhe mustaqet. 6) Nëse keni lëkurë problematike, atëherë shkoni te një dermatolog, Zenerit më ka ndihmuar shumë. Mund të shkoni në një takim me një kozmetolog për të pastruar lëkurën tuaj, nuk është aq e shtrenjtë. 7) regjistrohu për një dhomë me diell (hija e çokollatës duket tërheqëse)

u fshehe pas një muri, dhe njerëzit të shikojnë dhe nuk të shohin, sepse edhe ata janë mësuar me të, thyeje, të gjithë do të kenë një shpërthim)

Ju duhet të hiqni qafe komplekset tuaja. Gjëja kryesore është të qëndroni vetvetja. Kuptoni, ju jeni ai që jeni dhe për të ndryshuar diçka në veten tuaj ju nevojiten arsye shumë të mira. Dhe si rregull, minjtë gri, siç thoni ju, zakonisht janë shumë të lumtur në jetën e tyre personale, familjare dhe bukuria, shpirti i kompanisë, mund të mbeten të vetmuar për një kohë të gjatë. Unë jam i sigurt që ju keni diçka që shoku juaj nuk e ka. Bëhu i lumtur!

Epo, si fillim, nuk duhet të vendosni për të tjerët nëse ju pëlqejnë apo jo. bukuria është një koncept subjektiv. përqendrohuni në pikat tuaja të forta, jo në dobësitë tuaja, përveç kësaj, të gjithë kanë dobësi.
me shumë mundësi askush nuk po ju shikon, jo sepse nuk do të shqetësoheni prej tyre nga jashtë, por sepse nuk jeni të sigurt për veten tuaj dhe ndoshta jeni të mbyllur nga njerëzit. Nëse nuk mund ta doni veten, atëherë të paktën mos përhapni kalbëzimin. përpiquni të komunikoni me njerëzit, duke imagjinuar se ju pëlqeni shumë nga jashtë. Dhe kurrë mos i thuaj vetes se je i shëmtuar. As mos mendo kështu.

Ju shihni një pyetje që një nga përdoruesit e faqes i bëri Universit dhe përgjigjet për të.

Përgjigjet janë ose njerëz shumë të ngjashëm me ju, ose të kundërtat tuaja të plota.
Projekti ynë u konceptua si një mënyrë zhvillimi dhe rritjeje psikologjike, ku mund të kërkoni këshilla nga njerëz "të ngjashëm" dhe të mësoni nga njerëz "shumë të ndryshëm" atë që nuk dini ende ose nuk e keni provuar.

Dëshironi të pyesni Universin për diçka të rëndësishme për ju?

Nuk mbaj mend nëse e dija këtë, por e harrova, apo nuk e dija. Me pak fjalë, përkthimi im i lirë dhe i zgjeruar.

Një situatë tipike është që ju shikoni fotot nga një ngjarje, dhe të gjithë duket se kanë dalë në rregull ose shkëlqyeshëm, dhe vetëm ju keni dalë disi gabim përsëri. Tingëllon e njohur?

Puna është se jeni mësuar ta shihni veten në pasqyrë. Kjo do të thotë, ju e perceptoni si fytyrën tuaj jo fytyrën tuaj, por imazhin e saj pasqyrë. Fotografia nuk e përcjell fytyrën tuaj si pasqyrë. Prandaj, ju shihni njerëz të tjerë në fotografi, përafërsisht, njësoj si në jetë, por me fytyrën tuaj, siç ju duket, ka diçka që nuk shkon, është disi e pazakontë, jo e njëjta gjë, nuk e njeh veten. Për më tepër, të gjithë njerëzit e tjerë po përballen me të njëjtin problem! Prandaj kjo konstante “oh, sa i mrekullueshëm dolët, dhe unë, si gjithmonë... - për çfarë po flisni, ju dole të shkëlqyeshëm, dhe unë jam kështu”.

Fytyra e askujt nuk është krejtësisht simetrike. Disa krehin flokët nga njëra anë, disa kanë një sy pak më të madh se tjetri ose një vetull më të gjerë se tjetra, disa (Harrison Ford nuk bën përjashtim!) buzëqeshin në njërën anë të fytyrës pak më shumë se tjetra, disa kanë një nishan .. Nëse hunda e një personi "duket" 2 milimetra në të majtë, askush nuk e vëren atë, duke përfshirë edhe veten. Por nëse pasqyroni foton e tij, do të vini re se hunda e tij po duket 4 milimetra djathtas sesa jeni mësuar. Ju mund të mos e kuptoni se çfarë saktësisht është e gabuar, por do ta ndjeni atë. E njëjta gjë ndodh kur ju, pasi jeni mësuar të shikoni veten në pasqyrë, papritmas shihni një fotografi të vetes - hunda juaj papritmas duket në drejtimin e gabuar, dhe madje dy herë më shumë.

Një shembull i thjeshtë. Le të marrim Mona Lizën:

Gruaja në cilën foto ju duket më tërheqëse?

90% e të anketuarve thonë se në të majtë. Sepse kjo është një foto e njohur dhe të gjithë janë mësuar ta shohin këtë grua pikërisht kështu. Në të djathtë është një imazh pasqyrë, dhe shumica e njerëzve mendojnë se ka "diçka që nuk shkon" me të. Nëse u tregon njerëzve një fotografi të një të panjohuri në të njëjtën mënyrë, votat shpërndahen 50/50.

Kjo është për shkak se shumica e njerëzve e shohin më të njohurin më të rehatshëm. Prandaj, kur ju dhe miqtë tuaj shikoni fotografi, të gjithë ju shohin në fotografi ashtu siç janë mësuar t'ju shohin, dhe atyre u duket se gjithçka është në rregull. Ju shihni dikë tjetër në vend të vetes, kjo ju ngatërron dhe filloni ta konsideroni veten jofotogjen.

Çfarë duhet bërë? Shikoni fotot tuaja përmes një pasqyre (shikoni pasqyrimin e fotos). Ose ktheni foton në Photoshop. Nëse ju duket se "kjo është normale", do të thotë se gjithçka tjetër do të jetë normale, një kornizë e papasqyruar.

