Ba'zida shunday bo'ladiki, ayol erkakni sevib qoladi, keyin esa turmushga chiqqanligi ma'lum bo'ladi. Shundan so'ng darhol bunday munosabatlarni to'xtatish kerak degan fikrlar paydo bo'ladi. Biroq, buni qilish juda qiyin.

Nima uchun turmush qurgan odamni sevishni to'xtatish yaxshiroq?

Sevimli erkak turmushga chiqqan holatlar juda kam uchraydi. Biroq, aynan shunday holatlar eng qiyin deb hisoblanadi. Axir, oddiy odam o'zini tashlab ketgan bolalari va xotini uchun doimo o'zini aybdor his qiladi.

Bundan tashqari, u quyidagilarni tushunadi:

1. Tashlab ketilgan turmush o'rtog'i ajralishdan tiklanish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi;
2. Bolalar undan xafa bo'lishadi. Bundan tashqari, otaning ketishi bolaning ruhiyatining rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin;
3. Yangi ayolga bo'lgan muhabbat vaqt o'tishi bilan yo'qolishi mumkin. Erkak o'z farzandlari va xotinini boshqa ayolga almashtirgani behudami deb o'ylaydi.

Shuning uchun ko'p hollarda, oilani tark etgandan so'ng, erlar bir muncha vaqt o'tgach, qaytib kelishadi. Bunday erkakni sevgan ayolning faqat bitta ishi qoladi - uni sevishni to'xtatish. Buni qilish oson emas, lekin bu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li.

Psixologlar turmush qurgan odamni qanday sevishni to'xtatishni tushunishga yordam beradigan bir qator fikrlarni aniqladilar.

Avvalo, sizga kerak:

• O'zingizni hurmat qilishingizga e'tibor bering. Ba'zida ayollar ataylab turmush qurgan erkaklar bilan munosabatlarni boshlaydilar. Shu tariqa ular o‘zlarini sevganining xotinidan yaxshiroq deb o‘ylab, o‘zlarining past bahosini oshiradilar. Biroq, boshqa odamlarning oilalarini buzmasdan, o'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilashning ko'plab boshqa usullari mavjud.
• Erkakning salbiy fazilatlarini ta'kidlang. Har bir insonning o'ziga xos salbiy fazilatlari bor. Shunchaki, odamlar sevib qolishganda, ular buni sezmasliklari mumkin. Ehtimol, erkak joylarda qo'pol, yomon odatlari bor yoki bolalarni yoqtirmaydi. Bularning barchasini keyinroq boshdan kechirgandan ko'ra, bu haqda oldindan o'ylab ko'rgan ma'qul;
• O'zingizni sevgilingizning xotini o'rnida tasavvur qiling. Bu fikrni bajarish juda qiyin va ba'zi ayollar buni umuman qilishni xohlamaydilar. Biroq, o'zingizni erining bekasi bilan emas, balki ishda ekanligi haqida o'ylab, kechasi uni kutayotgan ayolning o'rnida tasavvur qilish arziydi;
• Dinni eslang. Mo'min ayollar bilishlari kerakki, har qanday din xiyonatni qoralaydi. Albatta, siz o'zingizni juda ko'p jazolamasligingiz va turmush qurgan odamni tanlaganingiz uchun o'zingizni ayblamasligingiz kerak. Buning uchun cherkovga borib, kechirim so'rash, shuningdek, keyingi "zino" ni rad etish kifoya;
• Qanday qilib turmush qurgan odamni sevishni tezroq to'xtatish kerak? Uni ko'rmaslikka harakat qiling, qo'yib yuboring. Har bir yangi uchrashuvdan keyin ko'z yoshlari va azob-uqubatlarga olib keladigan keraksiz xotiralar paydo bo'ladi. Faqat turmush qurgan odam bilan uchrashuvlarni yo'q qilish orqali uni butunlay unutish mumkin bo'ladi;
• Uni eslatadigan barcha narsalarni hayotdan olib tashlang. Bu nuqta avvalgisiga juda o'xshash. Sevganingizning sovg'alari, manzillar kitobidagi telefon raqami, kiyim-kechak - bularning barchasi sizni yana bir bor eslatadi;
• Fikrlash tarzingizni o'zgartiring. Har safar bu odam bilan bog'liq fikrlar sizning boshingizda paydo bo'lganda, siz boshqa narsalar haqida o'ylashni boshlashingiz kerak. Bu shunday ko'rinadi: “Igor... To'xta. Men u haqida o'ylamayman. Men nonushtaga nima pishirishni o'ylayapman";
• Xursand bo'ling, azob chekmang. Avvalo, siz o'zingizni izolyatsiya qilmasligingiz va kun bo'yi uyda o'tirib, turmush qurgan odam haqida o'ylashingiz kerak. Aksincha, siz tez-tez do'stlar bilan chiqishni, yangi tanishlar orttirishni, ta'tilga chiqishni boshlashingiz kerak;
• Erkakdan jahl qiling. Biz uning har bir aldovini, bajarilmagan so'zini yoki va'dasini eslab qolishga harakat qilishimiz kerak. Shundan so'ng, u sizni unchalik sevmaydi degan fikrga o'zingizni moslashtirishingiz kerak. Va umuman olganda, nima uchun qiz azob chekayotgan erkakni sevish kerak?
• Unga ultimatum bering. Siz narsalarga haqiqiy ko'z bilan qarashingiz va erkakning xotinini o'zi tark etishi dargumon ekanligini tushunishingiz kerak, hatto u bir necha bor va'da qilgan bo'lsa ham. Biz unga ultimatum qo'yishimiz kerak: "yoki ajrashing yoki keting". Ko'pgina hollarda, bunday suhbatdan so'ng, erkak yo ketadi yoki ko'p bahonalar bilan chiqa boshlaydi, unga ko'ra u hozir buni qila olmaydi.

Siz realistik bo'lishingiz kerak va turmush qurgan odam bilan munosabatlar muvaffaqiyatli bo'lishiga umid qilmaslik kerak. Bu o'zingizni munosabatlardagi keyingi muammolardan, ko'z yoshlari va tushkunlikdan qutqarishning yagona yo'li.

