บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงตกหลุมรักผู้ชายแล้วปรากฎว่าเขาแต่งงานแล้ว ทันทีหลังจากนี้ ความคิดปรากฏว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวจำเป็นต้องยุติลง อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องยากมากที่จะทำ
เหตุใดจึงดีกว่าที่จะหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว?
สถานการณ์ที่ชายที่รักกลายเป็นสามีภรรยากันนั้นค่อนข้างหายาก อย่างไรก็ตามเป็นกรณีดังกล่าวที่ถือว่ายากที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ชายทั่วไปจะรู้สึกผิดอยู่เสมอเกี่ยวกับลูกและภรรยาที่ถูกทิ้งร้าง
นอกจากนี้เขาจะเข้าใจว่า:
- คู่สมรสที่ถูกทอดทิ้งจะใช้เวลานานในการฟื้นตัวจากการหย่าร้าง
- เด็ก ๆ จะรู้สึกขุ่นเคืองกับเขา นอกจากนี้การจากไปของพ่ออาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาจิตใจของเด็ก
- ความรักที่มีต่อผู้หญิงคนใหม่อาจจางหายไปตามกาลเวลา ผู้ชายจะคิดอยู่ตลอดเวลาว่าการแลกเปลี่ยนลูกและภรรยากับผู้หญิงคนอื่นนั้นไร้ประโยชน์หรือไม่
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากออกจากครอบครัวไปแล้ว สามีก็กลับมาหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ผู้หญิงที่รักผู้ชายแบบนี้เหลือสิ่งเดียวที่ต้องทำคือหยุดรักเขา นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้
นักจิตวิทยาได้ระบุประเด็นต่างๆ ที่ช่วยให้คุณเข้าใจวิธีเลิกรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
ก่อนอื่นคุณต้อง:
- ใส่ใจกับความภาคภูมิใจในตนเองของคุณบางครั้งผู้หญิงจงใจเริ่มความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงเพิ่มความนับถือตนเองต่ำโดยคิดว่าตนเองดีกว่าภรรยาของคนรัก อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีในการปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองโดยไม่ทำลายครอบครัวของผู้อื่น
- เน้นคุณสมบัติเชิงลบของผู้ชายทุกคนมีคุณสมบัติเชิงลบของตัวเอง เพียงแต่ว่าเวลาคนรักเขาอาจจะไม่สังเกตเห็น บางทีผู้ชายอาจจะหยาบคายในที่ต่างๆ นิสัยไม่ดี หรือไม่ชอบเด็ก เป็นการดีกว่าที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้ามากกว่าที่จะประสบกับเรื่องทั้งหมดนี้กับตัวเองในภายหลัง
- ลองนึกภาพตัวเองแทนที่ภรรยาคนรักของคุณการบรรลุประเด็นนี้ค่อนข้างยากและผู้หญิงบางคนก็ไม่อยากทำเลย อย่างไรก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ของผู้หญิงที่รอสามีของเธอในเวลากลางคืนโดยคิดว่าเขาอยู่ที่ทำงานไม่ใช่กับผู้หญิงของเขา
- จำศาสนา.ผู้หญิงที่เชื่อจะต้องรู้ว่าศาสนาใดก็ตามประณามการนอกใจ แน่นอนว่าคุณไม่ควรลงโทษตัวเองมากเกินไปและโทษตัวเองที่เลือกผู้ชายที่แต่งงานแล้ว การไปโบสถ์และขอการอภัยในเรื่องนี้ก็เพียงพอแล้วและปฏิเสธ "การล่วงประเวณี" ต่อไปด้วย
- จะหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วเร็วขึ้นได้อย่างไร? พยายามอย่าเห็นเขาปล่อยเขาไปหลังจากการประชุมครั้งใหม่แต่ละครั้ง ความทรงจำที่ไม่จำเป็นจะเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้น้ำตาไหลและความทุกข์ทรมานได้ การกำจัดการพบปะกับชายที่แต่งงานแล้วเท่านั้นจึงจะลืมเขาได้โดยสิ้นเชิง
- กำจัดทุกสิ่งที่เตือนคุณถึงเขาออกไปจากชีวิตจุดนี้คล้ายกับจุดก่อนหน้ามาก ของขวัญจากคนรักของคุณ หมายเลขโทรศัพท์ของเขาในสมุดที่อยู่ เสื้อผ้า - ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณนึกถึงเขาอีกครั้ง
- เปลี่ยนวิธีคิด- ทุกครั้งที่ความคิดเกี่ยวกับบุคคลนี้ปรากฏในหัวของคุณ คุณต้องเริ่มคิดถึงเรื่องอื่น มีลักษณะดังนี้: “อิกอร์... หยุด... ฉันไม่คิดถึงเขา ฉันกำลังคิดว่าจะปรุงอะไรเป็นอาหารเช้า";
- เที่ยวให้สนุก ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานก่อนอื่น คุณไม่ควรโดดเดี่ยวและนั่งอยู่ที่บ้านตลอดทั้งวันเพื่อคิดถึงผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ในทางตรงกันข้าม คุณต้องเริ่มออกไปเที่ยวกับเพื่อนให้บ่อยขึ้น ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ไปเที่ยวพักผ่อน
- โกรธผู้ชายคนนั้น.คุณต้องพยายามจดจำทุกการหลอกลวงของเขา ทุกคำหรือคำสัญญาที่ไม่บรรลุผล หลังจากนี้คุณควรปรับตัวให้เข้ากับความคิดที่ว่าเขาไม่ได้รักคุณมากขนาดนั้น และโดยทั่วไปแล้วทำไมถึงรักผู้ชายเพราะผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมาน?