Këshilla e dytë është thjesht të bëni më shumë foto. Dhe shikoni më shumë në fotografitë tuaja jo-pasqyrë. Vendosni një foto me kornizë të të dashurit tuaj në desktopin tuaj. E njohur - e rehatshme. Mësohuni me imazhin tuaj të papasqyruar, bëjeni atë po aq të njohur sa imazhi i pasqyrës. Nëse i shikoni fotografitë tuaja më shpesh sesa dukeni në pasqyrë, do të mësoheni shpejt me të dhe personi në fotografitë tuaja nuk do t'ju duket më i çuditshëm dhe rrëqethës. Narcizmi nuk është gjithmonë i keq! :)

Nga rruga, është interesante që, për shkak të teknologjisë, fotografi "të cilësisë së mirë" nga Shatsa dhe kompanitë rezultojnë të jenë ato pasqyrë. Ndoshta kjo kontribuon në faktin se miqtë tanë në këto fotografi duken disi "jo nga këtu", të ndryshëm. Nëse keni fotografitë e Shatsev të vetes, shikoni ato - atje jeni njësoj si në pasqyrë. Këtu është një shembull shumë tipik - vini re se sa ndryshe duket personi në fotografinë (bardh e zi) të Shatsev. Nëse e pasqyroni atë, një sasi e madhe e "çuditshmërisë" do të zhduket.

Sigurisht, unë po flas këtu vetëm për njërën anë të problemit - është e qartë se ka fotografë të shtrembër, kënde të këqija, dritë të vendosur keq, moment të zgjedhur keq të shkrepjes, teknikë të keqe dhe vetë njerëzit mund të jenë pak a shumë fotogjenikë. Ajo që po them është se nëse njerëzit e tjerë lavdërojnë fotot tuaja që ju mendoni se janë të këqija, ata nuk janë domosdoshmërisht të pasinqertë ose të ndjejnë keqardhje për ju. Ata thjesht nuk shohin të njëjtat gjëra në këto foto që shihni ju.

Detyra ime është të them, e juaja është të korrigjoni!

Shpesh, minutat e para të fotografisë personale janë më të ndritshmet. Fotografi njeh natyrën e personit dhe vendos pajisjet, ndonjëherë shpërqendrohet nga pyetje interesante dhe nuk ka frikë të hapet, sepse sinqeriteti i tij është fillimi i një dialogu, një bisede të mirë, pa të cilën është e pamundur të krijohet. gjendja shpirtërore në kornizë, përçoni thelbin, pasqyroni fytyrën, zbuloni imazhin.

Minutat e para në set nuk janë vetëm fjalë, por edhe kaseta - korniza të vetme për të ndihmuar fotografin, të cilat ndihmojnë në kontrollimin e pajisjeve, këndit të shkrepjes, rekuizitave dhe... vlerësimit, perceptimit... se si dhe kush është personi në korniza e sheh veten. Ndonjëherë skenari është gati, por kërkon modifikim, përshtatje me një imazh holistik, rregullim të fytyrës ose tipare anatomike, me të cilat merret grimieri para se të prekë dritën...

... kontrollimi i besnikërisë së grimit nuk është aspak i dhënë, dhe jo një manovër shpërqendruese ndonjëherë, dhe kjo nuk është faji i një kolegu, është e nevojshme të balanconi tonet - për të çuar në harmoni. Por gjëja kryesore nuk është të kaloni vijën përtej së cilës tingëllon e zakonshme:

- Nuk më pëlqen vetja!

- Nuk e njoh fare veten... fshije këtë foto dhe bëj një tjetër!

Pse nuk e pëlqejmë veten në fotografi?

Natyrisht, fraza të tilla nuk tingëllojnë gjithmonë më keq - heshtje. Një mjeshtër me përvojë, në procesin e diskutimit të kaseve, nuk pret një përgjigje të thatë, ai interesohet për detaje, por ndonjëherë nuk ka asnjë - personi është i tensionuar, ose për herë të parë para kamerës. Suksesi i të shtënave vihet në pikëpyetje dhe dy mendime lundrojnë në kokën tonë:

Klienti: - Ku mund të gjej rrathë të tillë nën sytë e mi? A punësuan një grimier të keq, apo fotografi nuk e sheh dritën? Por prapëseprapë, ka diçka që nuk shkon me mua... dhe dukem si budalla në këtë maskë, megjithëse... nuk e kuptoj dot mjeshtrin, ndoshta ai nuk është mjeshtër?

Fotografi: "Do të doja të kuptoja pse nuk më pëlqeni ty." Pamja, ose ndoshta këndi, ose imazhi ishte i mirë me fjalë, por doli të ishte i huaj në set. Do te doja nje pergjigje qe te sundoja me shpejt dhe me sakte, por koha kalon, humori shkrihet... sado i trishtuar te jete njeriu, eshte fatkeqesi e plote...

Në momente si këto, fati i xhirimit vendoset: ose do të jetë një sukses, ose nuk do të ketë histori - është koha për të shkuar në shtëpi. Për të parandaluar që më e keqja të ndodhë, unë rekomandoj hapjen - duke thënë ashtu siç është, atë që mendoni; Në momente të tilla nuk mund të ofendoni fotografin ose të fitoni një vlerësim të keq. Për të thënë të vërtetën, është e kundërta: nderim dhe lavdërim për ata që dinë të kuptojnë veten.

Nuk do të ketë demagogji apo moralizime në këtë shënim. Ai bazohet në vëzhgime dhe përvojë personale, si dhe në rezultatet e hulumtimit psikologjik që do t'ju ndihmojë të kuptoni:

• Si ndodh që fqinji im Mashka bën fotografi - mua më pëlqen vetja, por fotografi Pashka jo.
• Si të gjeni në veten tuaj arsyet që ju pengojnë të dëgjoni fotografin, të mësoheni me imazhin dhe të pëlqeni veten në fotografi.
• Çfarë duhet të bëj nëse jam mësuar të them "Nuk më pëlqen vetja" dhe pres një mrekulli, por rezulton më keq - fotografi pret një shpjegim nga unë.

