Іноді трапляється так, що жінка закохується в чоловіка, а потім виявляється, що він одружений. Відразу після цього з'являються думки, що треба припиняти такі відносини. Однак зробити це дуже непросто.

Чому краще розлюбити одруженого чоловіка?

Ситуації, коли коханий чоловік виявляється одруженим, відбуваються досить рідко. Однак саме такі випадки вважаються найважчими. Адже середньостатистичний чоловік постійно відчуватиме почуття провини перед покинутими дітьми та дружиною.

Крім цього він розумітиме, що:

1. Покинута дружина довго відновлюватиметься після розлучення;
2. Діти будуть на нього скривджені. Крім цього, відхід батька може негативно вплинути на розвиток психіки дитини;
3. Любов до нової жінки може з часом згаснути. Чоловік постійно думатиме про те, чи не дарма він проміняв своїх дітей і дружину на іншу жінку.

Саме тому в більшості випадків після виходу з сім'ї чоловіки згодом повертаються. Жінці, яка любить такого чоловіка, залишається лише одне – розлюбити його. Зробити це непросто, проте це найкращий вихід із такої ситуації.

Психологи виділили низку пунктів, які зрозуміти, як розлюбити одруженого чоловіка.

Насамперед необхідно:

• Звернути увагу на свою самооцінку.Іноді жінки спеціально починають заводити стосунки з одруженими чоловіками. Таким чином вони піднімають свою низьку самооцінку, думаючи, що вони кращі за дружину коханого. Однак, існує безліч інших способів підняття самооцінки, не руйнуючи чужі сім'ї.
• Виділити негативні якості чоловіка.Кожна людина має негативні якості. Просто коли люди закохані вони можуть їх не помічати. Можливо, чоловік місцями хамить, має шкідливі звички чи не любить дітей. Краще подумати про це заздалегідь, ніж потім випробувати це на собі;
• Уявити себе дома дружини коханого.Виконати цей пункт досить непросто, а деякі жінки зовсім не хочуть його виконувати. Однак, уявити себе на місці жінки, яка ночами чекає на свого чоловіка, думаючи, що він на роботі, а не у коханки, стоїть;
• Згадати про релігію.Віруючі жінки повинні знати, що будь-яка релігія засуджує зраду. Звичайно, не варто сильно карати і звинувачувати себе в тому, що ви обрали саме одруженого чоловіка. Достатньо сходити до церкви і попросити за це прощення, а також відкинути подальше «перелюбство»;
• Як розлюбити одруженого чоловіка швидше? Постаратися не бачитись з ним, відпустити.Після кожної нової зустрічі виникатимуть непотрібні спогади, які можуть призвести до сліз та страждань. Лише виключивши зустрічі з одруженим чоловіком, можна буде повністю забути його;
• Виключити із життя всі речі, що нагадують про нього.Цей пункт багатьом схожий на попередній. Подарунки коханого, його номер телефону в записнику, одяг - все це вкотре нагадуватиме про нього;
• Змінити хід думок. Щоразу, коли в голові з'являтимуться думки, пов'язані з цією людиною, треба починати думати про інші речі. Виглядає це приблизно так: «Ігор… Стоп. Я не думаю про нього. Я думаю про те, що приготувати на сніданок»;
• Розважатись, не страждати.Насамперед не можна замикатися в собі і цілими днями сидіти вдома в думках про одруженого чоловіка. Навпаки - потрібно почати частіше гуляти з подругами, заводити нові знайомства, їздити на відпочинок;
• Роздратуватися на чоловіка.Потрібно постаратися згадати кожен його обман, кожне його нестримне слово чи обіцянку. Після цього слід налаштувати себе на думку, що не так сильно він вас любить. І взагалі, навіщо любити чоловіка, через якого дівчина страждає?
• Поставити йому ультиматум.На речі потрібно дивитися реальними очима і розуміти, що самостійно чоловік навряд чи втече від дружини, навіть якщо він це вже не раз обіцяв. Потрібно поставити йому ультиматум: «або розлучайся, або йди». Найчастіше після такої розмови чоловік або йде, або починає вигадувати безліч відмовок, за версією яких він не може це зараз зробити.

Потрібно бути реалістом, а не сподіватися, що стосунки з одруженим чоловіком будуть успішними. Тільки так можна буде позбавити себе подальших проблем у відносинах, сліз та депресій.

Попросити познайомитись з його батьками та сходити до нього на роботу

Якщо стосунки серйозні, рано чи пізно жінці доводиться знайомитися з батьками свого коханого. Однак, як одружений чоловік зможе уявити нову жінку? Коханкою? Відмова від такого прохання одразу викличе у жінки негативні емоції, що зробить розлучення легшим. Відповідь на таке прохання майже у 100% випадків очевидна.

очевидна реакція

Також можна попросити чоловіка познайомитись зі своїми батьками. Приховувати в процесі факт, що він одружений не варто. Зазвичай одружені чоловіки відмовляються від подібних зустрічей, оскільки розумово розуміють, що стосунки з новою жінкою ненадовго.

Розлучення із дружиною може вплинути і на репутацію чоловіка. Адже на роботі краще відносять до зразкових сім'янин, а не співробітників, які йдуть із сімей та зраджують своїх дружин.