Ota-onasi bilan uchrashishni va uning ishiga borishni so'rang

Agar munosabatlar jiddiy bo'lsa, unda ertami-kechmi ayol o'z sevgilisining ota-onasi bilan uchrashishi kerak. Biroq, turmush qurgan erkak yangi ayolni qanday tanishtirishi mumkin? Xonim? Bunday so'rovni rad etish darhol ayolda salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, bu esa ajralishni osonlashtiradi. Bunday so'rovga javob deyarli 100% hollarda aniq.

aniq reaktsiya

Bundan tashqari, erkakdan ota-onasi bilan uchrashishini so'rashingiz mumkin. Jarayon davomida turmushga chiqqanligini yashirishning ma'nosi yo'q. Odatda turmush qurgan erkaklar bunday uchrashuvlardan voz kechishadi, chunki ular yangi ayol bilan munosabatlar uzoq davom etmasligini aqlan tushunishadi.

Xotinidan ajralish ham erkakning obro'siga ta'sir qilishi mumkin. Axir, ishda ularga oilasini tashlab, xotinlarini aldagan xodimlardan ko'ra, namunali oila odami sifatida qarash yaxshidir.

Ishga kelish oson qadam emas, lekin bunga arziydi. Erkak bilan ishlashga kelganda, uning niyati va ayolga bo'lgan munosabati darhol aniq bo'ladi.

U jahl bilan "sevgilini" binodan haydab yuborganidan keyingina uning sevgi darajasini aniqlash mumkin.

Ajralishni so'rang

Xotinini aldagan erkaklarning aksariyati qo'rqoqdir. Buni tekshirish uchun siz unga bir necha marta ajrashishni so'rashingiz yoki u bilan oila qurish haqida gaplashishingiz mumkin. Odatda bunday vaziyatlarda erkaklar mavzuni o'zgartira boshlaydilar, bahonalar topadilar yoki kulishadi.

Erkaklar tomonidan boshlangan ajralishlar juda kam uchraydi. Bundan tashqari, bu ish - hech kim o'z obro'sini buzishni va o'z mavqeini yo'qotishni xohlamaydi.

Bu odatda sevuvchilarni o'chiradi. Albatta, agar ayol har doim fonda bo'lishni va xizmatkor sifatida harakat qilishni xohlasa, u turmush qurgan erkak bilan uchrashishni davom ettirishi mumkin. Shu bilan birga, bunday odamning yonida normal kelajakni ta'minlash imkoniyati deyarli nolga teng ekanligini bilishingiz kerak.

Bu harakatga ikki tomondan qarash mumkin. Bir tomondan, xotiningizga qo'ng'iroq qilish, ehtimol, siz va sevgilingiz o'rtasida ziddiyatga olib keladi, bu esa ajralishni osonlashtiradi. Boshqa tomondan, shu tarzda siz erkakning oilasini butunlay yo'q qilishingiz mumkin, bu uning xotini va bolalarini azoblaydi.

xotini bilan gaplash

Xotiningizga qo'ng'iroq qilishingiz shart emas. Siz, masalan, unga sevgi yozishmalarining skrinshotlarini yuborishingiz yoki bir nechta fotosuratlarni birga yuborishingiz mumkin. Agar fotosuratlar yuborilsa, boshqa muammolarni oldini olish uchun yuzni yashirish yaxshiroqdir.

Odatda bunday vaziyatlarda xotinlar erkaklarni uydan haydab chiqarmaydilar - ular ularni butunlay nazorat qila boshlaydilar. Bu shuni anglatadiki, turmush qurgan sevgilisi bilan uchrashuvlar kamroq va qisqaroq bo'ladi.

Ammo ayol yangi odamni topish uchun ko'proq vaqtga ega bo'ladi, bu unga xotini va bolalari bo'lgan avvalgisini unutishga imkon beradi.

Unda "xiyonat izlarini" qoldiring

Agar siz turmush qurgan odamni sevishni to'xtatishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda siz bekalar uchun barcha xulq-atvor qoidalarini e'tiborsiz qoldirishni boshlashingiz kerak. Ya'ni, siz unga erta tongda va kechqurun qo'ng'iroq qilishni, sevgi izhorlari bilan SMS yozishni va hokazolarni boshlashingiz kerak. Ehtimol, bundan keyin erkakning o'zi siz bilan munosabatlarni rad etadi.

Agar erkak bu xatti-harakatiga nima sabab bo'lganini so'rasa, unda siz uni juda sog'inishingizni aytib, unga tushuntirishingiz mumkin. Ehtimol, u sizda qandaydir ruhiy kasallik bor deb o'ylaydi, bu uchrashuvlarni kamaytiradi. Biroq, buning natijasida u bilan xayrlashish yanada oson va osonroq bo'ladi.

Bundan tashqari, siz sevgilingiz oilasi bilan vaqt o'tkazadigan joylarda yurishni boshlashingiz mumkin. Janjal qilish yoki odamni g'azablantirish kerak emas. Siz uning xotini bilan o'zaro munosabatlarini kuzatishingiz va qayerda baxtliroq ekanligi haqida o'ylashingiz mumkin.

Sizni ham qiziqtirishi mumkin

Turmush qurgan odamni sizni sevib qoldirish uchun - siz haqiqatan ham baxtli bo'lishni xohlaysiz!

Cupid - o'ynoqi va uchuvchan mavjudot. Va u ba'zi narsalarni o'ylamasdan qiladi. Misol uchun, u allaqachon turmush qurgan odamga bo'lgan sevgi o'qi bilan yuragingizni yaralashi mumkin. Va baxtli turmush qurgan. Ehtimol, siz uning oilaviy ahvoli haqida sizning his-tuyg'ularingiz vahshiy va ajoyib tarzda gullagandan keyingina bilib olasiz. Va, ehtimol, siz tasodifan bilib olasiz. Yoki bu tasodif emas. Har ikki holatda ham siz xafa bo'lasiz. Nima qilish kerak? Sizning his-tuyg'ularingiz va munosabatlaringiz baxtli kelajakka ega emasligiga amin bo'lsangiz (ehtimol to'g'ri) turmush qurgan odamni sevishni qanday to'xtatish kerak?