Shënim:

Më parë kishte 7 arsye, tani janë 9. Kjo sugjeron që mendimi i autorit nuk është një dogmë dhe kur shfaqen mendime të reja, shënimi përditësohet.

Shkaqet

Mendoni për këtë? Fillo!

Nxitim

Përgatitja për fotografinë kërkon më shumë se një ditë dhe më shumë se një dialog. Nëse mendoni për këtë, ka shumë bujë organizative përreth: zgjedhja e një mjeshtri dhe një takim paraprak, zgjedhja e një imazhi dhe një skenari për ditën e xhirimit (është e këshillueshme që në këtë ditë të përjashtoni gjithçka që mund të shpërqendrojë , zemërim, ose gjeni shënime trishtimi dhe kujtime negative në shpirt). Një fotografi e mirë pa këtë është e pamundur dhe nervozizmi i fshehur - dhëmbë të shtrënguar, muskuj të tensionuar, një pamje "qelqtë" - nuk është e dhënë, por mjaft e zakonshme, por më e rëndësishmja, një fenomen i përkohshëm. Gjëja kryesore është ta hiqni atë në kohë, të regjistroni një gjendje të tillë dhe të analizoni arsyet.

Një anë tjetër e stresit është aftësia për të "përdredhur veten": fotografi do të vërejë mua (plotësoni sipas nevojës) ose faktin që unë qava dje (ose piva një ose dy gota shtesë), harrova të shikoja në internet për një përzgjedhje. nga pozat më të mira dhe tani, kam frikë, fotografi qesh me pozimin tim (kjo nuk ka vend në praktikën tonë). Mendime të tilla kontribuojnë në tensionin dhe aktivizimin e të gjitha reagimeve mbrojtëse të trupit, gjë që çon në shkëputjen nga ajo që po ndodh në vend dhe, logjikisht, në regjistrimin e një pamjeje të shtrembëruar në fotografi. Për të hequr qafe stresin në kohë, harro çfarë ka ndodhur më parë dhe çfarë do të ndodhë pas fotosesionit. Vetëm merr frymë.

Sulm

Fotografia përfundimtare varet nga shumë faktorë: përgatitja, vendndodhja, stili i fotografit, disponimi i ekipit dhe... qëndrimi i personit ndaj një pamjeje të jashtme. Shumica e njerëzve ndihen të sikletshëm - të pakëndshëm ose të çuditshëm (të gjithë janë individualë), dhe kjo është normale. Fotografia është një vështrim i afërt dhe subjektiv që kërkon të shikojë personalen për ta bërë publike, ose të aksesueshme për një palë të tretë (fotograf). Agresioni është një reagim normal ndaj një përpjekjeje (dhe nuk ka rëndësi nëse japim pëlqimin) për të depërtuar në botën tonë të brendshme. Nuk është normale nëse mbrojtja nuk ulet, nuk i jep rrugë besimit te mjeshtri dhe përfundon në fotografi.

Vetëvlerësim

Siç thonë ata: "Unë i di të metat e mia, por thjesht përpiquni të më tregoni për to!" Është një shaka - nuk e di, thjesht funksionon. Jeta e përditshme na kujton një lojë në vetën e parë: jetojmë sipas një orari, ndonjëherë sipas një ritmi; ne punojmë, pushojmë, flasim... por, më e rëndësishmja, nuk e shohim veten dhe opinionet tona nga jashtë. Edhe pse... po, ka një pasqyrë dhe një shkop selfie, dhe ato luajnë së bashku në shumë mënyra - ndihmojnë për të përputhur imazhin imagjinar dhe për të harruar atë real. Por jo të gjithë e marrin parasysh këtë, përfshirë kamerën - ajo regjistron gjithçka: të nevojshme dhe të panevojshme. Vetëm fotografi, së bashku me ju, mund të lërë të rëndësishmen dhe të heqë të panevojshmen. Mos u shmangni nga dialogu.

Injoranca e vetvetes

Përpjekja për të barazuar veten me një modele është një humbje kohe. E di që do të befasoj shumë, por shumica prej nesh kanë nevojë për një imazh të vetes, dhe jo imazhin e një manekini, apo të një personi të tensionuar dhe të lodhur, i cili mori një pozë të përpunuar, hapa baleti dhe teatri dhe në fund mori " pasurisht”, edhe pse e pagoi “bukur”. Fotografia e ndershme - e cila reflekton, prezanton dhe magjeps me imazh, humor dhe karakter - është pasojë e përgjigjes së pyetjes: "Kush jam unë?" Një fotografi e tillë do të tregojë avantazhet tona - sytë e bukur, për shembull. Dhe disavantazhet: asimetria e buzëve. Gjëja kryesore është të duash veten, dhe jo një imazh imagjinar. Një foto do të ndihmojë.

Mungesa e etjes për njohuri

Një person është një kanavacë për një fotograf portreti. Ne besojmë se detyra e tij është të na bëjë pak më të bukur nga sa jemi në të vërtetë, por gjithçka është pak më ndryshe. Një mjeshtër i mirë nivelon, gjen dhe sjell në harmoni pikat tona të forta dhe të dobëta. Dhe ai e shkruan historinë e tij ndryshe, duke marrë parasysh mjetet, korrigjimi i të cilave është i panjohur për ne: gjatësia fokale e lenteve është 50-200 mm, dhe jo ~14 mm, si në telefonat tanë inteligjentë; burimet e dritës pulsuese (nëse po flasim për xhirime në studio) dhe kënde: si ndriçimi ashtu edhe xhirimi (këndet). Po, shumë të panjohura. Por kjo është një arsye për t'i kuptuar të gjitha - për të njohur veten. Të kthehemi sërish te dialogu.