- ยื่นคำขาดให้เขา.คุณต้องมองสิ่งต่าง ๆ ด้วยตาจริงและเข้าใจว่าผู้ชายไม่น่าจะทิ้งภรรยาไว้ตามลำพังแม้ว่าเขาจะสัญญาเรื่องนี้มากกว่าหนึ่งครั้งแล้วก็ตาม เราต้องยื่นคำขาดให้เขา: “จะหย่าร้างหรือลาออกไป” ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากการสนทนาดังกล่าว ชายคนนั้นอาจจากไปหรือเริ่มมีข้อแก้ตัวมากมาย ซึ่งเขาไม่สามารถทำได้ในตอนนี้
คุณต้องเป็นจริงและไม่หวังว่าความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วจะประสบความสำเร็จ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะช่วยตัวเองจากปัญหาความสัมพันธ์ น้ำตา และความหดหู่ที่ตามมา
ขอพบพ่อแม่และไปทำงาน
หากความสัมพันธ์จริงจังไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงคนนั้นจะต้องพบกับพ่อแม่ของคนรักของเธอ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่แต่งงานแล้วจะสามารถแนะนำผู้หญิงคนใหม่ได้อย่างไร? นายหญิง? การปฏิเสธคำขอดังกล่าวจะทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบในผู้หญิงทันทีซึ่งจะทำให้การแยกจากกันง่ายขึ้น คำตอบสำหรับคำขอดังกล่าวชัดเจนในเกือบ 100% ของกรณี
ปฏิกิริยาที่ชัดเจน
คุณยังสามารถขอให้ผู้ชายพบกับพ่อแม่ของเขาได้ ไม่มีประโยชน์ที่จะซ่อนความจริงที่ว่าเขาแต่งงานแล้วในระหว่างกระบวนการนี้ โดยปกติแล้วผู้ชายที่แต่งงานแล้วปฏิเสธการประชุมดังกล่าวเพราะพวกเขาเข้าใจดีว่าความสัมพันธ์กับผู้หญิงใหม่จะไม่นาน
การหย่าร้างจากภรรยาของเขาอาจส่งผลกระทบต่อชื่อเสียงของผู้ชายได้เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว ในที่ทำงาน พวกเขาจะได้รับการปฏิบัติในฐานะคนในครอบครัวที่เป็นแบบอย่างที่ดีกว่าพนักงานที่ละทิ้งครอบครัวและนอกใจภรรยา
การมาทำงานไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็คุ้มค่า การมาร่วมงานกับผู้ชาย ความตั้งใจและทัศนคติของเขาที่มีต่อผู้หญิงจะชัดเจนทันที
หลังจากที่เขาเตะ "คนรัก" ของเขาออกจากอาคารด้วยความโกรธเท่านั้นจึงจะสามารถกำหนดระดับความรักของเขาได้
ขอหย่า
ผู้ชายที่นอกใจภรรยาส่วนใหญ่เป็นคนขี้ขลาด หากต้องการตรวจสอบสิ่งนี้ คุณสามารถขอหย่ากับเขา 2-3 ครั้งหรือพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับการสร้างครอบครัว โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ชายจะเริ่มเปลี่ยนหัวข้อ หาข้อแก้ตัวหรือหัวเราะเยาะ
การหย่าร้างโดยผู้ชายนั้นเกิดขึ้นได้ยากมาก นอกจากนี้ยังเป็นงาน - ไม่มีใครอยากทำลายชื่อเสียงและเสียตำแหน่ง
ซึ่งมักจะปิดคู่รัก แน่นอนว่าหากผู้หญิงต้องการอยู่เบื้องหลังและทำหน้าที่เป็นคนรับใช้อยู่เสมอ เธอก็สามารถออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วต่อไปได้ ในเวลาเดียวกันคุณต้องรู้ว่าโอกาสที่จะได้รับอนาคตตามปกติที่อยู่เคียงข้างบุคคลดังกล่าวนั้นแทบจะเป็นศูนย์
การกระทำนี้สามารถมองได้จากสองฝ่าย ในด้านหนึ่ง การโทรหาภรรยามักจะทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับคนรักซึ่งจะทำให้แยกจากกันได้ง่ายขึ้น ในทางกลับกัน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำลายครอบครัวของผู้ชายได้โดยสิ้นเชิง ซึ่งจะทำให้ภรรยาและลูก ๆ ของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน
พูดคุยกับภรรยาของเขา
คุณไม่จำเป็นต้องโทรหาภรรยาของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งภาพหน้าจอจดหมายโต้ตอบความรักของเธอหรือส่งรูปถ่ายสองสามรูปให้เธอด้วยกัน หากส่งรูปถ่ายมา ควรซ่อนใบหน้าไว้จะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเพิ่มเติม
โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้ภรรยาจะไม่ไล่ผู้ชายออกจากบ้าน - พวกเขาเริ่มควบคุมพวกเขาอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าการพบปะกับคู่รักที่แต่งงานแล้วจะมีความถี่น้อยลงและสั้นลงมาก
แต่ผู้หญิงจะมีเวลามากขึ้นในการหาผู้ชายใหม่ซึ่งจะทำให้เธอลืมคนก่อนหน้าที่มีเมียและลูกไปแล้ว
ทิ้ง "ร่องรอยการทรยศ" ไว้
หากคุณตัดสินใจที่จะเลิกรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว คุณต้องเริ่มละเลยกฎเกณฑ์ในการปฏิบัติทั้งหมดสำหรับเมียน้อย กล่าวคือคุณควรเริ่มโทรหาเขาในตอนเช้าและตอนดึกโดยเขียน SMS พร้อมประกาศความรัก ฯลฯ เป็นไปได้มากว่าหลังจากนี้ชายคนนั้นจะปฏิเสธความสัมพันธ์กับคุณ
หากผู้ชายถามว่าอะไรคือสาเหตุของพฤติกรรมนี้ คุณสามารถอธิบายให้เขาฟังโดยบอกว่าคุณคิดถึงเขามาก บางทีเขาอาจจะคิดว่าคุณมีอาการป่วยทางจิตซึ่งจะทำให้การประชุมลดน้อยลง อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุนี้ การแยกทางกับเขาจะง่ายยิ่งขึ้นไปอีก
นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มเดินในสถานที่ที่คนรักของคุณใช้เวลาอยู่กับครอบครัวได้ ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องสร้างเรื่องอื้อฉาวหรือทำให้ผู้ชายระคายเคือง คุณสามารถดูปฏิสัมพันธ์ของเขากับภรรยาของเขาและคิดว่าจุดไหนที่เขามีความสุขกว่านี้
คุณอาจจะสนใจ
เพื่อให้ผู้ชายที่แต่งงานแล้วตกหลุมรักคุณ - คุณอยากมีความสุขจริงๆ!
คิวปิดเป็นสัตว์ขี้เล่นและขี้เล่น และเขาทำบางอย่างโดยไม่คิด ตัวอย่างเช่น เขาอาจทำร้ายหัวใจคุณด้วยลูกศรแห่งความรักต่อผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และแต่งงานกันอย่างมีความสุข อาจเป็นได้ว่าคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสถานภาพสมรสของเขาเฉพาะเมื่อความรู้สึกของคุณเบ่งบานอย่างล้นหลามและงดงามเท่านั้น และบางทีคุณอาจค้นพบโดยบังเอิญ หรือมันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ คุณจะได้รับบาดเจ็บทั้งสองกรณี จะทำอย่างไร? จะหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร หากคุณแน่ใจ (ค่อนข้างถูกต้อง) ว่าความรู้สึกและความสัมพันธ์ของคุณไม่สามารถมีอนาคตที่มีความสุขได้
วิธีหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ถ้าคุณยังไม่มีแฟน
มองเข้าไปในตัวคุณ พยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ความรู้สึกของคุณลึกซึ้งและเป็นจริงอย่างที่คิดหรือเปล่า? คุณพร้อมที่จะผ่านเส้นทางที่ยากลำบากและไม่พึงประสงค์ของคู่รักที่เป็นความลับและผู้ทำลายครอบครัวแล้วหรือยัง? คุณต้องการผู้ชายคนนี้มากจนคุณยอมทนต่อความอัปยศอดสูของวันที่ซ่อนเร้น การจากไปของเขา และความจริงที่ว่าเขาเป็นของผู้หญิงคนอื่นหรือไม่? บางทีจิตใจของคุณอาจถูกบดบังด้วยความหลงใหลอันแรงกล้าและคุณไม่สามารถมองสถานการณ์ตามความเป็นจริงได้ ในกรณีนี้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่คุณไว้วางใจได้ นี่อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แม่ที่ฉลาดของคุณ หรือนักจิตวิทยาที่จะช่วยคุณสรุปสถานการณ์และมองทุกสิ่งจากมุมมองที่ต่างออกไป