Прихід на роботу - крок, зробити який непросто, проте воно варте того. Прийшовши на роботу до чоловіка, одразу будуть зрозумілі його наміри та ставлення до жінки.

Лише після того, як він зі злістю вижене свою «кохану» з будівлі, можна буде визначити рівень її кохання.

Попросити розлучитися

Більшість чоловіків, які зраджують своїм дружинам, є боягузами. Щоб перевірити це, можна кілька разів попросити його про розлучення або поговорити про створення сім'ї. Зазвичай у таких ситуаціях чоловіки починають перекладати тему, вигадувати відмовки або жартувати.

Розлучення з ініціативи чоловіків відбуваються дуже рідко. До того ж робота – ніхто не хоче псувати свою репутацію і втрачати посаду.

Це зазвичай відштовхує коханок. Звичайно, якщо жінка бажає завжди перебувати на другому плані і виступати як прислуга, то можна продовжувати зустрічатися з одруженим чоловіком. При цьому потрібно знати, що шанс забезпечити себе нормальним майбутнім поруч із такою людиною практично дорівнює нулю.

На цей вчинок можна переглянути з двох сторін. З одного боку, дзвінок дружині швидше за все викличе конфлікт між вами та вашим коханим, що полегшить розлучення. З іншого – таким чином можна повністю зруйнувати сім'ю чоловіка, що змусить страждати на його дружину та дітей.

поговорити з його дружиною

Дзвонити дружині навіть не обов'язково. Можна, наприклад, надіслати їй скріншоти переписок або відправити пару спільних фотографій. Якщо надсилаються фотографії, обличчя краще приховати, щоб уникнути подальших проблем.

Зазвичай у таких ситуаціях дружини не виганяють чоловіків із дому – вони починають їх повністю контролювати. Це означає, що зустрічі одруженого коханця стануть набагато рідшими та коротшими.

Натомість у жінки з'явиться більше часу, щоб знайти собі нового чоловіка, що дозволить їй забути попереднього, який має дружину та дітей.

Залишити на ньому «сліди зради»

Якщо було ухвалено рішення розлюбити одруженого чоловіка, то треба почати нехтувати всіма правилами поведінки коханок. А саме слід почати дзвонити йому рано-вранці і пізньої ночі, писати смс з освідченнями в коханні і т. п. Швидше за все, після цього чоловік сам відмовиться від стосунків з вами.

Якщо чоловік запитає, у чому причина такої поведінки, то пояснити йому це можна тим, що ви дуже скучили. Можливо, він подумає, що у вас є якесь ментальне захворювання, що скоротить зустрічі. Однак, завдяки цьому розлучитися з ним буде ще простіше та легше.

Крім цього, можна почати ходити в тих місцях, де коханий проводить час зі своєю сім'єю. Зовсім не обов'язково закочувати скандали чи нервувати чоловіка. Можна просто поспостерігати за його спілкуванням з дружиною та подумати, де він щасливіший.

Вам також буде цікаво

Закохати одруженого чоловіка в себе так хочеться бути щасливою!

Купідон – істота пустотлива і легковажна. І деякі вчинки робить, не подумавши. Наприклад, він може поранити ваше серце стрілою любові до чоловіка, який вже одружений. І одружений щасливо. Може бути й таке, що про його сімейний статус ви дізнаєтеся лише тоді, коли ваші почуття розквітнуть буйним та пишним кольором. І, можливо, дізнаєтесь випадково. Або невипадково. Вам буде боляче в обох випадках. Що робити? Як розлюбити одруженого чоловіка, якщо ви впевнені (швидше за все, цілком справедливо), що у ваших почуттів та ваших стосунків не може бути щасливого майбутнього?

Як розлюбити одруженого чоловіка, якщо у вас немає стосунків
Загляньте всередину себе. Спробуйте зрозуміти, що відбувається. Чи справді ваші почуття такі глибокі і такі істинні, як вам здається? Чи готові ви пройти весь цей важкий і неприємний шлях таємної коханки та руйнівниці сім'ї? Чи дійсно цей чоловік вам так потрібен, що ви готові терпіти приниження прихованих від усіх побачень, його відходи і те, що він належить іншій жінці? Можливо, ваш розум затьмарений всепоглинаючою пристрастю і ви не здатні реалістично поглянути на ситуацію. У цьому випадку можна звернутися за допомогою до людини, якій ви довіряєте. Це може бути найкраща подруга, ваша мудра мама або психолог, який допоможе вам абстрагуватися від ситуації та подивитися на все з іншого погляду.

Мисливець чи жертва? Це питання слід поставити собі, щоб зрозуміти, що вами рухає, і чому ви закохалися саме цього чоловіка. Можливо, вам немає нічого солодшого, ніж відібрати те, що належить інший, навіть якщо це бажання і підсвідоме. Якщо це не перший випадок закоханості в чоловіка, який має дружину чи подругу, вам варто задуматися. Може, цей чоловік відразу втратить для вас привабливість, щойно стане вільним? Уявіть, що він не мав і не мав дружини. Чи впевнені, що він вам все ще подобається? Якщо ні, значить, ви є типовим мисливцем. Із цим треба щось робити. Може, вам варто записатися в товариство любителів полювання та розставляти капкани на диких звірів для задоволення свого мисливського інстинкту? А цього чоловіка краще дайте спокій.