Mosbesimi ndaj fotografit

Në përgjithësi pranohet se kemi frikë të dukemi keq në një fotografi: të dukemi disa kilogramë më të trashë, ose më keq, të dukemi budallenj. Por gjithçka është pak më ndryshe dhe ne kemi frikë, si të thuash, jo nga reflektimi ynë, por nga ai që e shikon. Unë do ta them ndryshe - një fotograf, një i njohur apo një i huaj që na sheh si të pambrojtur dhe, nuk mund ta përjashtoj, të aftë për mashtrim. Ai sheh dhe kupton gjithçka, por ne jemi të vetëdijshëm, kemi frikë dhe themi me ndrojtje: "Nuk më pëlqen vetja". Ju nuk mund të gënjeni gjatë fotografimit - në komunikim me fotografin dhe shikuesin e ardhshëm, sepse njëri prej tyre jemi ne.

Zgjedhja e gabuar e fotografit

Mosbesimi është pasojë e një gabimi në zgjedhje. Si zgjedhim zakonisht? Mash, a bën edhe fotografi juaj portrete? Përndryshe dua të jetë e bukur, si e jotja, dhe e lirë. Edhe pse në jetën e përditshme, si të thuash, rregulli është i përshtatshëm: "Zgjedhja është gjithmonë një kompromis". Ju mund të mos e besoni atë, por për të zgjedhur një autor për veten tuaj dhe për detyrën tuaj, dhe jo vetëm një qëndrim tipik ndaj klientit, duhet të studioni stilin krijues, sjelljet dhe botën e brendshme të fotografit. Dhe në shumicën e rasteve, investimi këtë herë shpërblehet, sepse gjatë xhirimeve nuk tingëllon si "nuk më pëlqen vetja". Na kuptojnë vetëm ata që janë të interesuar dhe të dashur për ne.

Kuptimi i shtrembëruar i stilit

Konceptin e stilit e kemi zëvendësuar me stilizimin. Stili është mënyra se si autori e sheh imazhin, e formëson atë dhe cilat mjete shprehëse ai përdor për të theksuar detaje të rëndësishme dhe në këtë mënyrë për të vënë theksin. Stilizimi - rekuizita, ngjyrosja e fotografive përfundimtare dhe gjithçka që është e lehtë për të shpenzuar buxhetin. Ne duam më të bukur, por bëhemi "më të pasur"; Ne përpiqemi të reflektojmë veten dhe të harrojmë të vërtetën e thjeshtë: "Thjeshtësia ju ndihmon të përqendroheni në gjënë kryesore". Dhe le të vazhdojmë - largojeni frikën: shikimin nga jashtë, mospërputhja midis asaj që mendojmë për veten tonë dhe asaj që shohim ... hiqni qafe të gjitha arsyet nga kjo listë.

Mungesa e shkrim-leximit vizual

Nëse nuk më pëlqen vetja në fotografi, atëherë do të fajësohet një fotograf, pajisjet e këqija dhe, si të mos ishim, moti, disponimi, fqinji Masha (këtu është ajo **), dhe kushdo tjetër, por jo ne. Por nëse e mendoni për një minutë, cili prej nesh është i shkëlqyeshëm për të kuptuar gjuhën e fotografisë? Ose, çfarë është më e saktë të pyesësh, kush ka dëgjuar për të? Autori është i mrekullueshëm - ai shkroi një histori, por si mund ta lexoni kur nuk e dini gjuhën? Fatkeqësisht, kultura e fotografisë në vendin tonë ka humbur. Dhe në përgjithësi, për të qenë i sinqertë, kultura jonë është e keqe, prandaj dëshira për të bërë një "diagnozë" - "Nuk më pëlqen vetja", në vend të trajtimit me respekt: ​​"Më falni, ndoshta nuk kuptoj diçka, por pse a…” Ata thonë se vullneti i mirë eliminon të gjitha arsyet në këtë listë.

P.S.

Nëse flasim për fotografi personale, atëherë një fotografi në sytë e klientit është një imazh i tij, por nga ana e fotografit gjithçka është pak më ndryshe. Fotografia është një rrëfim, një histori ose një ese, një shëmbëlltyrë. Pasoja e kësaj ndarjeje janë një sërë arsyesh që janë përshkruar më sipër. Nuk e di se çfarë do të ndeshet lexuesi, por jam i sigurt se mbrojtja më e mirë kundër të tilla "mos më pëlqen" është zhvillimi i shijes tuaj artistike, një kuptim objektiv i vetvetes (pamja juaj dhe vendi juaj në shoqëri, dhe historia e tij) dhe një zgjedhje e kujdesshme e një fotografi që është i kuptueshëm për ju, dhe për të nuk jeni një mjet për të fituar para, por një person.

Frika ndaj kamerës gjatë nxjerrjes së fotove ose videove është një fenomen shumë i zakonshëm tek njerëzit e zakonshëm. Fotografët nuk kanë ankesa [...]

Burrë dhe grua: arti i dashurisë Dilya Enikeeva

"Nuk më pëlqen pamja ime"

Nuk do të gjeni një person që është plotësisht i kënaqur me pamjen e tij, por pothuajse të gjithë janë të kënaqur me mendjen e tij.

Një nga komplekset më të shpeshta në adoleshencë lidhet me pamjen. Aktorja e njohur Barbra Streisand tha: “Gjithmonë jam përpjekur t'i them më shpesh djalit tim se ai është i pashëm, i zgjuar dhe i mrekullueshëm. Por ai është ende larg nga gjithmonë besim në vetvete. Ndikimi i prindërve në psikikën tonë është i thellë. “Për më tepër, vetë Barbra Streisand nuk është aspak e bukur. Ajo ka një hundë të gjatë dhe në përgjithësi nuk duket si modele. Pas filmit të famshëm "Funny Girl" kjo pseudonim i mbeti asaj. E megjithatë, tani ajo nuk është vetëm një yll filmi, por edhe një grua që gëzon respekt të madh në Shtetet e Bashkuara, njeh presidentë dhe shumë amerikanë dëgjojnë mendimin e saj.