ฮันเตอร์หรือถูกล่า? นี่เป็นคำถามที่คุณควรถามตัวเองเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและทำไมคุณถึงตกหลุมรักผู้ชายคนนี้ บางทีอาจไม่มีอะไรที่หอมหวานสำหรับคุณมากไปกว่าการเอาสิ่งที่เป็นของผู้อื่นออกไป แม้ว่านี่จะเป็นความปรารถนาจากจิตใต้สำนึกก็ตาม หากนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณตกหลุมรักผู้ชายที่มีเมียหรือแฟนแล้วคุณควรคิดให้รอบคอบ บางทีผู้ชายคนนี้อาจจะสูญเสียความน่าดึงดูดใจของคุณทันทีเมื่อเขาเป็นอิสระ? ลองนึกภาพว่าเขาไม่มีและไม่เคยมีภรรยาเลย แน่ใจเหรอว่ายังชอบเขาอยู่? ถ้าไม่เช่นนั้น แสดงว่าคุณเป็นนักล่าทั่วไป จำเป็นต้องทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีคุณควรเข้าร่วมสังคมการล่าสัตว์และวางกับดักสำหรับสัตว์ป่าเพื่อสนองสัญชาตญาณการล่าสัตว์ของคุณ? ปล่อยให้ผู้ชายคนนี้อยู่คนเดียวดีกว่า
อีกทางเลือกหนึ่งคือการเสียสละ ผู้หญิงบางคนมองหาความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัวซึ่งในตอนแรกไม่สามารถพัฒนาได้ตามปกติ พวกเขาสนใจบทบาทของเหยื่อในสถานการณ์ที่เธอไม่สามารถรับมือได้ บางครั้งเหตุผลก็อยู่ที่ครอบครัวและประสบการณ์ในวัยเด็ก บางทีคุณอาจมีโปรแกรมอยู่ในหัวว่าครอบครัวหมายถึงปัญหา การทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว และความไม่พอใจชั่วนิรันดร์ และดูเหมือนว่าคุณไม่คู่ควรกับการแต่งงานที่มีความสุข หากคุณเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีสภาพจิตใจบกพร่อง คุณต้องตรวจสอบสิ่งที่แนบมาด้วยอย่างระมัดระวัง บางทีโดยตระหนักว่าคุณไม่อยากตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์อีกต่อไป คุณก็สามารถหยุดรักคู่รักที่แต่งงานแล้วได้
สื่อสารกับผู้ชายคนอื่นมากขึ้น ดังที่คุณทราบ การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายคือผู้ชายอีกคน และถ้าชายคนนั้นไม่ได้อยู่คนเดียว ผลที่ได้ก็จะยิ่งแข็งแกร่งยิ่งขึ้น ล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้ชายที่น่าดึงดูด ไหวพริบ เอาใจใส่ และตลก ใช้วิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อสิ่งนี้ หนึ่งในนั้นคือการเยี่ยมชมสถานที่ที่ผู้ชายที่มีค่าควรมารวมตัวกัน คุณสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการขับรถสุดมันส์ เพาะกายหรือปีนเขา เป็นแฟนฟุตบอลที่กระตือรือร้น ฯลฯ
และอย่ากลัวว่าการทำความรู้จักใหม่จะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ใช่ หัวใจของคุณยุ่ง แต่เวลาและความสนใจของคุณเป็นของคุณ และในกรณีที่คุณไม่มีอารมณ์รุนแรงและไม่กลัวความล้มเหลวการพบปะผู้ชายจะง่ายกว่ามาก ปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเป็นยา รับประทานสองเม็ดสามครั้งต่อวัน
อาจเป็นไปได้ว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่งคุณจะเข้าใจว่าคนรักที่ผิดของคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ยังมีผู้ชายคนอื่นที่คู่ควรแก่ความสนใจของคุณ และค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณอาจคิดว่าเขาไม่ฉลาดและไม่อาจต้านทานได้ และความหลงใหลก็จะผ่านไป
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภรรยาและลูก ๆ ของเขา บางทีตอนนี้สำหรับคุณภรรยาของเขาคือ "ผู้หญิงคนนั้น" ที่ขโมยเขาไปจากคุณ หลอกเขาและไม่ให้โอกาสเขาอยู่กับคุณ คุณเป็นศัตรูกับเธอโดยที่เธอไม่รู้ด้วยซ้ำ คุณไม่น่าจะมีความรู้สึกอบอุ่นกับลูกๆ ของเขา เพราะพวกเขาเป็นผลจากความรักของเขาไม่ใช่สำหรับคุณ
หรือบางทีคุณอาจไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับแง่มุมนี้ของชีวิตของเขาเลย ดูเหมือนว่าเมื่อเขารู้จักและรักคุณพวกเขาจะหายไปจากชีวิตของเขาอย่างไร้ร่องรอยและไร้ร่องรอย แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น ตอนนี้คนเหล่านี้ครอบครองพื้นที่ขนาดใหญ่ในชีวิตของเขาและจะครอบครองมันแม้ว่าคุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์และต้องหย่าร้างก็ตาม
ดังนั้นคุณควรทำความรู้จักกับพวกเขาให้มากขึ้น สอบถามผ่านเพื่อนของคุณ ค้นหาว่าภรรยาของเขาเป็นคนแบบไหน เธอหน้าตาเป็นอย่างไร ทำงานที่ไหน เจอกันนานแค่ไหน และแต่งงานกันนานแค่ไหน ยิ่งไปกว่านั้น เฝ้าดูเขาอยู่ในอ้อมอกของครอบครัวเขา นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่ขั้นตอนนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ บ่อยครั้งที่การใคร่ครวญว่าเขาอ่อนโยนกับภรรยาของเขาแค่ไหนและสนุกกับลูก ๆ ของเขามากแค่ไหนจะรักษาผู้เป็นที่รักของความหลงใหลและความปรารถนาที่จะอยู่กับผู้ชายคนนี้ได้ตลอดไป
จะหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร หากคุณกลายเป็นเมียน้อยของเขาไปแล้ว
หากความรักและการพบปะของคุณคุ้นเคยและจำเป็นสำหรับคุณ คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตหากไม่มีเขา มันจะไม่ง่ายเลยที่จะลืมเขา แต่คุณต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป และหากคุณตัดสินใจว่าเขาเป็นนิสัยที่ไม่ดีของคุณ ซึ่งจะนำไปสู่ความผิดหวัง ความว่างเปล่าทางจิตวิญญาณ และการสูญเสียปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ จงตั้งมั่นในความตั้งใจของคุณ จงเป็นเหมือนคนสูบบุหรี่ที่เลิกบุหรี่
บางคนเลิกทันที: หลังจากมวนสุดท้ายหมดก็ทิ้งซองทิ้งและไม่สูบบุหรี่อีกเลย หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า คุณก็สามารถทำได้ แค่โยนมันออกไปจากใจ ลืมมันซะ เลิกกันทันทีและตลอดไป
ผู้ที่ชื่นชอบการยืดเวลาความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ต่อวันลง คุณสามารถปฏิบัติตามหลักการนี้ได้ ลดจำนวนและระยะเวลาการประชุม ค้นหางานอดิเรกและความสนใจใหม่ๆ หรือจดจำสิ่งเก่าๆ เพื่อฟุ้งซ่านและไม่คิดถึงเขาตลอดเวลา
บางคนเปลี่ยนนิสัยการสูบบุหรี่เป็นนิสัยอื่นๆ พวกเขาเปลี่ยนมาใช้อมยิ้มเป็นต้น คุณเองก็สามารถเปลี่ยนนิสัยรักชายที่แต่งงานแล้วเป็นนิสัยรักชายอิสระได้เช่นกัน (ดูประเด็นเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่นด้านบน)
เปลี่ยนแปลงทั้งภายนอกและภายใน เล่นกีฬา เริ่มวาดภาพ เต้นรำ หรือเขียนบทกวี ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนแต่อยากทำมานานแล้ว หรือคุณไม่ต้องการ แต่ลองดูสิ เมื่อคุณเปลี่ยนแปลงคุณจะสามารถมองสถานการณ์ในรูปแบบใหม่ได้ บางทีตัวตนใหม่ของคุณอาจจะไม่รู้สึกแบบเดียวกับชายคนนี้เหมือนคนเก่ารู้สึก