Agar siz munosabatlarda bo'lmasangiz, turmush qurgan odamni sevishni qanday to'xtatish kerak
Ichingizga qarang. Nima bo'layotganini tushunishga harakat qiling. Sizning his-tuyg'ularingiz haqiqatan ham siz o'ylagandek chuqur va haqiqatmi? Yashirin sevgilining va oilani buzuvchining bu qiyin va yoqimsiz yo'lidan o'tishga tayyormisiz? Siz bu odamga shunchalik muhtojmisizki, siz yashirin sanalarning xo'rlanishiga, uning ketishiga va boshqa ayolga tegishli ekanligiga chidashga tayyormisiz? Ehtimol, sizning ongingiz to'liq ehtiros bilan xiralashgan va siz vaziyatga real qaray olmaysiz. Bunday holda, yordam uchun ishonchli odamga murojaat qilishingiz mumkin. Bu sizning eng yaxshi do'stingiz, dono onangiz yoki psixolog bo'lishi mumkin, u sizga vaziyatdan mavhum bo'lishga va hamma narsaga boshqa nuqtai nazardan qarashga yordam beradi.

Ovchimi yoki ovmi? Bu sizni nima undayotganini va nima uchun bu odamni sevib qolganingizni tushunish uchun o'zingizga savol berishingiz kerak. Ehtimol, siz uchun boshqasiga tegishli narsani tortib olishdan ko'ra shirinroq narsa yo'qdir, garchi bu ongsiz istak bo'lsa ham. Agar siz xotini yoki qiz do'sti bo'lgan erkakni birinchi marta sevib qolmagan bo'lsangiz, ikki marta o'ylab ko'rishingiz kerak. Ehtimol, bu odam ozod bo'lishi bilanoq darhol sizga jozibadorligini yo'qotadi? Tasavvur qiling-a, uning xotini yo'q va hech qachon bo'lmagan. Hali ham uni yoqtirishingizga ishonchingiz komilmi? Agar yo'q bo'lsa, unda siz odatiy ovchisiz. Bu borada biror narsa qilish kerak. Balki siz ovchilik instinktingizni qondirish uchun ov jamiyatiga qo'shilishingiz va yovvoyi hayvonlarga tuzoq qo'yishingiz kerakdir? Bu odamni tinch qo'ysangiz yaxshi bo'ladi.

Yana bir variant - qurbonlik. Ba'zi ayollar ongsiz ravishda dastlab oddiy, odatiy tarzda rivojlana olmaydigan munosabatlarni qidiradilar. Ular u bardosh bera olmaydigan vaziyatlarning qurboni roliga jalb qilinadi. Ba'zan buning sababi oila va bolalik tajribasida yotadi. Ehtimol, sizning boshingizda oila muammolar, janjal, janjal va abadiy norozilikni anglatuvchi dastur mavjud. Va sizga baxtli nikohga loyiq emasdek tuyuladi. Agar siz psixologik jihatdan noto'g'ri muhitda o'sgan bo'lsangiz, qo'shimchalaringizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Ehtimol, siz endi vaziyatlarning qurboni bo'lishni xohlamasligingizni tushunib, turmush qurgan sevgilingizni sevishni to'xtata olasiz.

Boshqa erkaklar bilan ko'proq muloqot qiling. Ma'lumki, erkak uchun eng yaxshi davo boshqa odamdir. Va agar erkak yolg'iz bo'lmasa, ta'sir yanada kuchliroq bo'lishi mumkin. O'zingizni jozibali, aqlli, diqqatli va kulgili erkaklar bilan o'rab oling. Buning uchun barcha mumkin bo'lgan usullardan foydalaning, ulardan biri munosib erkaklar to'planadigan joylarga tashrif buyurishdir. Siz ekstremal haydovchilik kurslariga yozilishingiz, bodibilding yoki alpinizm bilan shug'ullanishingiz, faol futbol muxlisi bo'lishingiz va hokazo.

Va yangi tanishlar orttirish siz uchun qiyin bo'lishidan qo'rqmang. Ha, yuragingiz band, lekin vaqtingiz va qiziqishlaringiz sizniki. Va agar siz kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirmasangiz va muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmasangiz, erkak bilan uchrashish osonroq bo'ladi. Ularga dori sifatida muomala qiling. Ikki tabletkadan kuniga uch marta oling.

Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, siz noto'g'ri sevgilingiz dunyoda yolg'iz emasligini, sizning e'tiboringizga loyiq boshqa erkaklar borligini tushunasiz. Va, ehtimol, siz u unchalik aqlli emas va u qadar chidab bo'lmas emas deb o'ylaysiz. Va obsesyon o'tib ketadi.

Uning xotini va bolalari haqida ko'proq bilib oling. Ehtimol, endi siz uchun uning xotini uni sizdan o'g'irlagan, sehrlagan va unga siz bilan bo'lish imkoniyatini bermagan "o'sha ayol". Siz uni bilmagan holda unga dushmanlik qilasiz. Siz uning bolalariga nisbatan iliq his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz dargumon, chunki ular sizga emas, balki uning sevgisining mevasidir.

Yoki siz uning hayotining bu jihati haqida umuman o'ylamaysiz. Sizningcha, u sizni bilsa va sevsa, ular o'z-o'zidan va izsiz uning hayotidan yo'qolib ketadi. Lekin bu unday emas. Bu odamlar endi uning hayotida katta o'rin egallaydi va agar siz munosabatlarni boshlasangiz va u ajralish uchun kelgan bo'lsa ham, uni egallaydi.

Shuning uchun siz ularni yaxshiroq bilishingiz kerak. Do'stlaringiz orqali so'rang, uning xotini qanday odam ekanligini, uning tashqi ko'rinishini, qayerda ishlashini, ular qancha vaqt oldin tanishganlarini va qancha vaqt turmush qurganliklarini bilib oling. Yaxshisi, uni oilasi bag'rida kuzatib boring. Buni qilish unchalik oson emas, lekin bu qadam juda samarali. Ko'pincha, uning xotiniga qanchalik yumshoq munosabatda bo'lishi va bolalari bilan qanchalik xursand bo'lishi haqida o'ylash, potentsial xo'jayinni uning ishtiyoqidan va har qanday holatda ham bu odam bilan birga bo'lish istagidan abadiy davolaydi.