Ju takon juve t'i shpjegoni djalit (vajzës) se pamja e jashtme ka një rëndësi shumë relative për statusin shoqëror të një personi. Një person nuk respektohet për sytë e bukur, këmbët e holla apo një figurë atletike, por për cilësi krejtësisht të ndryshme.

Vlerësimi i një adoleshenti për pamjen dhe aftësitë e tij është gjithmonë subjektiv dhe më shpesh i nënvlerësuar. Ai nuk e sheh se si është nga jashtë dhe si e perceptojnë të tjerët.

Unë njoh një burrë që, si adoleshent, kishte një kompleks - ai besonte se kishte veshë shumë të mëdhenj dhe të dalë. Ai ishte shumë i shqetësuar për këtë, vazhdimisht e shikonte veten në pasqyrë, duke u kthyer andej-këtej, dhe sa më shumë e shikonte veten, aq më shumë nuk i pëlqente vetja dhe në fund vendosi se ishte pothuajse një fanatik. Në dimër, ai e tërhiqte kapelen thellë, madje edhe në mot të ngrohtë mbante një kapak për të mbuluar veshët, gjë që nuk i pëlqente aq shumë. Pastaj i zgjati flokët dhe i krijoi mbi veshët e tij. Mësuesit e qortuan dhe e kërcënuan se do t'i rruanin kokën - në atë kohë djemtë në shkollë ishin të ndaluar të mbanin flokë të gjatë. Prindërit e tij u përpoqën ta bindin atë se nuk kishte asgjë veçanërisht të shëmtuar në pamjen e tij.

Ai arriti të kapërcejë kompleksin e tij të inferioritetit. Ai tani është 40 vjeç. Veshët e tij mbeten të njëjtë si më parë, por askush nuk i kushton vëmendje. Ai është një mjek i respektuar, një shkencëtar i talentuar, ka shtatë vjet që jeton në Nju Jork dhe punon si psikiatër. Ai është një person i fortë, i sigurt. Të gjithë e respektojnë, por askush nuk i kushton rëndësi pamjes së tij. Dhe gruaja e tij mendon se ai është thjesht i pashëm. Dhe ajo ka të drejtë, sepse pamja e jashtme nuk ka rëndësi për një mashkull, cilësitë krejtësisht të ndryshme janë të vlefshme. Edhe sikur të ishte pothuajse një fanatik, kjo nuk do ta pengonte të ishte një person i mrekullueshëm.

Adoleshentët kanë disa arsye për t'u shqetësuar për pamjen e tyre. Të gjithë janë të bukur kur janë fëmijë. Nënat dhe gjyshet preken nga sa i lezetshëm është fëmija, çfarë faqesh të rrumbullakëta ka, e përqafojnë, e shtrëngojnë, e puthin, duke thënë se sa i bukur, "i ëmbël" është, i dashur, i dashur.

Dhe kur ndryshimet hormonale ndodhin në trupin e një adoleshenti, fëmija më parë simpatik kthehet papritur në një "rosë të shëmtuar". Dhe kjo u ndodh pothuajse të gjithëve. Faqet rozë të shëndosha zhduken dhe për disa arsye hunda bëhet më e gjatë. Më parë, lëkura e tij ishte e lëmuar si pjeshkë, por befas bëhet e yndyrshme dhe shfaqen puçrra të pakëndshme. Flokët bëhen të yndyrshëm dhe nuk duan të stilohen.

Nga mosha rreth 12-13 vjeç, një adoleshent fillon të rritet me hapa të mëdhenj. Krahët dhe këmbët rriten, duart dhe këmbët bëhen në mënyrë disproporcionale të mëdha në krahasim me krahët dhe këmbët ende të holla, bërrylat dhe gjunjët bëhen të mprehtë dhe të zgjatur.

Rritja e trupit ndodh aq shpejt sa një adoleshent ende nuk mund të përshtatet me madhësinë e re të trupit të tij. Ai bëhet këndor, lëvizjet e tij janë joproporcionale, ai është i sikletshëm, përplaset me sende dhe lëshon gjithçka, ai ende nuk di të masë lëvizjet e tij dhe t'i koordinojë ato.

Mbaj mend si më ndodhi. Prindërit dhe gjyshet e mia thonë se si fëmijë kam qenë një fëmijë i mrekullueshëm me një fytyrë të rrumbullakët, sy të mëdhenj blu, buzë të shëndosha të shndritshme, lëkurë të butë dhe një skuqje të ndezur, flokë të dendur të errët. Nuk kishte asnjë grua të vetme që nuk donte të më përqafonte.

Por nuk mbaj mend si kam qenë si fëmijë, por më kujtohet mirë si adoleshente. Më dukej tepër e shëmtuar për veten time. Më dukej se kishte vetëm një hundë të madhe në fytyrën time. Për veten time, e quajta atë një "snob." Buzëqeshja ime është asimetrike, dhe hunda ime është pak në njërën anë. Dhe gjithashtu këto puçrra të mallkuara që dolën pak para një takimi me një djalë ose para një feste në shkollë!.. Kam lexuar diku se nëse i prisni skajet e qerpikëve, ata do të bëhen më të trashë dhe më të gjatë. Mora gërshërët dhe shkurtova qerpikët, si rezultat ata filluan të dilnin si qime. gërshetat nuk më pëlqejnë dhe shkova te parukeria më prenë flokët deri në shpatulla dhe më pas vendosa një bisht në modë në kohën tonë që nuk më shkonte fare dhe për më tepër u preva vetë. një zhurmë budallaqe, që nuk më shkon aspak në fytyrë. Si rezultat i të gjitha këtyre përpjekjeve për të hequr qafe komplekset në lidhje me pamjen time, fillova të dukesha si një "rosë e shëmtuar" e vërtetë - e gjatë, e vështirë, me një hairstyle budallaqe. Të gjitha këto manipulime nuk ma bënë hundën më të vogël apo më të bukur dhe nuk ma rritën as vetëbesimin.