ผู้หญิงจำนวนมากที่กลายมาเป็นเมียน้อยของผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และค่อยๆ หมดหวังที่จะแต่งงานกับพวกเธอ มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ บางครั้งความภาคภูมิใจในตนเองดังกล่าวมีอยู่ในผู้หญิงในตอนแรก และบางครั้งก็ได้รับมาเมื่อเวลาผ่านไป โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคู่ครองที่แต่งงานแล้ว เขาอาจจะปลูกฝังความคิดของคุณโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจว่าไม่มีใครต้องการคุณนอกจากเขา ซึ่งจะขัดขวางเส้นทางของคุณในการออกจากความสัมพันธ์นี้
หากคุณเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณด้วยการออกกำลังกายหรือเทคนิคอื่นๆ ความภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ คุณจะรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ และคุณจะมีพลังที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ไม่มีท่าว่าจะดีนี้
บอกเขาบ่อยๆ ว่าคุณอยากแต่งงานกับเขา ว่าพวกเขามุ่งมั่นที่จะเป็นภรรยาของเขาคนต่อไปและคนสุดท้ายของเขา ฟ้องหย่าทันที. ข่มขู่ ฉุนเฉียว. ทำให้เขาประสาทเสีย แต่อย่ากดดันตัวเอง รักษาความสงบภายในแม้ในช่วงเวลาที่เกิดพายุทอร์นาโดที่รุนแรงที่สุด
และอย่ากลัวที่จะปรากฏตัวต่อหน้าเขาในฐานะวายร้ายและจิ้งจอก เพราะเป้าหมายที่แท้จริงของคุณไม่ใช่การบังคับให้เขาแต่งงานตามที่คุณประกาศ แต่แยกจากกัน หากคุณแสดงให้เขาเห็นด้านที่ไม่น่าดู ไม่แน่นอน และตีโพยตีพาย เขาก็มักจะแสดงพฤติกรรมที่ไม่กล้าหาญให้คุณเห็นด้วย และความรักที่คุณมีต่อเขาอาจจะหายไปเอง
หากมีบางอย่างผิดพลาดและความฝันของคุณพังทลายลงด้วยความเป็นจริงอันโหดร้าย ความสัมพันธ์ของคุณกับชายที่แต่งงานแล้วต้องเลิกรา คุณควรลองเขาดู บางทีในที่สุดผู้หญิงก็ตระหนักได้ว่าการออกเดทกับผู้ชายที่มีงานยุ่งนั้นไม่ดี และตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ แต่ไม่รู้ว่าจะหยุดรักและเย็นชาต่อคู่รักของเธอได้อย่างไร มีหลายวิธี
วิธีหยุดรักผู้ชายที่ได้ผล
ในที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจตัวเองเข้าใจว่าความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วขัดขวางการสร้างชีวิตส่วนตัวของคุณและค้นหาความสุขกับบุคคลอื่น หากผู้หญิงแน่ใจว่าเธอไม่ต้องการผูกมัดกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วอีกต่อไป เธอควรใช้วิธีการต่างๆ ที่จะทำให้งานนี้ง่ายขึ้นตั้งค่าสำหรับการพักผ่อน
ก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์พฤติกรรมและลักษณะของผู้ชาย ภารกิจหลักของผู้หญิงคือการค้นหาด้านลบของเขา ในตอนแรกอาจทำไม่ได้เพราะความรักอันแรงกล้าเข้ามาขวางทาง แต่ถ้าคุณมองสิ่งต่าง ๆ ออกไป คุณจะสามารถปรับตัวให้เข้ากับช่วงพักได้- ใส่ตัวเองในรองเท้าของภรรยาของคุณเป็นเรื่องไม่ดีสำหรับเธอสักเพียงไรที่รู้ว่าสามีของเธอไม่กลับบ้านเพราะเขาไปอยู่กับผู้หญิงคนอื่น? มันยากแค่ไหนที่จะยอมรับการมีอยู่ของคนแปลกหน้าในความสัมพันธ์? มีแนวโน้มว่าถ้าผู้ชายเดินไปทางซ้ายเขามักจะเปลี่ยนผู้หญิงเหมือนถุงมือ ความสัมพันธ์จำเป็นหรือไม่เมื่อไม่มีความมั่นใจว่าผู้ชายจะไม่จากไปเพื่อความหลงใหลอื่น?
- ค้นหาความแข็งแกร่งที่จะโกรธผู้ชายเราควรจดจำทุกช่วงเวลาที่เขาสัญญาว่าจะมาแต่ไม่ได้มา เขาสัญญาว่าจะหย่าร้างตลอดเวลาบ่นเรื่องความไม่เห็นด้วยกับภรรยาของเขา แต่ยังคงกลับไปหาครอบครัว
- ถอดแว่นตาสีกุหลาบของคุณออกคุณต้องเผชิญหน้ากับความจริงแล้วคุณจะเข้าใจได้ว่าผู้ชายอยู่ที่นั่นเพียงเพราะเขาสะดวก ภรรยาจะเลี้ยงอาหาร ซัก รีดผ้า แล้วเมียน้อยก็จะพอใจ คนโกงสมควรได้รับสิทธิพิเศษเช่นนี้หรือไม่?
เลิกกับผู้ชาย.
ก่อนอื่นคุณต้องประเมินตัวเองก่อน ทำไมคุณถึงเลือกผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? เขารวยมีประสบการณ์เก่งเรื่องบนเตียงหรือเปล่า? บางทีอาจมีผู้ชายคนเดียวกันที่ไม่มีความสัมพันธ์กัน ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความนับถือตนเองเนื่องจากผู้ชายกำลังนอกใจภรรยาของเขาและความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ใกล้จะจบลงแล้วผู้ชายที่แต่งงานแล้วและมีเมียน้อยจะไม่รีบร้อนที่จะยุติความสัมพันธ์ ดังนั้นคุณผู้หญิงจะต้องทำเอง คุณควรพูดคุยกับเขาอย่างจริงจัง บอกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ อธิบายว่าบทบาทรองไม่เหมาะกับเธอ อย่าหลั่งน้ำตาไม่ว่าในกรณีใด ๆ ยกเว้นการกอดและความอ่อนโยนอื่น ๆ คุณต้องพูดอย่างชัดเจนและมั่นใจ อย่าสงสัยคำพูดของคุณอย่ายอมแพ้ต่อการชักชวนให้อยู่ต่อ ควรเข้าใจว่าผู้ชายมีเมียน้อยสะดวกดังนั้นเขาจึงพร้อมที่จะสัญญาทุกอย่าง นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องยุติเรื่องนี้
ผู้หญิงไม่ควรเสนอที่จะเป็นเพื่อน และไม่ควรยอมรับข้อเสนอดังกล่าวจากผู้ชายอย่างแน่นอน หากคุณเห็นคนๆ หนึ่งอยู่ตลอดเวลา มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะเลิกนิสัยของเขา และยิ่งกว่านั้นคือการหยุดรักเขา เราต้องยุติมันให้สิ้นซากไปตลอดกาล
เผาสะพานทั้งหมด
นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ซึ่งรู้ดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของมนุษย์จะบอกว่าคุณสามารถหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้ก็ต่อเมื่อคุณลืมเขาเท่านั้น คุณควรเผาสะพานทั้งหมด อย่ากลับไปสู่อดีต และขจัดโอกาสที่จะเกิดการพบกันครั้งใหม่บ่อยครั้งที่คู่รักยังคงแสวงหาการพบกับความหลงใหลในอดีตเพื่อที่จะได้อยู่บนเตียงกับเธออีกครั้ง ผู้หญิงควรเห็นคุณค่าของตัวเองและไม่ยอมแพ้ต่อการใช้เวลาร่วมกัน
หากผู้หญิงและคนรักมีเพื่อนร่วมกัน หากเป็นไปได้ คุณควรจำกัดการสื่อสารกับพวกเขาเป็นครั้งแรก เมื่อความเจ็บปวดจากการเลิกราบรรเทาลง คุณก็สามารถกลับมาสานต่อได้ แต่ไม่จำเป็นต้องคุยเรื่องชู้สาวกับเพื่อน ๆ เพราะควรหลีกเลี่ยงการสนทนาดังกล่าว
คุณไม่ควรพยายามแก้แค้นด้วยการหาคนใหม่และแสดงความสัมพันธ์ของคุณให้ทุกคนได้เห็น คุณต้องเข้าใจว่าในสถานการณ์นี้ ในตอนแรกจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์ ใจเย็นลง แล้วจึงเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เท่านั้น
ตัดความสัมพันธ์ทั้งหมด