Інший варіант – жертва. Деякі жінки підсвідомо шукають такі відносини, які спочатку не можуть розвиватись нормальним, звичайним чином. Їх тягне роль жертви обставин, з якими вона не в змозі впоратися. Іноді причина цього криється в сім'ї та в дитячих враженнях. Можливо, у вас у голові закладена програма того, що сім'я – це проблеми, сварки, скандали та вічне невдоволення. І вам здається, що ви не гідні щасливого шлюбу. Якщо ви виросли у психологічно неблагополучній атмосфері, вам потрібно уважно відстежувати свої уподобання. Можливо, усвідомивши, що ви не хочете більше бути жертвою обставин, ви зможете розлюбити свого одруженого коханого.

Більше спілкуйтеся з іншими чоловіками. Як відомо, найкращий засіб від чоловіка – інший чоловік. А якщо чоловік не один, ефект може бути ще сильнішим. Оточіть себе привабливими, дотепними, уважними та веселими чоловіками. Використовуйте для цього всі можливі способи, один з яких – відвідування місць скупчення гідних чоловічих особин. Можна записатися на курси екстремального водіння, зайнятися бодібілдингом або альпінізмом, стати активною футбольною вболівальницею тощо.

І не бійтеся, що заводити нові знайомства вам буде складно. Так, ваше серце зайняте, але ваш час та ваші інтереси належать вам. А якщо ви не відчуваєте сильних емоцій і не боїтеся зазнати невдачі, знайомитися з чоловіком набагато легше. Ставтеся до них як ліки. Приймайте тричі на день по дві таблетки.

Ймовірно, через якийсь час ви зрозумієте, що ваш неправильний коханий не один у світі, є й інші чоловіки, варті вашої уваги. І, цілком можливо, вам здасться, що він не такий вже й розумний і не такий уже чарівний. І нарада пройде.

Більше дізнайтеся про його дружину та дітей. Можливо, зараз для вас його дружина – це та жінка, яка вкрала його у вас, зачарувала і не дає йому можливості бути з вами. Ви налаштовані до неї вороже, навіть не знаючи її. До його дітей ви теж навряд чи маєте теплі почуття, адже вони – плід любові не до вас.

А можливо, ви взагалі мало замислюєтеся про цей аспект його життя. Вам здається, що, коли він дізнається і покохає вас, вони просто мимоволі і безвісти зникнуть з його життя. Але ж це не так. Ці люди зараз займають велике місце в його житті і займатимуть його навіть у тому випадку, якщо у вас зав'яжуться відносини і справа дійде до розлучення.

Тому вам варто дізнатися їх краще. Наведіть довідки через знайомих, дізнайтеся, що за чоловік його дружина, як вона виглядає, де працює, як давно вони познайомилися і скільки часу одружені. Ще краще – стежте за ним у лоні сім'ї. Зробити це не так просто, але цей крок досить ефективний. Дуже часто споглядання того, як він ніжний з дружиною і як весело проводить час з дітьми, назавжди виліковує потенційну коханку від її пристрасті та бажання бути з цим чоловіком будь-що-будь.

Як розлюбити одруженого чоловіка, якщо ви вже стали його коханкою
Якщо ваша любов і ваші зустрічі стали для вас звичними і необхідними, ви не уявляєте життя без нього, забути його буде непросто. Але поганих звичок треба позбавлятися, і, якщо ви вирішили, що він – ваша погана звичка, яка призведе лише до розчарувань, душевної порожнечі і втрати кращих років життя, будьте тверді у своєму намірі. Вчиняйте, як курці, які кидають палити.

Хтось кидає миттєво: докуривши останню цигарку, викидає пачку і більше ніколи не палить. Якщо ви – жінка із залізною волею, то можете зробити саме так. Просто викиньте його зі свого серця. Забудьте. Розлучіться відразу і назавжди.

Ті, хто воліють розтягувати агонію, поступово зменшують кількість цигарок на день. Ви можете діяти відповідно до цього принципу. Скорочуйте кількість та тривалість зустрічей, знайдіть нові захоплення та інтереси або згадайте старі, щоб відволікатися та не думати про нього постійно.

Деякі заміняють звичку курити на інші звички. Переходять на льодяники, наприклад. Ви також можете замінити свою звичку любити одруженого чоловіка на звичку любити вільного. (Див. вище пункт про інших чоловіків).

Змініться зовні та внутрішньо. Займіться спортом, почніть малювати, танцювати чи писати вірші. Робіть те, чого ніколи раніше не робили, але давно хотіли. Або не хотіли, але все одно спробуйте. Коли ви змінитеся, зможете поглянути на ситуацію по-новому. Можливо, ваше оновлене «я» відчуватиме до цього чоловіка не те саме, що відчувало старе.