Tani hunda ime nuk është më e vogël, ndoshta shumë më e madhe se atëherë, dhe është ende e shtrembër, buzëqeshja ime është gjithashtu asimetrike, por e gjithë kjo nuk më shqetëson prej kohësh. Unë i hoqa qafe komplekset e mia vetë dhe jam shumë krenar për këtë ("receta" se si të rritet vetëvlerësimi jepet në seksionet "Të fshehurat nga jeta e një njeriu" dhe "Të fshehurat nga jeta e një gruaje”).

Kjo u ndodh të gjithë adoleshentëve – të gjithë kalojnë nëpër komplekse adoleshente, por me kalimin e moshës, ndjenja e inferioritetit largohet.

Në mënyrë tipike, shqetësimet e adoleshentëve për pamjen e tyre janë shumë të ekzagjeruara, edhe nëse ka ndonjë bazë për këtë, pasi të gjithë njerëzit në adoleshencë janë "rosa të shëmtuara".

Të gjitha defektet në pamje kalojnë me kalimin e kohës, dhe më pas, kur një person bëhet i rritur, ai qesh me përvojat e tij. Dhe puçrrat largohen, dhe lëkura bëhet më pak e yndyrshme, dhe hunda e gjatë nuk është më aq e dukshme, dhe flokët bëhen të menaxhueshëm dhe këndshmëria zhduket diku.

Por ndodh që një adoleshent mbivlerëson rëndësinë e të metave në pamjen e tij ose sheh të meta që në të vërtetë nuk ekzistojnë, dhe askush nuk mund ta bindë atë që nuk është kështu. Në gjuhën psikiatrike kjo quhet dismorfofobi, dhe kjo tashmë është një patologji. Këtu, ndoshta, nuk mund të bëni pa ndihmën e një psikiatri.

Një rast klasik i dismorfofobisë është i famshëm Michael Jackson. Sa operacione plastike iu nënshtrua për të ndryshuar pamjen e tij! Pse nuk e pëlqente aq shumë, e di vetëm ai. Për mendimin tim nuk është bërë më i bukur, por ka fituar një mori problemesh, ka frikë nga dielli, pasi i transplantohet lëkura në fytyrë, ka frikë nga ndonjë infeksion, mjekët thonë se si pasojë e operacionet e shumta plastike, kockat e hundës i janë holluar aq shumë sa nuk do të përballojnë as presionin më të vogël. Në fakt, ai do të ndihmohej më shumë nga një psikiatër sesa një kirurg plastik.

Gjatësia është një problem për shumë adoleshentë. Vajzat zakonisht kanë një kompleks nëse mendojnë se janë shumë të gjata.

Në moshën 12 vjeç, gjatësia ime ishte 164 cm, vesha këpucë me madhësi 37. Nëna ime kishte saktësisht të njëjtën gjatësi dhe madhësi të këpucëve, dhe prindërit e mi ishin thjesht të tmerruar, çfarë do të më ndodhte më pas, po sikur të rritesha dhe të bëhesha një djalë kaq i madh sa e ardhmja ime e vetme të ishte basketbolli. Unë isha më i gjatë se të gjithë në klasë, isha tmerrësisht kompleks për këtë dhe i përkulur. E megjithatë, asgjë e keqe nuk më ndodhi. Tani gjatësia ime është 166 cm, dhe sipas standardeve moderne jo vetëm që nuk jam e gjatë, por thjesht një grua me gjatësi mesatare. Dhe sa shumë shqetësime kisha për faktin se isha një "djalë i madh"!

Djemtë, përkundrazi, shqetësohen se janë më të shkurtër se moshatarët e tyre. Por tani lartësia juaj nuk ka rëndësi, sepse zhvillimi i çdo adoleshenti është individual. Në fillim, ai mund të mbetet pak pas kolegëve të tij përshpejtues, por më pas i arrin në lartësi. Rritja vazhdon deri në moshën 18-19 vjeç, kështu që ju keni ende gjithçka përpara.

Për Vitya, lënda më e urryer në shkollë ishte edukimi fizik. Në radhët e shokëve të tij të klasës, Vitya qëndroi i fundit dhe sa herë që tingëllonte urdhri i mësuesit për të "renditur!", Vitya, duke u djegur nga poshtërimi, shkonte deri në fund të rreshtit.

Shumë vajza përshpejtuese ishin pothuajse një kokë më të gjata se ai dhe e shikonin me përbuzje. Djemtë ishin shumë më të fortë se ai. Një ditë, një nga shokët e klasës më të zhvilluar fizikisht e mori Vitya në krahë dhe e çoi në të gjithë sallën. Vitya shpërtheu në lot dhe vrapoi në tualet. Për një kohë të gjatë nuk mund ta qetësonin dhe ta bindnin të kthehej në klasë. Edhe pse mësuesi e ndëshkoi ashpër shokun e klasës pa takt dhe e detyroi t'i kërkonte falje Vitya, ishte shumë e vështirë për të moralisht.

Dhe dy vjet më vonë ai jo vetëm që u kap me bashkëmoshatarët e tij, por edhe tejkaloi shumë. Tani është shtatlartë dhe qesh me komplekset e dikurshme.

Vajzat fillojnë të rriten më herët se djemtë, dhe në moshën 12-15 vjeç zakonisht janë shumë më të gjata se shokët e klasës dhe kanë një kompleks për këtë.

Një nënë më tha se vajza e saj ishte në "kopsht fëmijësh". Vajza e saj, një nxënëse e gjatë, e bukur e klasës së 7-të, gëzonte vëmendjen e shokëve të klasës, të cilët ishin të gjithë pothuajse gjysmë kokë më të shkurtër se ajo. Duke u kthyer nga shkolla, vajza ecte me krenari përpara dhe djemtë ecnin pas saj, të vegjël në të vegjël, sikur të ishin të rreshtuar nga lartësia.