Agar siz allaqachon uning bekasi bo'lgan bo'lsangiz, turmush qurgan odamni sevishni qanday to'xtatish kerak
Agar sizning sevgingiz va uchrashuvlaringiz siz uchun tanish va zarur bo'lib qolgan bo'lsa, siz usiz hayotni tasavvur qila olmaysiz, uni unutish oson bo'lmaydi. Ammo siz yomon odatlardan voz kechishingiz kerak va agar u sizning yomon odatingiz, deb qaror qilsangiz, bu faqat umidsizlikka, ruhiy bo'shliqqa va hayotingizning eng yaxshi yillarini yo'qotishga olib keladi, niyatingizda mustahkam bo'ling. Chekishni tashlagan chekuvchilar kabi bo'ling.

Ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida chekishni tashlashadi: oxirgi sigaretani tugatgandan so'ng, ular qutini tashlaydilar va boshqa chekmaydilar. Agar siz temir irodali ayol bo'lsangiz, buni qila olasiz. Faqat uni yuragingizdan chiqarib tashlang. Buni unuting. Darhol va abadiy ajraling.

Og'riqni uzaytirishni afzal ko'rganlar kuniga sigaretalar sonini asta-sekin kamaytiradi. Siz ushbu tamoyilga muvofiq harakat qilishingiz mumkin. Chalg'itish va u haqida doimiy o'ylamaslik uchun uchrashuvlar soni va davomiyligini kamaytiring, yangi sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlarini toping yoki eskilarini eslang.

Ba'zi odamlar chekish odatini boshqa odatlar bilan almashtiradilar. Ular, masalan, lolipoplarga o'tishadi. Siz ham turmush qurgan odamni sevish odatingizni erkin odamni sevish odatiga almashtira olasiz. (Yuqoridagi boshqa erkaklar haqidagi fikrga qarang).

Tashqi va ichki o'zgarishlar. Sport o'ynang, rasm chizishni, raqsga tushishni yoki she'r yozishni boshlang. Hech qachon qilmagan, lekin uzoq vaqtdan beri qilishni xohlagan ishni qiling. Yoki siz xohlamadingiz, lekin baribir sinab ko'ring. O'zgarganingizda, vaziyatga yangicha qarashingiz mumkin bo'ladi. Ehtimol, sizning yangilangan shaxsingiz bu odamga nisbatan avvalgidek his etmaydi.

Turmush qurgan erkaklarning doimiy bekasi bo'lib, ular bilan turmush qurish umidini asta-sekin yo'qotadigan ko'plab ayollar o'zlarini past baholaydilar. Ba'zida bunday o'z-o'zini hurmat qilish dastlab ayolga xosdir va ba'zida u turmush qurgan da'vogarning yordamisiz emas, balki vaqt o'tishi bilan erishiladi. U qasddan yoki beixtiyor sizni undan boshqa hech kimga kerak emas degan fikrni singdirishi va shu bilan bu munosabatlarni tark etish yo'lingizni to'sib qo'yishi mumkin.

Agar siz dunyoqarashingizni kengaytirsangiz, jismoniy mashqlar yoki boshqa usullar orqali tashqi ko'rinishingizni yaxshilasangiz, o'zingizni hurmat qilishingiz avtomatik ravishda oshadi, siz o'zingizni yaxshiroq narsaga loyiq deb his qilasiz va bu umidsiz munosabatlarni tugatish uchun kuchga ega bo'lasiz.

Unga uylanmoqchi ekanligingizni tez-tez ayting. Ular uning xotini, keyingi va oxirgisi bo'lishni qat'iy niyat qilishlari. Zudlik bilan ajralishni talab qiling. Qo'rqitish, tantrums tashlash. Uni asabiy tushkunlikka olib boring. Lekin o'zingizni majburlamang. G'azablangan tornadoning eng yuqori daqiqalarida ham ichki xotirjamlikni saqlang.

Va uning oldida qabih va vixen sifatida paydo bo'lishdan qo'rqmang, chunki sizning haqiqiy maqsadingiz - siz e'lon qilganingizdek, uni turmushga chiqishga majburlash emas, balki ajralishdir. Agar siz unga o'zingizning yoqimsiz, injiq va isterik tomoningizni ko'rsatsangiz, u, ehtimol, sizga umuman ritsar bo'lmagan xatti-harakatlarni ko'rsatadi. Va unga bo'lgan muhabbatingiz o'z-o'zidan so'nishi mumkin.

Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa va sizning orzularingiz qattiq haqiqat tomonidan buzilgan bo'lsa, turmush qurgan odam bilan munosabatlaringiz buzilgan bo'lsa, uni sinab ko'rishingiz kerak. Ehtimol, ayol nihoyat band odam bilan uchrashish yomon ekanligini tushundi va munosabatlarga chek qo'yishga qaror qildi, lekin sevishni qanday to'xtatishni va sevgilisiga nisbatan sovuqqonlikni bilmaydi. Bir necha usullar mavjud.

Erkakni sevishni to'xtatishning samarali usullari

O'zingizni nihoyat tushunish, turmush qurgan odam bilan bo'lgan munosabatlar shaxsiy hayotingizni qurishga xalaqit berishini tushunish va boshqa odam bilan baxt topish juda muhimdir. Agar ayol endi turmush qurgan erkak bilan bog'lanishni istamasligiga amin bo'lsa, u bu vazifani osonlashtiradigan bir nechta usullardan foydalanishi kerak.

Tanaffusga sozlang

Avval siz erkakning xatti-harakati va xarakterini tahlil qilishingiz kerak. Ayolning asosiy vazifasi uning salbiy tomonlarini topishdir. Avvaliga buni qilishning iloji bo'lmasligi mumkin, chunki kuchli sevgi to'sqinlik qiladi. Ammo narsalarga boshqacha qarasangiz, tanaffusga moslasha olasiz.