Багато жінок, котрі стають постійними коханками одружених чоловіків і поступово втрачають надії вийти за них заміж, мають занижену самооцінку. Іноді така самооцінка спочатку властива жінці, а іноді вона здобувається з часом, не без допомоги одруженого залицяльника. Він може навмисно чи ненавмисно навіяти вам думку, що ви більше нікому, крім нього, не потрібні, тим самим перешкоджаючи вам шлях до виходу з цих відносин.

Якщо ви розширите свій кругозір, покращите свою зовнішність за допомогою занять спортом або ще якихось прийомів, ваша самооцінка автоматично підвищиться, ви відчуєте, що гідні кращого і у вас з'являться сили припинити ці безперспективні стосунки.

Найчастіше кажіть йому, що хочете за нього заміж. Що має намір стати його дружиною, наступною і останньою. Вимагайте негайного розлучення. Погрожуйте, влаштовуйте істерики. Доведіть його до нервового зриву. Але себе не доводьте. Зберігайте внутрішній спокій навіть у пікові моменти бурхливого торнадо.

І не бійтеся постати перед ним гримзою та мегерою, адже ваша справжня мета – зовсім не примусити його до шлюбу, як ви декларуєте, а розлучитися. Якщо ви покажете йому свій непривабливий, примхливий і істеричний бік, то він, швидше за все, теж продемонструє вам аж ніяк не лицарську поведінку. І ваша любов до нього може розвіятися сама собою.

Якщо щось пішло не так і мрії розбилися про сувору реальність, розірвалися стосунки з одруженим чоловіком, слід спробувати його. Можливо, жінка нарешті зрозуміла, що зустрічатися із зайнятим чоловіком – це погано, і вирішила поставити крапку у стосунках, але не знає, як розлюбити та охолонути до коханого. Є кілька способів.

Дієві методи розлюбити чоловіка

Дуже важливо остаточно розібратися в собі, зрозуміти, що стосунки з одруженим чоловіком заважають будувати своє особисте життя і знайти щастя з іншою людиною. Якщо ж жінка впевнена, що не хоче більше бути прив'язаною до одруженої людини, слід скористатися кількома способами, які полегшать це завдання.

Налаштуватись на розрив

Для початку необхідно проаналізувати поведінку та характер чоловіка. Головним завданням жінки є пошук його негативних сторін. Можливо, спочатку не вийде цього зробити, оскільки заважає сильна закоханість. Але якщо поглянути на речі по-іншому, вдасться налаштуватися на розрив.

• Поставити себе місце дружини.Наскільки неприємно їй знати, що чоловік не приходить додому, бо проводить час із іншою жінкою? Як важко прийняти існування сторонньої людини у відносинах? Цілком ймовірно, що якщо чоловік ходить ліворуч, то він схильний міняти жінок як рукавички. Чи потрібні стосунки, коли немає впевненості у тому, що чоловік не піде до чергової пасії?
• Знайти сили, щоб роздратуватися на чоловіка.Слід згадати всі моменти, коли він обіцяв приїхати, але не приїжджав. Постійно обіцяв розлучитись, скаржився на розбіжності з дружиною, але все одно повертався до родини.
• Зняти рожеві окуляри.Необхідно подивитися правді у вічі, тоді вдасться зрозуміти, що чоловік поруч тільки тому, що йому так зручно. Дружина нагодує, випрає, погладить одяг, а коханка задовольнить. Чи заслуговує чоловік-зрадник таких привілеїв?

Слід задуматися про союз із погляду релігії. Такий зв'язок засуджується та карається. Не треба корити себе за те, що стався такий зв'язок. Краще подумки вибачитися перед чоловіком і обірвати цей зв'язок.

Розлучитися з чоловіком

Спочатку необхідно оцінити себе. Чому вибір припав на одруженого чоловіка? Він багатий, досвідчений, гарний у ліжку? Можливо, є такі ж чоловіки, які не перебувають у стосунках. Не потрібно піднімати свою самооцінку за рахунок того, що чоловік змінює своїй дружині та їхні стосунки на межі.

Одружений чоловік, який має коханку, не поспішатиме розривати зв'язок. Тому жінці доведеться зробити це самостійно. Слід серйозно з ним поговорити, розповісти про свої переживання, пояснити, що другий план – не для неї. У жодному разі не лити сліз, виключити обійми та інші ніжності. Потрібно говорити зрозуміло та впевнено. Не сумніватися у своїх словах, не піддаватися на вмовляння залишитися. Слід зрозуміти, що чоловікові зручно мати коханку, тому він готовий обіцяти все, що завгодно. Тому треба покласти цьому кінець.

Жінка не повинна пропонувати залишитися друзями, і тим більше не варто приймати таку пропозицію від чоловіка. Якщо постійно бачитися з людиною, то відвикнути від неї, і тим більше розлюбити, буде дуже складно. Потрібно ставити крапку раз і назавжди.

Спалити всі мости

Досвідчені психологи, які розуміються на людських взаєминах скажуть, що розлюбити одруженого чоловіка можна, тільки якщо забути про нього. Слід спалити всі мости, не повертатись у минуле, виключити ймовірність ще однієї зустрічі.

Нерідко коханці продовжують шукати зустрічі з колишньою пасією, щоб знову опинитися з нею в ліжку. Жінка має цінувати себе, не піддаватися на спокусі провести час разом.