หากเป็นไปได้ จำเป็นต้องตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดที่อาจเชื่อมโยงผู้หญิงกับ “ชายที่แต่งงานแล้ว” หากสิ่งนี้หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนงาน มันอาจจะคุ้มค่าที่จะทำตามขั้นตอนนั้น หรือคุณต้องพยายามเข้าใจตัวเอง ในการประชุมทุกครั้งความทุกข์จะหลีกเลี่ยงไม่ได้และคุณจะต้องการคืนทุกสิ่งกลับคืนมาคุณควรกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงความสัมพันธ์นี้ คุณต้องทิ้งของขวัญทั้งหมด ลบข้อความและหมายเลข ส่งรูปภาพจากแล็ปท็อปของคุณไปที่ถังขยะ คุณควรหยุดสื่อสารกับเพื่อนของผู้ชายคนนั้น วิธีนี้ความคิดเกี่ยวกับคนรักของคุณจะค่อยๆบรรเทาลง
หากความทรงจำผุดขึ้นมาในหัวตลอดเวลา คุณควรทำอะไรบางอย่างที่จะช่วยให้คุณหันเหความสนใจได้ การหางานอดิเรกที่ไม่ทำให้คุณมีเวลาคิดเรื่องอื่นๆ จะดีกว่า คุณต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับความทรงจำที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
ร้องไห้
ทันทีที่ความสัมพันธ์พังทลาย ผู้หญิงไม่ควรโยนอารมณ์ทั้งหมดออกไปให้คนใกล้ชิด พวกเขาไม่ควรเห็นความอ่อนแอ ความเจ็บปวด และความขุ่นเคืองของเธอ เนื่องจากนี่คือความอัปยศอดสูและไม่ได้นำมาซึ่งอะไรนอกจากความสงสารเป็นไปได้ว่าคนใกล้ชิดจะเริ่มทำให้ผู้หญิงอับอายโดยบอกเธอว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวในตอนแรกไม่ได้เป็นลางดี เป็นการดีที่สุดที่จะแสดงอารมณ์ของคุณเพียงอย่างเดียว เช่น หยิบหมอน ร้องไห้เข้าไป กรีดร้อง นี่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญที่สุดคือไม่มีใครเห็น และความเจ็บปวดก็จะทุเลาลง หากมีความจำเป็น ผู้หญิงสามารถหันไปหานักจิตวิทยาได้ เพราะเธอสามารถแสดงปัญหาอันเจ็บปวดทั้งหมดของเธอให้เขาฟังได้ ไม่จำเป็นต้องฆ่าตัวตายและโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง
ต้องอยู่ต่อไป เข้าใจว่าทุกอย่างยังรออยู่ข้างหน้า และจะต้องเจอคนระหว่างทางที่จะมารักษาบาดแผลในใจได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควร “รักษา” ความเจ็บปวดด้วยแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เพราะนี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ในทางกลับกันจะยิ่งเจ็บปวดและปัญหาสุขภาพจะปรากฏขึ้น
เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
เพื่อที่จะเริ่มต้นชีวิตด้วยกระดานชนวนที่สะอาด คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ สิ่งที่ผู้หญิงควรทำ:- คุณต้องลบความสัมพันธ์ของคุณกับชายที่แต่งงานแล้วออกไปจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง จำเป็นต้องเริ่มต้นใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ คุณไม่ควรยึดติดกับความรู้สึกที่คุณได้รับ เพราะมีความสวยงามมากมายในโลกนี้
- มีความจำเป็นต้องสรุปวิเคราะห์สิ่งที่ผู้หญิงสามารถเรียนรู้ได้ในช่วงเวลาที่อยู่ร่วมกัน เราต้องหยุดตรงนี้ และขีดฆ่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คุณสามารถลองโยนความคิดของคุณลงบนกระดาษ อ่านซ้ำและเผามันทิ้ง หลายคนอ้างว่าวิธีนี้ใช้ได้ผล
- การพยายามทำสิ่งที่คุณอยากทำมาโดยตลอดเป็นสิ่งสำคัญ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำสิ่งที่ถูกเลื่อนออกไปเสมอมาจนกระทั่งภายหลังเนื่องจากไม่มีเวลา ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาว่างของคุณอย่างไม่มีจุดหมาย ขณะนี้มีเวลามากขึ้น ดังนั้นจึงสามารถใช้อย่างมีกำไรได้
- ผลักดันอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องราวความรักให้เป็นพื้นหลัง ผู้หญิงคนนั้นจึงทรมานตัวเองดังนั้นมันจึงไม่ง่ายไปกว่านี้ จะดีกว่าถ้าเปลี่ยนกิจกรรมถ้าคุณไม่พอใจกับมัน ถ้าเจองานที่ชอบก็จะไม่มีเวลาเสียใจ
จะรอดจากการเลิกรากับ "ผู้ชายที่แต่งงานแล้ว" ได้อย่างไร?
หลังจากยุติความสัมพันธ์กับผู้ชายวิญญาณของคุณจะเจ็บปวด บางครั้งหลังจากการเลิกรา ผู้หญิงก็ตกอยู่ในภาวะช็อค ในตอนแรก ผู้หญิงอาจร้องไห้ หัวเราะ กังวล หรือก้าวร้าว นี่เป็นเรื่องปกติ
แต่มีคำแนะนำหลายประการที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและบรรลุข้อตกลงกับความเป็นจริง:
- การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณหลังจากการเลิกราวิญญาณของผู้หญิงก็เหลือเพียงความว่างเปล่าซึ่งควรเต็มไปด้วยงานและงานอดิเรกที่น่าสนใจการไปดูหนังกับเพื่อนเก่า คุณไม่ควรรีบไปพบผู้ชายคนอื่นจนกว่าคุณจะสบายใจ
- ปลดปล่อยความรู้สึกของคุณออกมาผู้หญิงสามารถร้องไห้และรู้สึกเสียใจกับตัวเองได้ การตระหนักถึงการสูญเสียจะช่วยให้คุณรอดจากความเจ็บปวดและเปิดใจรับชีวิตใหม่
- ดึงตัวเองเข้าด้วยกันคุณสามารถนั่งลงแล้วคิดว่าผู้หญิงมองอนาคตของเธออย่างไร ไตร่ตรองถึงสิ่งที่สูญเสียไปและสิ่งที่คุณต้องการได้รับ คุณต้องเข้าใจตัวเองอย่างจริงจัง เข้าใจวิธีดำเนินการ
- สรุป.ผู้หญิงสามารถเริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัวโดยเธอจะบันทึกเหตุการณ์ดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตหลังจากเลิกกับคนรัก วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างรวดเร็วและไม่สนใจความทรงจำเกี่ยวกับเขา
การรักผู้ชายที่มีผู้หญิงอยู่แล้วเป็นเรื่องยากมาก บางครั้งคุณอาจพบกับความจริงที่ว่าความรู้สึกเกิดขึ้นกับชายที่แต่งงานแล้วดังนั้นความหวังจึงไม่ตายที่เขาจะจากภรรยาไปในไม่ช้า แต่เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นการตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องกำจัดความรู้สึกที่มีต่อเขา เคล็ดลับข้างต้นจะช่วยเรื่องนี้ได้อย่างแน่นอน
มีสถานการณ์ในชีวิตที่สามีกีดกันภรรยาของเขาโดยไม่ตั้งใจ เมื่อเผชิญกับความต้องการความรักและความเสน่หาอย่างมาก ผู้หญิงคนหนึ่งจึงเริ่มมองหาการผจญภัยที่อยู่เคียงข้างกัน
คนสวยหลายๆ คนสามารถชดเชยการขาดความสนใจได้ด้วยการจีบในที่ทำงาน ที่งานกิจกรรม และในยิม แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอ หญิงสาวอาจผิดหวังมากจนความปรารถนาที่จะคืนความหลงใหลในอดีตของเธอผลักดันให้เธอมีความคิดที่จะรับคู่รัก ในบางกรณี สามีรู้สึกว่าภรรยาของเขากำลังจะจากไปและดำเนินการอย่างเด็ดขาดเพื่อคืนคนที่เขารัก ภรรยาเลิกยุ่งกับปัญหาในชีวิตประจำวัน ก็ไม่ขัดขืน และตัดสินใจว่าครอบครัวสำคัญที่สุดก็มาพบเขาครึ่งทาง แต่สิ่งที่พบได้คือ บางครั้งความเข้าใจก็เกิดขึ้นว่าผู้หญิงคนนั้นตกหลุมรักและไม่มีกำลังใดที่จะทำลายความสัมพันธ์ต้องห้ามได้ จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? จะหยุดรักคนรักแล้วกลับมารักคู่ของคุณอีกครั้งได้อย่างไร? หรืออาจจะทำตรงกันข้าม?