• O'zingizni xotiningizning o'rniga qo'ying. Erining boshqa ayol bilan vaqt o'tkazayotgani uchun uyga kelmasligini bilish unga qanchalik yoqimsiz? O'zaro munosabatlarda notanish odamning mavjudligini qabul qilish qanchalik qiyin? Ehtimol, agar erkak chap tomonga yursa, u ayollarni qo'lqop kabi almashtirishga moyil bo'ladi. Erkak boshqa ehtiros uchun ketmasligiga ishonch bo'lmasa, munosabatlar kerakmi?
• Erkakdan g'azablanish uchun kuch toping. U kelishga va'da bergan, ammo kelmagan barcha daqiqalarni eslashimiz kerak. U doimo ajrashishga va'da berdi, xotini bilan kelishmovchiliklar haqida shikoyat qildi, lekin baribir oilasiga qaytdi.
• Atirgul rangli ko'zoynaklaringizni echib oling. Haqiqat bilan yuzma-yuz kelishingiz kerak, shundagina odam u yerda faqat bu unga qulay bo'lgani uchun ekanligini tushuna olasiz. Xotin ovqatlantiradi, yuvadi, kiyimlarini dazmollaydi, bekasi esa qanoatlantiradi. Aldagan odam bunday imtiyozlarga loyiqmi?

Siz ittifoq haqida diniy nuqtai nazardan o'ylashingiz kerak. Bunday munosabatlar qoralanadi va jazolanadi. Bunday aloqaga ega bo'lganingiz uchun o'zingizni qoralashning hojati yo'q. Erkakning xotinidan aqlan kechirim so'rash va bu aloqani uzish yaxshiroqdir.

Erkak bilan ajrash

Avval o'zingizni baholashingiz kerak. Nega turmush qurgan odamni tanladingiz? U boy, tajribali, yotoqda yaxshimi? Ehtimol, munosabatlarda bo'lmagan bir xil erkaklar bor. Erkak o'z xotinini aldayotgani va ularning munosabatlari yoqasida ekanligi sababli o'zingizning hurmatingizni oshirishning hojati yo'q.

Xo'jayiniga ega bo'lgan turmush qurgan erkak munosabatlarni buzishga shoshilmaydi. Shuning uchun, ayol buni o'zi qilishi kerak bo'ladi. Siz u bilan jiddiy gaplashishingiz, unga o'z tajribangiz haqida aytib berishingiz, yordamchi rol unga mos kelmasligini tushuntirishingiz kerak. Hech qanday holatda ko'z yoshlarini to'kmang, quchoqlash va boshqa noziklikni istisno qiling. Siz aniq va ishonchli gapirishingiz kerak. So'zlaringizga shubha qilmang, qolishga ishontirishga berilmang. Shuni tushunish kerakki, erkakning bekasi bo'lishi qulay va shuning uchun u hamma narsani va'da qilishga tayyor. Shuning uchun biz bunga chek qo'yishimiz kerak.

Ayol do'st bo'lib qolishni taklif qilmasligi va erkakdan bunday taklifni qabul qilmasligi kerak. Agar siz doimo odamni ko'rsangiz, unda odatidan voz kechish va undan ham ko'proq uni sevishni to'xtatish juda qiyin bo'ladi. Bunga bir marta va umuman chek qo'yishimiz kerak.

Barcha ko'priklarni yoqib yuboring

Inson munosabatlari haqida ko'p narsalarni biladigan tajribali psixologlar, agar siz uni unutib qo'ysangiz, turmush qurgan odamni sevishni to'xtatishingiz mumkinligini aytishadi. Siz barcha ko'priklarni yoqishingiz, o'tmishga qaytmasligingiz va boshqa uchrashuv ehtimolini yo'q qilishingiz kerak.

Ko'pincha, sevishganlar u bilan yana to'shakda qolish uchun o'zlarining avvalgi ehtiroslari bilan uchrashishni davom ettiradilar. Ayol o'zini qadrlashi va birga vaqt o'tkazish vasvasalariga berilmasligi kerak.

Agar ayol va uning sevgilisi umumiy do'stlarga ega bo'lsa, iloji bo'lsa, birinchi marta ular bilan muloqotni cheklashingiz kerak. Ajralish og'rig'i kamaygach, siz qayta ulanishingiz mumkin. Ammo sevgilingizning ishlarini do'stlaringiz bilan muhokama qilishning hojati yo'q, chunki bunday suhbatlardan qochish yaxshiroqdir.

Siz yangi odam topib, munosabatlaringizni hamma ko'rishi uchun ko'rsatish orqali qasos olishga urinmasligingiz kerak. Siz tushunishingiz kerakki, bu vaziyatda dastlab tinchlanish, salqinlash va shundan keyingina yangi munosabatlarni boshlash kerak.

Barcha bog'lamlarni kesib oling

Iloji bo'lsa, ayolni "uylangan erkak" bilan bog'laydigan barcha aloqalarni uzish kerak. Agar bu ish joyingizni o'zgartirishingiz kerakligini anglatsa, bu qadamni qo'yishga arziydi. Yoki o'zingizni tushunishga harakat qilishingiz kerak. Har bir uchrashuvda azob-uqubatlar muqarrar bo'ladi va siz hamma narsani qaytarib berishni xohlaysiz.

O'zaro munosabatlarni eslatadigan hamma narsadan xalos bo'lishingiz kerak. Siz barcha sovg'alarni tashlashingiz, xabarlar va raqamni o'chirishingiz, noutbukingizdan fotosuratlarni axlatga yuborishingiz kerak. Siz erkakning do'stlari bilan muloqotni to'xtatishingiz kerak. Shunday qilib, sevgilingiz haqidagi fikrlar asta-sekin susayadi.

Agar xotiralar doimo boshingizda paydo bo'lsa, o'zingizni chalg'itishga yordam beradigan biror narsa qilishingiz kerak. Sizga begona fikrlarga vaqt ajratmaydigan sevimli mashg'ulotni topish yaxshiroqdir. Og'riqni keltirib chiqaradigan xotiralarga qarshi turishni o'rganishingiz kerak.