Якщо у жінки з коханцем є спільні друзі, по можливості потрібно обмежити з ними спілкування спочатку. Коли біль від розставання вщухне, можна відновити зв'язок. Але обговорювати справи коханця з друзями не потрібно, оскільки таких розмов краще уникати.

Не слід намагатися помститися, знайшовши нового чоловіка та показувати свої стосунки на загальний огляд. Потрібно зрозуміти, що в цій ситуації спочатку необхідно заспокоїтися, охолонути, а вже потім розпочинати нові відносини.

Обірвати усі зв'язки

По можливості необхідно обірвати всі зв'язки, які можуть пов'язувати жінку з "одруженим". Якщо через це доведеться поміняти роботу, можливо, варто вирішувати такий крок. Або треба постаратися розібратися в собі. При кожній зустрічі страждання будуть неминучими і захочеться повернути все назад.

Слід позбавитися всього, що нагадує про відносини. Потрібно викинути всі подарунки, видалити повідомлення та номер, відправити фото з ноутбука до «Кошику». Слід припинити спілкування із друзями чоловіка. Так думки про коханого поступово вщухнуть.

Якщо спогади постійно виникають у голові, слід зайнятися справою, яка допоможе відволіктися. Найкраще знайти собі хобі, за яким не буде часу на сторонні думки. Потрібно навчитися протистояти спогадам, що спричиняють біль.

Поплакати

Як тільки стосунки будуть розірвані, жінці не слід вихлюпувати всі емоції близьким людям. Їм не варто бачити її слабкість, біль та образу, оскільки це є приниженням, і нічого, крім жалю, не викликає.

Не виключено, що близькі люди почнуть принижувати жінку, говорячи їй про те, що такі стосунки спочатку не віщували нічого доброго. Найкраще виплескувати емоції наодинці із собою. Наприклад, можна взяти подушку, поплакати до неї, покричати. Так обов'язково полегшає. Що найголовніше, цього ніхто не побачить, і біль вщухне. Якщо є потреба, жінка може звернутися до психолога, адже йому можна висловити все наболіле. Не треба вбиватися, звинувачувати себе у всьому.

Потрібно жити далі, розуміти, що все ще попереду, і обов'язково на заваді зустрінеться людина, яка зуміє залікувати рани на серці. У жодному разі не потрібно «лікувати» біль алкоголем чи наркотичними речовинами, оскільки це не вихід. Навпаки, буде ще болючіше, та й з'являться проблеми зі здоров'ям.

Почати нове життя

Для того, щоб почати життя з чистого аркуша, необхідно дотримуватися певних правил. Що слід робити жінці:

• Потрібно повністю викреслити стосунки з одруженим чоловіком зі свого життя. Потрібно почати жити по-новому. Не варто зациклюватись на пережитих почуттях, адже у світі так багато прекрасного.
• Необхідно зробити висновки, проаналізувати, чому жінка могла навчитися за час, проведений разом. На цьому треба зупинитися та перекреслити все, що було. Можна спробувати виплеснути думки на папір, перечитувати та спалювати. Багато хто стверджує, що такий спосіб працює.
• Важливо постаратися зайнятися тим, що завжди хотілося. Завжди відкладалося на потім через брак часу. Не треба безглуздо витрачати вільний час. Тепер з'явилося більше годин, тому ними можна розпоряджатися з користю.
• Відсунути на задній план усі емоції, пов'язані з любовними історіями. Жінка, таким чином, мучить себе, а тому й легше не стає. Найкраще змінити діяльність, якщо вона не влаштовує. Якщо знайти роботу до душі, то й сумувати буде ніколи.

Варто переглянути свою поведінку, почати поважати себе, знайти сили, щоб попрощатися з одруженим чоловіком. Слід поставити себе місце дружини, вимовити прощальні слова.

Як безболісно пережити розлучення з «одруженим»?

Після того, як буде припинено стосунки з чоловіком, на душі буде боляче. Часом після розриву жінки перебувають у шоковому стані. Спочатку жінка може плакати, сміятися, нервувати, бути агресивною. Це нормально.

Але є кілька рекомендацій, які допоможуть покращити своє самопочуття та змиритися з дійсністю:

• Індивідуалізація.Після розриву стосунків у душі жінки залишається порожнеча, яку слід заповнити цікавою роботою та хобі, походами у кіно зі старими друзями. Не варто поспішати знайомитися з іншими чоловіками, доки не буде душевної рівноваги.
• Випустити переживання назовні.Жінка може плакати, жаліти себе. Усвідомлення втрати допоможе пережити біль, відкрити нове життя.
• Взяти себе в руки.Можна сісти та подумати, яким жінка бачить своє майбутнє. Подумати про те, що було втрачено, і що хотілося б придбати. Потрібно серйозно розібратись у собі, зрозуміти, як діяти далі.
• Підвести підсумки.Жінка може завести особистий щоденник, у якому записуватиме гарні події, що відбуваються у житті після розлучення з коханцем. Це може допомогти якнайшвидше забути одруженого чоловіка, і байдуже ставитися до спогадів про нього.

Останнім кроком є ​​усвідомлення того, що до чоловіка більше немає почуттів.