เพื่อดับความหลงใหลในคู่รักใหม่ คุณต้องจำไว้ว่าเหตุใดความสัมพันธ์นี้จึงเริ่มต้นขึ้น? ท้ายที่สุดคุณไม่ได้วางแผนที่จะสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งด้วยบุคคลและสาบานว่าจะจงรักภักดีต่อหลุมศพ คุณคงเป็น:
- พวกเขากำลังมองหาการปลอบใจชั่วคราว
- พวกเขาต้องการความสุขทางร่างกายและจิตใจ
- บางทีพวกเขาอาจต้องการดึงดูดความสนใจของคู่สมรส
ดูสถานการณ์ให้ง่ายขึ้น หากคุณมีความรู้สึกผูกพัน ให้โน้มน้าวตัวเองว่ามันเป็นเพียงภาพลวงตา ท้ายที่สุดแล้ว คุณรู้ไหมว่าความรักไม่ใช่ประสบการณ์ที่หลงใหลและเซ็กส์ที่น่าเหลือเชื่อ ความรักคือสิ่งที่คุณมีในฐานะสามี สิ่งที่คู่รักต้องเผชิญมาเป็นเวลานานและสิ่งนี้ไม่ควรสูญหายไป
วลีที่ว่าครอบครัวสำคัญที่สุดไม่ใช่วลีที่ว่างเปล่า คุณคงรู้อยู่แล้วว่า คุณได้ตระหนักว่าตัวเองเป็นภรรยา สร้างชีวิตและเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ซึ่งการที่คู่รักคนใดไม่แน่ใจนั้นเป็นความคิดที่ไม่ดี
ในการที่จะตกหลุมรัก คุณต้องละทิ้งการประชุมทุกรูปแบบและมุ่งความสนใจไปที่การโน้มน้าวใจตัวเอง
สลับกับคู่สมรส ลูกๆ ชีวิตประจำวันการเดินทาง แต่อย่าต่อสู้กับความทรงจำของแฟนเก่าด้วยความหลงใหลที่คลั่งไคล้ บางครั้งการต่อสู้ดิ้นรนกับตัวเองอย่างรุนแรงนำไปสู่ความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้า มันทำให้เกิดความคิดมากขึ้นเกี่ยวกับอดีตในอุดมคติและความไม่แน่ใจเกี่ยวกับชีวิตปัจจุบันของคุณ ปล่อยให้ตัวเองคิด จดจำ แต่ให้ถือว่านี่เป็นช่วงเวลาดีๆ ที่จบลงแล้ว
ใช้เวลาส่วนใหญ่กับสิ่งที่คุณเลือกอย่างถูกต้อง นักจิตวิทยาแนะนำให้ตกหลุมรักสามีอีกครั้ง แต่ทั้งเราและนักจิตวิทยาเองก็เข้าใจว่ามันไม่ง่ายอย่างนั้น ดังนั้น อันดับแรก ตั้งเป้าหมายที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์เก่าๆ ของตัวเอง ไปสู่ระยะเริ่มต้นที่ยังไม่มีความรักแต่ก็มีความเห็นอกเห็นใจอยู่แล้ว ใช้ความคิดริเริ่มในมือของคุณเอง - กระจายเวลาว่าง ชีวิตประจำวัน และชีวิตส่วนตัวของคุณ โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญในที่นี้ไม่ใช่ความปรารถนาหรือต้องการหยุดรัก แต่ต้องมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำเช่นนั้น
หากคุณมีความขัดแย้งหรือปัญหาครอบครัวกะทันหัน ห้ามกลับไปหาคนอื่นไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม การกระทำดังกล่าวเต็มไปด้วยความหลงใหลระลอกใหม่ซึ่งจะทำให้ความพยายามทั้งหมดของคุณสูญเปล่า เราคงต้องเริ่มต้นจากความรู้สึกกันอีกครั้ง คุณต้องการที่จะผ่านเก้าวงกลมนรกอีกครั้งหรือไม่? นอกจากนี้คู่สมรสอาจจะสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติและจะไม่ปล่อยให้ความผิดพลาดเกิดขึ้นเป็นครั้งที่สอง
แต่อีกทางเลือกหนึ่งก็เป็นไปได้เสมอ - เพื่อพิจารณามุมมองของคุณต่อคนที่คุณรักอีกครั้ง บางทีอาจไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์กับเขาอีกต่อไป แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง งั้นก็ปล่อยเธอไปเถอะ...
สิ่งที่ผู้หญิงประสบเมื่อพยายามจะตกหลุมรัก
รักแท้มีโอกาสน้อยที่จะกำจัดมันได้อย่างรวดเร็ว ผู้หญิงต้องปรับตัวเข้ากับความจริงที่ว่าการกำจัดความรู้สึกนั้นเป็นกระบวนการที่ยาวนาน และสิ่งสำคัญในเรื่องนี้คืออย่าห้ามตัวเองให้สัมผัสประสบการณ์ที่จะเกิดขึ้นอย่างเต็มรูปแบบ
แน่นอนว่าในช่วงแรกทุกอย่างย่อมยาก ในตอนแรกคุณจะพบกับการปฏิเสธที่จะเชื่อว่าความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว เป็นการดีถ้ามีคนอยู่ใกล้ ๆ - เพื่อนหรือแม่ที่จะเข้าใจและสนับสนุนคุณอย่างมีศีลธรรม ถ้าสามีของคุณกลายเป็นเพื่อนที่เข้าใจ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ถ้ากรณีนี้เกี่ยวข้องกับคุณ แสดงว่าคุณโชคดีมาก
ในตอนแรกผู้หญิงจะอยากโทรหา เขียน หรือนัดอำลากับคนที่รัก บางทีเธออาจจะพบกับการปลอบใจด้วยแอลกอฮอล์และความสนุกสนานในงานปาร์ตี้กับเพื่อนๆ ของเธอ แต่นี่ก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน คุณต้องเข้าใจว่าเวลาที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองและรู้สึกวิเคราะห์ร้องไห้สิ่งที่เดือดดาลจะครอบงำคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ถ้าอย่างนั้นคำถามก็คือ: จะหยุดรักคู่รักของคุณและไม่ยอมแพ้ต่อแรงกระตุ้นชั่วขณะได้อย่างไร? ดังนั้น จงโน้มน้าวตัวเองว่าแรงกระตุ้นเกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ มันจะผ่านไปในครึ่งชั่วโมง แต่ความเสียใจที่คุณเสียอารมณ์จะยังคงอยู่ ตระหนักว่าการกระทำบ้าๆ ที่คุณอยากทำเป็นการยั่วยุสมองของคุณ หากเพิกเฉยและไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจ ความรู้สึกจะเกิดขึ้นน้อยลงเรื่อยๆ แล้วก็หายไปโดยสิ้นเชิง
แทนที่จะกดหมายเลขโทรศัพท์ของแฟนเก่า ให้โทรหาเพื่อนของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหลงใหล คงจะดีไม่น้อยหากคุณได้ยินเรื่องราวที่คล้ายกันจากเพื่อนของคุณและจบลงด้วยการหัวเราะด้วยกัน
เราจำเป็นต้องลดความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น และคุณสามารถลดสิ่งนี้ได้ก็ต่อเมื่อคุณยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่น่าสนใจจริงๆ ถือว่าการหยุดพักเป็นโอกาส เป็นแรงจูงใจในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เจาะลึกงานอดิเรก โยคะ กีฬา และพัฒนาการแสดงของคุณ
คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับปัญหานี้คือการไม่ใช้ความรุนแรงต่อตนเอง หากคุณเบื่อคนที่คุณรักกับการสนทนาเกี่ยวกับแฟนเก่าแล้ว ให้ระบายความรู้สึกของคุณลงบนกระดาษ เขียนเกี่ยวกับความเจ็บปวด สิ่งที่คุณรู้สึก คุณจะเห็นว่าทุกครั้งที่คุณแสดงออกบนกระดาษ คุณจะสรุปได้ว่าไม่มีประโยชน์ที่จะสานต่อความสัมพันธ์ที่เห็นได้ชัดว่าถึงวาระที่จะล้มเหลว
ส่วนใหญ่แล้วในช่วงของการ “ลืม” ขึ้นอยู่กับอุปนิสัยของผู้หญิงคนนั้นเอง
มีสองวิธีที่คุณสามารถหยุดรักใครสักคนได้:
- การวิเคราะห์ระยะยาวเพียงอย่างเดียว
- การผจญภัยที่เรียกว่า “อย่าปล่อยให้ตัวเองสูญเปล่า”
บางคนต้องเปลี่ยนใจต้องทนทุกข์นาน และคำสำคัญที่นี่ก็จำเป็น นี่คือประเภทบุคลิกภาพ สำหรับผู้หญิงเหล่านี้ในช่วงที่หลุดพ้นจากความรู้สึกควรเกษียณจะดีกว่า หากคุณมีคู่สมรส คุณก็ไม่ควรอายที่จะขอลาคุณไปสักพักหรือดีกว่านั้นให้ลาออกด้วยตัวเอง