Yig'la

O'zaro munosabatlar uzilishi bilanoq, ayol barcha his-tuyg'ularini yaqin odamlarga tashlamasligi kerak. Ular uning zaifligini, og'rig'ini va g'azabini ko'rmasliklari kerak, chunki bu kamsitishdir va achinishdan boshqa narsa keltirmaydi.

Ehtimol, yaqin odamlar ayolni kamsitib, unga bunday munosabatlar dastlab yaxshi natija bermaganligini aytishadi. O'z his-tuyg'ularingizni yolg'iz ifodalash yaxshidir. Misol uchun, siz yostiqni olishingiz, yig'lashingiz, baqirishingiz mumkin. Bu, albatta, ishlarni osonlashtiradi. Eng muhimi, buni hech kim ko'rmaydi va og'riq susayadi. Agar zarurat tug'ilsa, ayol psixologga murojaat qilishi mumkin, chunki u o'zining barcha og'riqli muammolarini unga aytishi mumkin. O'zingizni o'ldirish va hamma narsada o'zingizni ayblashning hojati yo'q.

Siz yashashingiz kerak, hamma narsa hali oldinda ekanligini tushunishingiz kerak va yo'lda siz albatta yuragingizdagi yaralarni davolay oladigan odamni uchratasiz. Hech qanday holatda og'riqni spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar bilan "davolamaslik" kerak, chunki bu yechim emas. Aksincha, bu yanada og'riqli bo'ladi va sog'liq muammolari paydo bo'ladi.

Yangi hayot boshlash uchun

Hayotni toza varaq bilan boshlash uchun siz ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak. Ayol nima qilishi kerak:

• Turmush qurgan odam bilan bo'lgan munosabatingizni hayotingizdan butunlay o'chirib tashlashingiz kerak. Yangicha yashashni boshlash kerak. Siz boshdan kechirgan his-tuyg'ularga berilmaslik kerak, chunki dunyoda juda ko'p go'zallik bor.
• Xulosa chiqarish, ayolning birga o'tkazgan vaqt davomida nimani o'rganishi mumkinligini tahlil qilish kerak. Biz shu erda to'xtab, sodir bo'lgan hamma narsani kesib tashlashimiz kerak. Siz o'z fikrlaringizni qog'ozga tashlashga, ularni qayta o'qib chiqishga va yoqishga harakat qilishingiz mumkin. Ko'pchilik bu usul ishlayotganini da'vo qiladi.
• Har doim qilishni xohlagan narsani qilishga harakat qilish muhimdir. Vaqt yo'qligi sababli har doim kechiktirilgan narsalarni esga olish kerak. Bo'sh vaqtingizni behuda sarflashning hojati yo'q. Endi ko'proq soatlar bor va shuning uchun ulardan foydali foydalanish mumkin.
• Sevgi hikoyalari bilan bog'liq barcha his-tuyg'ularni fonga suring. Shunday qilib, ayol o'zini qiynaydi va shuning uchun u osonlashmaydi. Agar u sizni qoniqtirmasa, faoliyatni o'zgartirish yaxshiroqdir. Agar o'zingizga yoqqan ish topsangiz, xafa bo'lishga vaqtingiz bo'lmaydi.

Xulq-atvoringizni qayta ko'rib chiqish, o'zingizni hurmat qilishni boshlash va turmush qurgan odam bilan ajralish uchun kuch topishga arziydi. Siz o'zingizni xotiningizning o'rniga qo'yib, xayrlashuv so'zlarini aytishingiz kerak.

"Uylangan odam" bilan ajralishdan qanday qilib og'riqsiz omon qolish mumkin?

Erkak bilan munosabatlar tugagach, ruhingiz og'riydi. Ba'zida ajralishdan keyin ayollar shok holatida bo'lishadi. Avvaliga ayol yig'lashi, kulishi, asabiylashishi yoki tajovuzkor bo'lishi mumkin. Bu odatiy.

Ammo farovonligingizni yaxshilashga va haqiqat bilan kelishishga yordam beradigan bir nechta tavsiyalar mavjud:

• Shaxsiylashtirish. Ajralishdan so'ng, ayolning ruhi qiziqarli ish va sevimli mashg'ulotlar bilan to'ldirilishi, eski do'stlar bilan kinoga borishi kerak bo'lgan bo'shliq bilan qoladi. Siz xotirjam bo'lmaguningizcha, boshqa erkaklar bilan uchrashishga shoshilmasligingiz kerak.
• O'z his-tuyg'ularingizni tashqariga chiqaring. Ayol yig'lashi va o'ziga achinishi mumkin. Yo'qotishdan xabardor bo'lish og'riqdan omon qolishga va yangi hayotga yo'l ochishga yordam beradi.
• O'zingizni birga torting. Siz o'tirib, ayolning kelajagini qanday ko'rishi haqida o'ylashingiz mumkin. Nimani yo'qotganingizni va nimani olishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Siz o'zingizni jiddiy tushunishingiz, qanday davom etishni tushunishingiz kerak.
• Xulosa qiling. Ayol o'z sevgilisi bilan ajrashgandan keyin hayotda sodir bo'lgan yaxshi voqealarni yozib oladigan shaxsiy kundalikni boshlashi mumkin. Bu turmush qurgan odamni tezda unutishga va u haqidagi xotiralarga befarq bo'lishga yordam beradi.

Oxirgi qadam - bu odamga nisbatan his-tuyg'ularingiz yo'qligini tushunish.

Ayolga ega bo'lgan erkakni sevish juda qiyin. Ba'zida siz turmush qurgan erkak uchun his-tuyg'ular paydo bo'lishi va shuning uchun u yaqinda xotinini tark etishiga umid o'chmasligiga duch kelishingiz mumkin. Ammo bu sodir bo'lmaganda, unga bo'lgan his-tuyg'ulardan xalos bo'lish vaqti kelganligi tushuniladi. Yuqoridagi maslahatlar bunga albatta yordam beradi.