Любити людину, яка вже має жінку дуже складно. Часом можна зіткнутися з тим, що до одруженого чоловіка виникають почуття, а тому й не вмирає надія, що незабаром він уникне дружини. Але коли цього не трапляється, приходить усвідомлення того, що настав час позбавляти від почуттів до нього. Поради, зазначені вище, обов'язково у цьому допоможуть.

У житті трапляються ситуації, коли чоловік, сам того не бажаючи, обділяє дружину увагою. Зазнаючи жахливої ​​потреби в любові та ласці, жінка починає шукати пригод на стороні.

Багатьом прекрасним особам вдається компенсувати нестачу уваги фліртом на роботі, на заходах, у спортзалах. Але інколи цього мало. Дівчина може бути настільки розчарована, що жадання повернути колишню пристрасть підштовхує до думки завести коханця. У деяких випадках чоловік відчуває, що чоловік віддаляється і йде на рішучі дії, щоб повернути кохану. Дружина, відпочивши від побутових проблем, не пручається і, вирішивши, що сім'я найважливіше, йде назустріч. Але ось проблема - іноді приходить розуміння, що жінка закохалася і сил розірвати заборонені відносини немає. Як бути в такій ситуації? Як розлюбити коханця та полюбити чоловіка знову? А може, зробити навпаки?

Щоб погасити пристрасть до свого нового партнера, слід згадати, навіщо зав'язувалися ці відносини? Адже ви не планували будувати з людиною міцну родину і присягатися у вірності до труни. Ймовірно, ви:

• Шукали тимчасової втіхи.
• Бажали фізичного та психологічного задоволення.
• Можливо, хотіли привернути увагу свого чоловіка.

Подивіться на ситуацію простіше. Якщо у вас є почуття прихильності, переконайте себе, що це - лише ілюзія. Адже ви знаєте, що кохання – не пристрасні переживання і дивовижний секс, кохання – те, що є у вас чоловіком, те, через що пройшла пара за довгий період і цього не варто втрачати.

Фраза, що сім'я – найважливіше – не порожній звук. Ви вже те, напевно, знаєте. Ви реалізувалися як дружина, побудували побут і розпочинатимуть нові стосунки, в перспективі яких ніхто з коханців не впевнений – погана витівка.

Щоб розлюбити, потрібно відмовитися від усіляких зустрічей та зосередитись на переконанні себе самої.

Перейдіть на чоловіка, дітей, побут, подорожі. Але не боріться зі спогадами про колишнє з фанатичною пристрастю. Іноді посилена боротьба із собою призводить до розпачу та депресії. Вона викликає ще більше думок про нібито ідеальне минуле і невпевненість у своєму нинішньому житті. Дозволяйте собі думати, згадувати, але тільки ставтеся до цього як до хорошого періоду, який закінчився.

Приділяйте багато часу законному обранцю. Психологи радять покохати чоловіка наново. Але і ми, і самі психологи розуміють, що це не так просто. Тому для початку поставте собі за мету відновити колишні відносини, прийти до початкового етапу, коли любові ще не було, але була вже симпатія. Візьміть ініціативу у свої руки – урізноманітнюйте дозвілля, побут, інтимне життя. Пам'ятайте, тут важливо не бажати і не хотіти розлюбити, а мати намір зробити це.

Якщо ж раптом у вас виникнуть конфлікти або сімейні негаразди, у жодному разі не повертайтеся до іншого. Подібний вчинок загрожує новою хвилею пристрасті, яка зведе всі ваші старання нанівець. Прийде починати розлучатися із почуттями заново. Чи хочете ви пройти дев'ять кіл пекла заново? До того ж, чоловік напевно запідозрить недобре і вдруге вже не спуститься помилки з рахунків.

Але завжди можливий і інший варіант – переглянути свої погляди на благовірного. Можливо, потреби у відносинах із ним більше немає. Але це вже інша та історія. Тому дамо їй спокій.

Що переживає жінка, намагаючись розлюбити

Справжнє кохання має мало шансів на якнайшвидше порятунок. Жінці потрібно налаштуватися те що, що звільнення від почуттів - процес довгий. І головне у цій справі – не забороняти собі відчувати весь спектр майбутніх переживань.

На першому етапі все, звісно, ​​складно. Спочатку ви зіткнетеся з відмовою повірити в те, що стосунки закінчені. Добре, якщо поряд буде людина – подруга чи мама, які повністю зрозуміють та підтримають вас морально. Ідеально – якщо розуміючим другом виявиться чоловік. Таке буває рідко, але якщо цей випадок стосується вас, тоді вам дуже пощастило.

Спочатку жінці захочеться зателефонувати, написати або організувати прощальну зустріч з коханим. Можливо, вона знайде втіху в алкоголі та нескінченній каруселі тусовок із подругами. Але це також не вихід. Потрібно зрозуміти, що час залишитися наодинці і відчути, проаналізувати, виплакати накипіле - неминуче наздожене вас.

Тоді питання наступне: як розлюбити коханця і не піддатися хвилинним поривам зустрінеться? Отак і переконуйте себе, що порив - хвилинний. Він пройде за півгодини, а жаль, що ви зірвалися - залишиться. Усвідомте, що шалені дії, які хочеться здійснити – провокація вашого мозку. Якщо ігнорувати і не піддаватися спокусі, відчуття виникатиме рідше і рідше, а потім зовсім зникне.