คนอื่นกำลังต้องการสวิตช์อย่างมาก เสร็จสมบูรณ์และทันที พวกเขาจำเป็นต้อง "กระโดด" จากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง ไม่อนุญาตให้ตัวเองคิด และไม่หยุดแม้ในช่วงภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ทั้งสองวิธีมีประสิทธิผลและทั้งสองวิธีช่วยในการบรรลุความตั้งใจได้อย่างแท้จริง
งานของคุณคือเลือกวิธีการที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองโดยการทดลองใช้ บางทีคุณอาจรวมสองวิธีในเวลาเดียวกันหรือคิดขึ้นมาเอง - ส่วนตัว สิ่งสำคัญคือการเชื่อมั่นในตัวเอง อย่ายอมแพ้ แล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีอย่างแน่นอน
เรามาพูดถึงพฤติกรรมที่ถูกต้องและความผิดพลาดของผู้หญิงที่มีบทบาทรองและไม่ต้องการเป็นบุคคลที่สามอีกต่อไปเพื่อคลายความตึงเครียดในระบบครอบครัวของชายที่รักพร้อมวิธีเลิกรักชายที่แต่งงานแล้ว แต่ก่อนอื่น เรามาพูดถึงพฤติกรรมใดที่ไม่ถูกต้อง และข้อผิดพลาดทั่วไปใดบ้าง
1) ไม่เชื่อว่าผู้หญิงรักผู้ชายสมควรได้เป็นภรรยา และไม่เชื่อว่าผู้ชายพร้อมจะหย่าร้างและสร้างครอบครัวใหม่ สิ่งสำคัญมากไม่เพียงแต่ต้องการประสบความสำเร็จจริงๆ และเพื่อให้ผู้ชายคนนี้เริ่มต้นชีวิตร่วมกับคุณและแต่งงานกับคุณ แต่ยังต้องเชื่อว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนไม่ช้าก็เร็ว
ความมั่นใจในพลังความเป็นผู้หญิงของคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อผู้ชายที่จะอยู่ด้วย ภรรยามักจะมีความมั่นใจมากกว่านี้ แต่ถ้านายหญิงของเธอแข็งแกร่งขึ้น ผู้ชายก็จะไปหาเธอ ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะมีพลังงานมากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ชายจึงทิ้งผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าให้กับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า
2) ข้อตกลงเงียบกับบทบาทของภรรยาคนที่สอง บางครั้งผู้หญิงก็กลัวที่จะพูดแบบนั้น โดยทั่วไปแล้ว พวกเขาไม่ชอบบทบาทนี้ พวกเขาเบื่อกับมัน พวกเขากลัวที่จะบอกว่าพวกเขาต้องการการเปลี่ยนแปลง ความกลัวนี้เกี่ยวข้องกับความกลัวที่ผู้ชายจะจากไป. ไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งนี้ หากเขาจากไป นั่นคือที่ที่เขาไป คุณจะพบอีก
3) การตีโพยตีพายและการเน้นย้ำถึงความไม่พอใจของเขากับบทบาทของผู้หญิง "คนที่สอง" ในชีวิตของเขามากเกินไป สำหรับผู้ชาย อาการตีโพยตีพายและน้ำตาของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับการวิพากษ์วิจารณ์และความคิดเห็นที่ส่งถึงเขานั้นถือเป็นเรื่องที่รุนแรง
ผู้ชายหลายคนบอกว่าน้ำตาและเรื่องอื้อฉาวของผู้หญิงเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายประสบกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในระหว่างการเผชิญหน้าไม่เพียงแต่ในด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับร่างกายด้วย
วิธีแก้ปัญหาการเลิกรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
1) การพัฒนาความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ความมั่นใจในตนเองคืออะไร? ประกอบด้วยอะไรบ้าง? ประกอบด้วยองค์ประกอบทางปัญญา อารมณ์ และพฤติกรรม ในระดับความรู้ความเข้าใจ เรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าคนที่มีความมั่นใจรู้จักตัวเองดี จุดแข็งและจุดอ่อนของเขา รู้วิธีจัดการอารมณ์และมีอิทธิพลต่อผู้ที่เขาสื่อสารด้วย
ผู้หญิงที่มีความมั่นใจยังตระหนักอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เธอต้องการในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนใดคนหนึ่ง และพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและรู้วิธีหยุดรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วหากเธอตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างแน่นอน เธอยังได้ศึกษาชายคนนี้ค่อนข้างดีและยังคงสังเกตลักษณะนิสัยต่าง ๆ ของตัวเองที่เธอสามารถใช้เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คนที่มีความมั่นใจยังปลูกฝังความคิดบางอย่าง เช่น การคิดเชิงบวก ทัศนคติที่เกี่ยวข้องกับการเติบโต การพัฒนา ชัยชนะ ความสำเร็จ
ผู้หญิงที่มีความมั่นใจจำได้ว่าชีวิตของเราสะท้อนความเชื่อของเรา และเลือกความเชื่อเหล่านั้นที่ทำให้ชีวิตของเธอเป็นไปตามที่เธอต้องการให้เป็น ผู้หญิงที่มีความมั่นใจยังเข้าใจอย่างชัดเจนว่าขอบเขตทางจิตใจของเธอคืออะไรและปกป้องพวกเขา รวมถึงในความสัมพันธ์กับผู้ชายที่เธอรักด้วย
จากมุมมองทางอารมณ์ ผู้หญิงที่มีความมั่นใจรู้วิธีควบคุมความรู้สึกของเธอ การควบคุมไม่ได้หมายถึงการแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นต่อหน้าตนเอง การควบคุมไม่ได้หมายถึงการปราบปรามและขับรถเข้าไปข้างใน
การควบคุมหมายถึงการตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง และสามารถแยกอารมณ์และสติปัญญาในสถานการณ์ที่ยากลำบากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความขัดแย้ง โดยดำเนินการตามเหตุผล ไม่ใช่ความรู้สึก เธอยังรู้วิธีรับรู้อารมณ์ของชายที่รักของเธอและมีอิทธิพลต่อพวกเขาในลักษณะที่เขาต้องการใช้เวลากับเธอมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ใช่กับคนอื่น
จากมุมมองด้านพฤติกรรม ผู้หญิงที่มีความมั่นใจผสมผสานทั้งด้านความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ และประพฤติตนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ รู้วิธีเปลี่ยนบทบาทและกระทำการอย่างแข็งขันในลักษณะที่เป็นผู้หญิง โดยไม่ต้องลงโคลนและไม่แขวนอยู่ในความไม่แน่ใจ ยกเว้นในประเด็นเหล่านั้น สถานการณ์ที่มีความจำเป็นอย่างสมเหตุสมผล และเขาไม่ได้คิดจริงๆว่าจะให้อะไรกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว แต่เพียงให้สิ่งที่เขาต้องการอย่างสุดใจ
2) ข้อตกลงเงียบกับบทบาท "ที่สาม" ในครอบครัวของพวกเขานั้นเกี่ยวข้องกับการสงสัยในตนเองอีกครั้งซึ่งเราได้พูดคุยกันแล้ว คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง: คุณอยากอยู่กับผู้ชายคนนี้ไปตลอดชีวิตไหมคุณต้องการลูกจากเขาไหม? คุณอยากให้เขาเป็นสามีของคุณจริงๆเหรอ?