Hayotda shunday vaziyatlar bo'ladiki, er hech qanday ma'nosiz xotinini e'tiboridan mahrum qiladi. Sevgi va mehrga bo'lgan dahshatli ehtiyojni boshdan kechirgan ayol, sarguzashtlarni yon tomondan izlay boshlaydi.

Ko'plab go'zal odamlar ishda, tadbirlarda va sport zalida noz-karashma qilish orqali e'tibor etishmasligini qoplashga muvaffaq bo'lishadi. Ammo ba'zida bu etarli emas. Qiz shunchalik hafsalasi pir bo'lishi mumkinki, avvalgi ehtirosni qaytarish istagi uni sevgilisini olish g'oyasiga undaydi. Ba'zi hollarda er xotinining uzoqlashayotganini his qiladi va sevgilisini qaytarish uchun qat'iy choralar ko'radi. Xotin kundalik muammolardan tanaffus olib, qarshilik qilmaydi va oila eng muhim deb qaror qilib, oldinga boradi. Ammo mana shu narsa - ba'zida xonim oshiq bo'lib qolgan va taqiqlangan munosabatlarni buzishga kuchi yo'qligini tushunish keladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Qanday qilib sevgilingizni sevishni to'xtatish va turmush o'rtog'ingizni yana sevish kerak? Yoki aksincha qilish mumkinmi?

Yangi sherigingizga bo'lgan ehtirosingizni so'ndirish uchun bu munosabatlar nima uchun boshlanganini eslab qolishingiz kerak? Axir, siz odam bilan mustahkam oila qurishni va qabrga qasamyod qilishni rejalashtirmagansiz. Siz ehtimol:

• Ular vaqtinchalik tasalli izlashdi.
• Ular jismoniy va ruhiy zavq olishni xohlashdi.
• Ehtimol, ular turmush o'rtog'ining e'tiborini jalb qilishni xohlashgan.

Vaziyatga oddiyroq qarang. Agar sizda bog'lanish hissi bo'lsa, bu shunchaki illyuziya ekanligiga o'zingizni ishontiring. Axir, siz sevgi ehtirosli tajribalar va aqlga sig'maydigan jinsiy aloqa emasligini bilasiz, sevgi - bu sizning eringiz bo'lgan narsa, er-xotinning uzoq vaqt davomida boshidan kechirganlari va buni yo'qotmaslik kerak.

Oila eng muhim ibora bo'sh ibora emas. Siz buni allaqachon bilsangiz kerak. Siz o'zingizni xotin sifatida tushundingiz, hayot qurdingiz va yangi munosabatlarni boshladingiz, buning istiqboliga sevuvchilarning hech biri ishonchi komil emas, bu yomon fikr.

Sevgidan voz kechish uchun barcha turdagi uchrashuvlardan voz kechishingiz va o'zingizni ishontirishga e'tibor qaratishingiz kerak.

Turmush o'rtog'ingizga, bolalaringizga, kundalik hayotga, sayohatga o'ting. Ammo sobiq sevgilingizning xotiralari bilan fanatik ehtiros bilan kurashmang. Ba'zida o'zi bilan kuchli kurash umidsizlik va tushkunlikka olib keladi. Bu go'yoki ideal o'tmish haqida ko'proq fikrlarni va hozirgi hayotingiz haqida noaniqlikni keltirib chiqaradi. O'zingizga o'ylashga ruxsat bering, eslab qoling, lekin buni faqat tugagan yaxshi davr sifatida qabul qiling.

To'g'ri tanlanganingizga ko'p vaqt sarflang. Psixologlar eringizni yana sevib qolishni maslahat berishadi. Ammo biz ham, psixologlarning o'zlari ham bu unchalik oddiy emasligini tushunamiz. Shuning uchun, avvalo, o'z oldingizga eski munosabatlaringizni yangilashni maqsad qilib qo'ying, sevgi hali bo'lmagan, ammo hamdardlik allaqachon mavjud bo'lgan dastlabki bosqichga o'ting. Tashabbusni o'z qo'lingizga oling - bo'sh vaqtingizni, kundalik hayotingizni va samimiy hayotingizni diversifikatsiya qiling. Esingizda bo'lsin, bu erda muhim narsa sevishni to'xtatishni xohlash yoki xohlamaslik emas, balki buni amalga oshirish uchun qat'iy niyatga ega bo'lishdir.

Agar siz to'satdan nizolar yoki oilaviy muammolarga duch kelsangiz, hech qanday holatda boshqa birovga qaytmang. Bunday harakat yangi ehtiros to'lqini bilan to'la bo'lib, u sizning barcha harakatlaringizni behuda qiladi. Biz yana his-tuyg'ular bilan ajralishni boshlashimiz kerak. Do'zaxning to'qqizta aylanasidan yana o'tishni xohlaysizmi? Bundan tashqari, turmush o'rtog'i, ehtimol, biror narsa noto'g'ri ekanligiga shubha qiladi va ikkinchi marta xatoga yo'l qo'ymaydi.

Ammo yana bir variant har doim ham mumkin - sevgilingiz haqidagi fikringizni qayta ko'rib chiqish. Ehtimol, endi u bilan munosabatlarga ehtiyoj qolmaydi. Lekin bu boshqa hikoya. Shunday ekan, keling, uni yolg'iz qoldiraylik...

Sevgidan voz kechishga urinayotganda, ayol nimani boshdan kechiradi

Haqiqiy sevgidan tezda qutulish imkoniyati kam. Xonim his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uzoq jarayon ekanligini tushunishi kerak. Va bu masalada asosiy narsa, kelajakdagi tajribalarning to'liq to'plamini boshdan kechirishni taqiqlamaslikdir.

Birinchi bosqichda hamma narsa, albatta, qiyin. Avvaliga siz munosabatlar tugaganiga ishonishdan bosh tortish bilan duch kelasiz. Agar yaqin atrofda sizni to'liq tushunadigan va qo'llab-quvvatlaydigan do'stingiz yoki onangiz bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ideal holda, agar sizning eringiz tushunadigan do'st bo'lib chiqsa. Bu kamdan-kam hollarda bo'ladi, lekin agar bu ish sizga tegishli bo'lsa, unda siz juda omadlisiz.