Замість того, щоб набрати номер колишнього телефону, наберіть подругу і поговоріть про свій пристрасний порив. Чудово, якщо у відповідь ви почуєте аналогічну історію подружки і разом посмієтеся.

Потрібно знижувати важливість того, що відбувається. А знизити реально лише, коли зайнятий чимось справді цікавим. Розцініть розрив, як шанс, як стимул пізнати щось нове, заглибитись у хобі, йогу, спорт, розвинути свою працездатність.

Поради психолога у цьому питанні полягають у ненасильстві з себе. Якщо ви вже набридли близьким зі своїми розмовами про колишнє, виливайте почуття на папері. Пишіть про біль, що відчуваєте. Побачите, що, щоразу висловлюючись папері, ви дійти висновку, що продовжувати стосунки, свідомо приречені на провал, немає сенсу.

Багато що в періоді «забуття» залежить від характеру самої жінки.

Способи, за допомогою яких можна розлюбити людину, два:

• Тривалий аналіз на самоті.
• Пригода під назвою "не дай собі зачахнути".

Декому потрібно передумати, перемучитися протягом тривалого періоду. І ключове слово тут – необхідне. Такий тип особистості. Для цих жінок у період звільнення від почуттів найкраще усамітниться. Якщо є чоловік, потрібно не соромитися попросити залишити вас на якийсь час, а краще - поїхати самій.

Інші особи гостро потребують перемикання, причому повному та невідкладному. Їм треба «перестрибувати» з одного заняття на інше, не давати собі замислюватися, не зупинятися навіть під час найжорстокішої депресії. І той, і інший спосіб дієвий, і той, і інший справді допомагає у виконанні наміру.

Ваше завдання – вибрати собі підходящий метод шляхом проби. Можливо, ви поєднаєте два способи одночасно або придумаєте свій – індивідуальний. Головне вірте собі, не здавайтесь і все обов'язково вийде.

Поговоримо про правильну поведінку і про помилки жінок, які грають другу роль і не хочуть більше бути третьою особою для зняття напруги в сімейній системі свого дорогого чоловіка, а також про те, як розлюбити одруженого чоловіка. Але спочатку скажемо про те, яка поведінка є неправильною та які поширені помилки існують.

1) Невіра в те, що закохана в чоловіка жінка гідна бути дружиною, і невіра в те, що чоловік готовий розлучитися та створити нову родину. Дуже важливо не тільки сильно хотіти, щоб увінчалися успіхом і цей чоловік почав жити з вами, і одружився з вами, але й вірити в те, що це обов'язково станеться, рано чи пізно.

Впевненість у своїй жіночій силі сильно впливає на те, з ким житиме чоловік. У дружини цієї впевненості часто більше, але якщо сильнішою і буде коханка, то чоловік піде до неї. У молодіших жінок, як правило, більше енергії, тому чоловіки і уникають доросліших жінок до юних.

2) Мовчазна згода з участю другої дружини. Жінки часом бояться заїкнутися про те, що, взагалі-то кажучи, ця роль їм не подобається, набридла, бояться сказати, що хочуть змін. Цей страх пов'язаний з острахом того, що чоловік може піти. Боятися цього не треба. Якщо він піде, туди йому дорога. Ви знайдете іншого.

3) Істерики та надмірне акцентування свого невдоволення роллю «другої» жінки в його житті. Для чоловіка жіночі істерики та сльози, особливо якщо вони пов'язані з критикою та зауваженнями на його адресу, вкрай.

Багато чоловіків говорять про те, що жіночі сльози та скандали - одна з найнеприємніших подій, які можуть статися у стосунках. Дослідження показують, що чоловіки відчувають неприємні відчуття під час з'ясування стосунків не лише на психологічному, а й на фізичному рівні.

Рішення, як розлюбити одруженого чоловіка

1) Важливо розвивати впевненість у собі. Що таке впевненість у собі? Із чого вона складається? Вона складається з когнітивного, емоційного та поведінкового компонентів. На когнітивному рівні йдеться про те, що впевнена в собі людина добре знає себе, свої сильні та слабкі сторони, вміє керувати своїми емоціями та впливати на тих, з ким спілкується.

Впевнена в собі жінка також ясно усвідомлює те, чого вона хоче у відносинах з конкретним чоловіком, і докладає всіх зусиль для того, щоб досягти своїх цілей і знає, як розлюбити одруженого чоловіка, якщо вона для себе це точно вирішила. Вона також досить добре вивчила чоловіка і продовжує відзначати різні особливості його поведінки, які вона може так чи інакше використовувати для розвитку хороших відносин з ним. Впевнена людина також культивує певні думки – позитивне мислення, установки, пов'язані зі зростанням, розвитком, перемогою, успіхом.

Впевнена в собі жінка пам'ятає про те, що наше життя є відображенням наших переконань, і вибирає ті переконання, які роблять її життя таким, яким вона хоче його бачити. Впевнена в собі жінка також ясно розуміє, якими є її психологічні межі, і оберігає їх, у тому числі і у відносинах з коханим чоловіком.