Zakonisht, nga klasa 9-10, të gjithë fëmijët "kapin hapin" dhe madje edhe ata që më parë konsideroheshin të shkurtër në shtat arrijnë me moshatarët e tyre. Është vetëm se disa djem janë përshpejtues, dhe disa jo.

Edhe vajzat kanë komplekse jo më pak se djemtë. Ata gjithashtu kujdesen për pamjen dhe mënyrën se si djemtë i trajtojnë ata. Djemtë bien në dashuri me disa vajza, por jo me të tjera. Dhe për një vajzë kjo është një situatë shumë e dhimbshme.

Dina, 14 vjeç, më tha se është shoqe me shoqen e saj të klasës Tanya, e cila ka shumë fansa. Dina beson se nuk ka asgjë të veçantë për Tanya, por për disa arsye është për të që djemtë shkruajnë shënime dhe bëjnë data, dhe Dina nuk duket më keq, por ajo është mënjanë dhe e ka zili.

Ata jetojnë në të njëjtën ndërtesë, janë rritur së bashku që nga fëmijëria dhe kanë shkuar gjithmonë në shkollë së bashku. Ndonjëherë Tanya e merr atë në takime dhe ajo shkon me djalin përpara, dhe Dina shkon pas. Nëse Tanya shkon vetëm në një datë, atëherë ajo i tregon shoqes së saj se si ndodhi gjithçka, dhe Dina është xheloze në heshtje.

Disa vajza nuk janë veçanërisht të shquara në pamje, por ato janë të gjalla, të sigurta dhe gëzojnë vëmendjen e djemve. Dhe të tjerët janë tërheqës nga jashtë, por për disa arsye djemtë nuk i pëlqejnë dhe shqetësohen për këtë.

Ashtu siç është e rëndësishme për djemtë se kush është më i miri, po ashtu është e rëndësishme që një vajzë të jetë më e mira. Nëse ajo është bukuroshja e dytë në klasë, atëherë kjo nuk i shkon asaj, ajo dëshiron të jetë bukuroshja e parë. Edhe nëse ajo ka fansa, dhe tjetra ka më shumë, atëherë ajo tashmë ka një kompleks.

Një nga problemet më urgjente të vajzave adoleshente dhe shkaku i komplekseve është gjoksi i vogël. Nëse gjoksi i një vajze ka të paktën 1-2 madhësi, atëherë kjo është një çështje krenarie e veçantë. Ajo tashmë po i blen vetes një sytjena, duke u treguar miqve të saj të brendshmet e bukura dhe të gjithë të tjerët, të cilët janë ende një madhësi zero ose janë ende të sheshta si një dërrasë, janë dëshpërimisht xhelozë për të.

Gjoksi i vogël është një problem i tillë për vajzat saqë edhe të gjitha avantazhet e tjera janë eklipsuar në krahasim.

Vajzat e kanë zili njëra-tjetrën, megjithëse mund të mos ketë arsye për këtë. Ata janë më ziliqarë se djemtë dhe ndonjëherë bëhen xhelozë për gjëra të vogla, dhe jo vetëm sepse njëri merr vëmendjen e djemve dhe tjetri jo.

Ashtu si djemtë nuk i tregojnë kurrë njëri-tjetrit për mungesën e vetëbesimit, vajzat përpiqen t'i fshehin komplekset e tyre dhe t'i maskojnë me trimëri dhe pavarësi të dukshme.

Disa vajza duken shumë të sigurta në vetvete për të fshehur komplekset e tyre dhe mungesën e vetëbesimit me një sjellje të tillë. Në psikiatri, kjo quhet mbikompensim - kur një person, duke ndjerë dobësinë e tij në diçka, përpiqet ta fshehë atë me trimëri të shtirur. Vajzat që ndihen në siklet për pamjen e tyre fillojnë të mbajnë grim të ndritshëm, të kenë një frizurë ekstravagante, të vishen me shkëlqim, të veshin super mini dhe taka të larta. Mangësitë tona na bëjnë më tërheqës për seksin e kundërt sesa virtytet tona.

§ 23.5. Shëndeti. Mirëqenia. Pamja Shëndeti është një kriter i mirëqenies. Me gjithë rëndësinë e tij të dukshme, Shëndeti përfundoi në vendin e pestë këtu. Sidoqoftë, kjo është qeliza qendrore në grafikun Lo Shu, dhe ky aspekt me të vërtetë zë një pozicion qendror në jetë

Ndjej që mëlçisë i pëlqen ajo që bëj për të Unë jam 62 vjeç, kam disa vite që bëj terapinë e urinës. Fillova të praktikoja pastrimin e sistemeve, por me sa duket po bëja diçka të gabuar, nuk kuptoja diçka. Pastrimi i zorrëve shkoi mirë, por pastrimi i mëlçisë nuk funksionoi. Duket se edhe mua më pëlqen gjithçka që lidhet me këtë Ne marrim kënaqësi jo vetëm nga vetë varësia, por edhe nga gjithçka që lidhet me të. Të varurit nga droga entuziazmohen për gjithçka që lidhet me blerjen dhe përgatitjen e drogës, jo vetëm për injeksionin apo thithjen si të tillë. Shumë

Kapitulli 8 Pamja juaj është një pasqyrë e mendimeve tuaja Dhe gjithçka vjen përsëri në mbretërinë e qiejve brenda jush. Mendja e njeriut është e tillë që mund ta bëjë ferrin parajsë dhe parajsën ferr. Milton. Parajsa e Humbur Në këtë kapitull do t'ju flasim për atë që, për mendimin tim, është kryesorja

Kali i pëlqen të mbajë si një fëmijë, kur ajo ishte ende një mëz, ajo mendonte se ishte një gazelë. Ajo kërceu, u argëtua qetësisht dhe mendoi se do të ishte gjithmonë kështu. Dhe kur i vendosën për herë të parë jakën, ajo vendosi që kjo ishte një lojë - madje i pëlqeu. Edhe krenaria e saj