น่าแปลกที่บ่อยครั้งผู้หญิงที่ชอบผู้ชายที่แต่งงานแล้วและประกาศความทุกข์หลังจากคิดแล้วมักพูดว่าพวกเธอไม่รู้ว่าตนเองต้องการแต่งงานกับชายของตนจริงหรือไม่ พวกเขาอาจจะพอใจกับบทบาทนี้ดี และพวกเขาก็พูดถึงความทุกข์เพราะมันเป็นที่พึงปรารถนาของสังคม เพราะพวกเขากลัวการประณาม
ด้วยความทุกข์ทรมาน ดูเหมือนว่าพวกเขาจะชดใช้บาปของตนในสายตาของผู้อื่น และได้รับอนุญาตจากภายในให้ดำเนินชีวิตต่อไปด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน หากคุณตอบตัวเอง: ฉันไม่รู้ว่าฉันอยากแต่งงานกับผู้ชายคนนี้หรือเปล่าคุณก็ไม่ต้องการ และไม่มีอะไรเหลือให้พูดถึง แต่ถ้าคุณตอบว่า: ใช่ฉันต้องการก็จำเป็นต้องดำเนินการรวมถึงในระดับคำพูดโดยแสดงความไม่พอใจต่อบทบาทของภรรยาคนที่สองเป็นระยะ ๆ โดยไม่โทษทั้งชายภรรยาของเขาและโดยเฉพาะลูก ๆ คุณแค่พูดถึงความรู้สึกและสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น
และถ้าคุณพูดเป็นระยะ ๆ และไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ตามมาคุณสามารถอดทนได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง: คุณเต็มใจที่จะอดทนและอยู่ข้างสนามมากแค่ไหน? อย่างน้อยก็ประมาณ. เพียงระวังคำขาด - พวกเขาทำให้ผู้ชายเครียดอย่างแน่นอน
หากผู้ชายคิดที่จะทิ้งคุณจริงๆ คุณก็ไม่จำเป็นต้องคิดถึงวิธีพรากผู้ชายที่แต่งงานแล้วไปจากครอบครัวของคุณด้วยซ้ำ เขาจะจากไปโดยไม่มีคำขาด แต่เพียงเพราะหญิงสาวที่รักของเขาซึ่งเขามองว่าเป็นภรรยาต้องทนทุกข์ทรมาน ผู้ชายคนหนึ่งไปหาผู้หญิงที่ซื้อชุดชั้นในสีแดงบน Shantily.com และใครก็ตามที่ต้องการเขามากกว่านี้ตามความรู้สึกของเขาเอง และเขาต้องการใครสักคนที่ต้องการเขา
3) ข้อผิดพลาดประการที่สาม - การแสดงออกถึงความไม่พอใจมากเกินไปในรูปแบบของการตีโพยตีพายและเรื่องอื้อฉาวสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างร้ายแรงเนื่องจากส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดสิ่งเหล่านี้ชายผู้นี้จึงเริ่มมีความสัมพันธ์กับคุณ
เป็นไปได้มากว่าเขามีอาการตีโพยตีพายเพียงพอในความสัมพันธ์ของเขากับภรรยาของเขา ผู้หญิงอีกคนมีเสน่ห์ดึงดูดเขามากโดยเฉพาะเพราะในความสัมพันธ์กับเธอไม่มีเรื่องอื้อฉาวการล่วงละเมิดการวิพากษ์วิจารณ์หรือการควบคุมมากเกินไป
เธอยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็นและชื่นชมยินดีในสิ่งที่เขาเป็นโดยไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงเขา นี่คือวิธีที่คนส่วนใหญ่ประพฤติตนเมื่อมีความรัก อย่างน้อยที่สุดก็ควรพยายามรักษาความสัมพันธ์รูปแบบนี้ไว้ แม้ว่าจะแต่งงานกันมาหลายปีแล้วก็ตาม ซึ่งสิ่งนี้จะต้องได้รับการจดจำและติดตาม
เมื่อผู้ชายกำลังจะเลือกว่าจะไปที่ไหนและอยู่กับใครปัจจัยชี้ขาดประการหนึ่งคือความเป็นอยู่ที่ดีของเขา - เขาสบายใจกับใครมากกว่าเขารู้สึกดีขึ้นกับใคร? แน่นอนว่าไม่ใช่กับคนที่กรีดร้องตลอดเวลาเฉพาะในกรณีที่เขาไม่ใช่คนทำโทษตัวเอง
ดังนั้นทันทีที่คุณรู้สึกว่ากำลังจะอารมณ์เสียและอยากทำเรื่องอื้อฉาวจริงๆ ให้หยุดแล้วไปชมภาพยนตร์เรื่อง “Anger Management” ร่วมกับแจ็ค นิโคลสันในบทนำ
คุณสามารถนับถึง 10 หรือ 20 แล้วจดความรู้สึกของคุณลงในไดอารี่หรือบนกระดาษ คุณสามารถออกจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งได้ จำไว้ว่าคุณมีเป้าหมายอันศักดิ์สิทธิ์ - ครอบครัวและลูก ๆ ของคุณเอง และผู้ชายก็ต้องการเวลามากกว่านี้ กว่าสำหรับผู้หญิงในการตัดสินใจคุณสามารถสร้างความคิดในการออมอื่น ๆ ที่เหมาะสมได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าด้วยการตีโพยตีพายแต่ละครั้งคุณจะชะลอช่วงเวลาที่มีความสุขในการไปที่สำนักงานทะเบียนและเริ่มช้าลงมากขึ้น ชีวิตของคุณด้วยกัน ทุกอาการฮิสทีเรียผลักเขาออกไป และทุกสภาวะที่สงบแต่เงียบขรึมก็พาเขาเข้ามาใกล้มากขึ้น
ทั้งหมดนี้เราขอย้ำเตือนคุณอีกครั้งว่าการอยากให้ผู้ชายทิ้งครอบครัวเพื่อคุณนั้นเป็นเรื่องจริงก็ต่อเมื่อคุณรักเขาจริงและพร้อมทำทุกอย่างเพื่อให้เขาอยู่กับคุณ
ความรักเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เหตุผลอื่น - ไม่
เด็ก