З емоційного погляду впевнена у собі жінка вміє контролювати свої почуття. Контролювати - це не означає вдавати, що нічого не відбувається, перед самою собою, контролювати - це не означає пригнічувати та заганяти всередину.

Контролювати - це означає усвідомлювати власну емоційність і вміти розділяти емоції та інтелект, у важких і особливо конфліктних ситуаціях діючи виходячи з розуму, а не з почуттів. Вона також вміє розпізнавати емоції свого коханого чоловіка та впливати на них таким чином, щоб йому хотілося все більше часу проводити з нею, а не з кимось іншим.

З погляду поведінки впевнена у собі жінка інтегрує когнітивний і емоційний аспект і поводиться залежно від ситуації по-різному, вміє перемикати ролі й діє активно по-жіночому, не йдучи в тин і не зависаючи в нерішучості, крім тих ситуацій, де це раціонально необхідно. І особливо не думає, що подарувати одруженому чоловікові, а просто дарує від щирого серця, те, що хоче.

2) Мовчазна згода з «третьою» роллю в їх сім'ї пов'язана знов-таки з невпевненістю в собі, про яку ми вже поговорили. Необхідно вирішити для себе: ви хочете бути разом із цим чоловіком все життя, ви хочете від нього дітей? ви хочете, щоб він став вашим чоловіком насправді?

Як не дивно, дуже часто жінки, яким подобаються одружені чоловіки та декларуючі страждання, замислившись, кажуть, що не знають, чи насправді хочуть заміж за свого чоловіка. Їх цілком може влаштовувати ця роль, а про страждання вони говорять тому, що це соціально бажано, тому що бояться засудження.

Стражданнями вони ніби спокутують свій гріх в очах інших людей і отримують внутрішній дозвіл продовжувати так само. Якщо ви відповідаєте собі: я не знаю, чи хочу заміж цього чоловіка, значить, ви не хочете. І тут уже нема про що говорити. Але якщо ви відповідаєте: так, я хочу, тоді необхідно діяти, в тому числі й на рівні слів, періодично висловлюючи своє невдоволення роллю другої дружини, не звинувачуючи при цьому ні чоловіка, ні його дружину і, тим більше, дітей. Ви кажете лише про те, що відчуваєте і чого хочете.

І якщо ви періодично говорите, а за цим не слідує жодної реакції, можна потерпіти, звичайно, але важливо вирішити для себе: скільки ви готові терпіти і залишатися на других ролях? Хоча б приблизно. Тільки будьте обережні з ультиматумами – вони чоловіків, безперечно, напружують.

Якщо чоловік дійсно думає про те, щоб піти до вас, тоді вам не потрібно навіть думати про те, як відвести одруженого чоловіка з сім'ї. Він піде і без ультиматумів, а лише тому, що його улюблена дівчинка, яку він бачить як потенційно можливу дружину, страждає. Чоловік іде до тієї жінки, яка купує на Shantily.com жіночу білизну червоного кольору і якій він за власними відчуттями більше потрібен. А йому потрібна та, якій він потрібен.

3) Третя помилка - надмірне вираження невдоволення у вигляді істерик і скандалів може серйозно пошкодити відносинам, оскільки частково через відсутність цих чоловік і вступив у відносини з вами.

Швидше за все, істерик йому вистачало і вистачає у стосунках із дружиною. Інша жінка настільки приваблива для нього, зокрема тому, що у відносинах з нею практично немає скандалів, лайки, критики, надмірного контролю.

Вона приймає його таким, яким він є, і радіє йому такого, яким він є, не прагнучи переробити. Так поводиться більшість людей, коли закохані, було б ідеально хоча б намагатися зберігати такий стиль взаємовідносин і після енної кількості років спільного життя, про це треба пам'ятати і слід стежити.

Коли чоловік збирається зробити вибір - куди йому йти і з ким залишатися, одним із вирішальних факторів є його самопочуття - з ким йому комфортніше, з ким він краще почувається? Вже явно не з тією, що весь час кричить, звичайно, тільки якщо він не мазохіст.

Тому, як тільки ви відчуваєте, що ось-ось зірветесь, і що вам дуже хочеться влаштувати скандал – зупиняйтеся та йдіть дивитися фільм «Управління гнівом» із Джеком Ніколсоном у головній ролі.

Ви можете порахувати до 10 або 20, а потім записати свої почуття в щоденник або на папір, можете вийти з однієї кімнати в іншу, згадати про те, що у вас свята мета – своя сім'я та діти, а чоловікові просто потрібно більше часу, ніж жінці, на те, щоб прийняти рішення, можете придумати собі й інші адекватні рятівні думки, але головне – згадайте, що кожною своєю істерикою ви все більше віддаляєте щасливий момент походу до РАГСу та початку спільного життя. Кожна істерика віддаляє його, а кожен спокійний, але тверезий стан наближає.

При цьому все ж таки ще раз нагадаємо: бажати, щоб чоловік пішов з родини до вас, вірно тільки в тому випадку, якщо ви його дійсно любите і готові зробити все, щоб він був з вами.

Кохання – це святе. Інші причини – ні.

Діти