Dëgjoni muzikën që ju pëlqen Edhe para lindjes, fëmija juaj e percepton botën përreth tij, por ai e bën këtë në mënyrë indirekte, përmes emocioneve tuaja. Ajo që ju pëlqen do ta kënaqë fëmijën tuaj dhe ajo që nuk ju pëlqen do t'i shkaktojë atij një reagim negativ

Ju jeni seksi – ju pëlqen apo jo Siç e kemi përsëritur shumë herë, puberteti është komponenti kryesor i jetës së një adoleshenti. Kjo është një detyrë masive. Një nga gjërat më të rëndësishme që do të bëni gjatë procesit të rritjes është të vëreni dhe

Çfarë nuk u pëlqen meshkujve gjatë fellatios Baba Yaga e ftoi Koshchei të Pavdekshëm në një takim dashurie. Në momentin më të rëndësishëm, papritmas dëgjohet një klikim i fortë. - Ha! Kurth! - Baba Yaga gëzohet. - Ha! Proteza! – ia kthen Koschey. Shaka Gjatë fellatios, meshkujt nuk e bëjnë

Si rregull, që një person të shfaqet bukur në një foto, lentet duhet të jenë mbi nivelin e syve. Këtu është një shembull i qartë:

Mbajeni kamerën pak më lart (nëse është një selfie), kërkojini fotografit ta ngrejë atë, gjeni një mik më të gjatë për të bërë foton tuaj ose përkulni pak gjunjët. Gjithashtu, anoni mjekrën tuaj pak poshtë (por jo shumë) - askush nuk dëshiron të shohë se çfarë ka në hundë.

2. Gjatësia fokale e papërshtatshme

Fytyrat duken të ndryshme në varësi të gjatësisë fokale të lenteve (18 mm, 35 mm, 200 mm, etj.).

Një gamë e mirë për fotografinë me pamje natyrale është diku midis 35 mm dhe 85 mm. Por fytyrat e të gjithëve janë të ndryshme. Kjo është arsyeja pse ndonjëherë njerëzit mendojnë se duken shkëlqyeshëm në pasqyrë, por duken të frikshëm në fotografi.

Për të gjetur gjatësinë fokale më të mirë për ju, kërkojini një shoku të marrë një aparat fotografik me zmadhim dhe të bëjë disa foto me ju, duke e mbushur kuadrin me fytyrën e tij çdo herë. Pastaj ju i shikoni ato dhe zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë.

Provoni gjatësinë fokale mesatare deri në më të gjatë. Për të marrë gamën tuaj ideale, kërkojini fotografit ose të lëvizë mbrapa dhe të zmadhojë, ose të lëvizë brenda dhe zvogëlohet.

3. Sytë nuk buzëqeshin

Kur dëshironi të buzëqeshni në një foto, vini re se sytë janë po aq të rëndësishëm sa goja. Për të "buzëqeshur me sytë tuaj", provoni të mbyllni qepallën tuaj të poshtme dhe të ulni pak qepallën e sipërme.

Ushtroni para një pasqyre. Shihni sa më tërheqëse dukeni.

4. Pozicioni i gabuar i trupit

Fotografimi i kokës dhe shpatullave tuaja në 90 gradë nga kamera mund t'ju bëjë të dukeni pak këndor. Kthejeni pak njërën shpatull drejt thjerrëzës. Shpatullat tuaja duhet të jenë në një kënd prej afërsisht 30 gradë me kamerën. Këtu, për shembull, është një portret nga një sesion fotografik profesional nga Dr. Anthony Romeo:

Kjo pozë do t'ju ndihmojë të dukeni më të hollë. Gjithashtu, ngrini shpatullat, hidhini prapa dhe ulni. Kjo do të zgjasë pak qafën tuaj dhe do të përmirësojë pamjen e pjesës së sipërme të bustit. Ne nuk kemi nevojë për shpatulla të shtrira, apo jo?

5. Buzëqeshe për një kohë të gjatë, kështu që dukesh e çuditshme.

Me siguri e dini se është e vështirë të detyrosh veten të buzëqeshësh me urdhër për një kohë të gjatë. Sa më gjatë të zgjasni buzëqeshjen tuaj, zakonisht aq më artificiale duket ajo. Kjo ndodh veçanërisht shpesh kur shkrepni portrete në grup. Kërkojini fotografit të bëjë një numërim mbrapsht "3, 2, 1" përpara se të bëni fotografinë. Atëherë do ta detyroni veten të buzëqeshni dhe të pozoni në vetëm një ose dy sekonda.

6. Nuk e vutë re që po fotografoheshit ose nuk ishit të përgatitur për të.

Kur jeni duke u fotografuar, kushtojini vëmendje të plotë procesit të shkrepjes për të shmangur një gojë të pakëndshme të hapur ose sytë e çmendur në kornizë. Mos i hiqni sytë nga kamera. Mos u përgjigj nëse ju afrohen në këtë moment. Mundohuni të mos i mbyllni sytë. Janë vetëm disa sekonda, ndaj përqendrohuni.

7. Ke bërë fytyrë

Fotografi Adam Edmond.

Nëse nxjerr gjuhën, shtrin fytyrën, fryn faqet dhe të ngjashme, dukesh budalla. Rezistojini dëshirës për të bërë grimasë para kamerës nëse nuk dëshironi të bëni një portret që do t'ju bëjë të qeshni dhe dëshironi ta fshihni atë. Kërkojini fotografit të bëjë disa foto ku jeni serioz në njërën dhe jo aq serioz në tjetrin. Krahasoni se cila ju pëlqen më shumë.

8. Ke bërë vetëm një goditje dhe nuk e ke kontrolluar.

Mos hezitoni të kërkoni një goditje tjetër nëse mendoni se e keni shkatërruar atë të mëparshmen: keni shkelur sytë, keni mërzitur, etj. Kërkojuni atyre t'ju tregojnë se si dolët në foto dhe lërini të bëjnë një foto tjetër nëse nuk ju pëlqen kjo. Tregoni interes për të krijuar një imazh të bukur.

Ai dhe ajo