Dastlab, xonim o'z sevgilisi bilan qo'ng'iroq qilishni, yozishni yoki xayrlashuv uchrashuvini tashkil qilishni xohlaydi. Ehtimol, u alkogolda tasalli topadi va do'stlari bilan ziyofatlarning cheksiz karuselini topadi. Lekin bu ham variant emas. O'zingiz bilan yolg'iz qolish va qaynab turgan narsani his qilish, tahlil qilish, yig'lash vaqti sizni muqarrar ravishda bosib ketishini tushunishingiz kerak.

Keyin savol tug'iladi: sevgilingizni sevishni qanday to'xtatish va bir lahzalik impulslarga berilmaslik kerak? Shunday qilib, impuls bir lahzalik ekanligiga o'zingizni ishontiring. Yarim soatda o'tib ketadi, lekin o'zingizni yo'qotib qo'ygan afsuslaringiz qoladi. Tushunib olingki, siz qilmoqchi bo'lgan aqldan ozgan harakatlar miyangizning provokatsiyasidir. Agar siz e'tibor bermasangiz va vasvasaga berilmasangiz, his-tuyg'ular kamroq va kamroq sodir bo'ladi va keyin butunlay yo'qoladi.

Sobiq odamning telefon raqamini terish o'rniga, do'stingizga qo'ng'iroq qiling va ehtirosingiz haqida gapiring. Bunga javoban do'stingizdan shunga o'xshash voqeani eshitib, birga kulsangiz juda yaxshi bo'ladi.

Biz sodir bo'layotgan voqealarning ahamiyatini kamaytirishimiz kerak. Va uni faqat qiziqarli ish bilan band bo'lganingizda kamaytirish mumkin. Tanaffusni imkoniyat, yangi narsalarni o'rganish, sevimli mashg'ulot, yoga, sport bilan shug'ullanish va o'z faoliyatini rivojlantirish uchun rag'bat sifatida ko'rib chiqing.

Bu masala bo'yicha psixologning maslahati - o'ziga nisbatan zo'ravonlik qilmaslik. Agar siz allaqachon yaqinlaringizdan sobiq sevgilingiz haqidagi suhbatlaringizdan charchagan bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni qog'ozga to'kib tashlang. Og'riq, nimani his qilayotganingizni yozing. Ko'rasizki, har safar o'z fikringizni qog'ozda ifodalaganingizda, muvaffaqiyatsizlikka uchrashi aniq bo'lgan munosabatlarni davom ettirishdan ma'no yo'q degan xulosaga kelasiz.

"Unutish" davrida ko'p narsa ayolning xarakteriga bog'liq.

Biror kishini sevishni to'xtatishning ikki yo'li mavjud:

• Faqat uzoq muddatli tahlil.
• "O'zingizni behuda sarflamang" deb nomlangan sarguzasht.

Ba'zi odamlar o'z fikrlarini o'zgartirishi, uzoq vaqt azob chekishi kerak. Va bu erda kalit so'z kerak. Bu shaxsiyat turi. Bu xonimlar uchun his-tuyg'ulardan xalos bo'lish davrida nafaqaga chiqish yaxshidir. Agar turmush o'rtog'ingiz bo'lsa, sizni bir muddat tark etishni so'rashdan uyalmaslik kerak, yoki yaxshiroq, o'zingiz ketishingiz kerak.

Boshqa shaxslar to'liq va zudlik bilan almashtirishga muhtoj. Ular bir faoliyatdan ikkinchisiga "sakrab o'tishlari", o'zlarini o'ylashlariga yo'l qo'ymasliklari va hatto og'ir depressiya paytida ham to'xtamasliklari kerak. Ikkala usul ham samarali va ikkala usul ham niyatni amalga oshirishga yordam beradi.

Sizning vazifangiz sinov orqali o'zingiz uchun mos usulni tanlashdir. Ehtimol, siz bir vaqtning o'zida ikkita usulni birlashtirasiz yoki o'zingizning shaxsiy uslubingizni o'ylab topasiz. Asosiysi, o'zingizga ishonish, taslim bo'lmang va hamma narsa albatta amalga oshadi.

Keling, ikkinchi rolni o'ynaydigan va endi uchinchi tomon bo'lishni istamaydigan ayollarning to'g'ri xatti-harakati va xatolari haqida gapiraylik, ularning sevimli odamining oilaviy tizimidagi keskinlikni bartaraf etish, shuningdek, turmush qurgan erkakni sevishni qanday to'xtatish kerak. Lekin birinchi navbatda, qanday xatti-harakatlar noto'g'ri va qanday keng tarqalgan xatolar mavjudligi haqida gapiraylik.

1) Erkakka oshiq bo'lgan ayolning xotin bo'lishga loyiqligiga ishonmaslik va erkakning ajrashishga va yangi oila qurishga tayyorligiga ishonmaslik. Bu nafaqat haqiqatan ham muvaffaqiyatga erishishni xohlash va bu odam siz bilan yashashni boshlashi va sizga uylanishi, balki ertami-kechmi bu albatta sodir bo'lishiga ishonish juda muhimdir.

Sizning ayol kuchingizga bo'lgan ishonch erkakning kim bilan yashashiga katta ta'sir qiladi. Xotin ko'pincha bu ishonchga ega, lekin uning bekasi kuchliroq bo'lsa, erkak unga boradi. Yosh ayollar ko'proq energiyaga ega bo'lishadi, shuning uchun erkaklar keksa ayollarni yosh ayollarga qoldiradilar.

2) Ikkinchi xotinning roli bilan jim kelishuv. Ayollar ba'zan aytishdan qo'rqishadi, umuman olganda, ular bu rolni yoqtirmaydilar, ular bundan charchashadi, ular o'zgarishlarni xohlashlarini aytishdan qo'rqishadi. Bu qo'rquv erkakning ketishi mumkinligidan qo'rqish bilan bog'liq. Bundan qo'rqishning hojati yo'q. Agar u ketsa, u erga boradi. Boshqasini topasiz.

3) Isterika va uning hayotidagi "ikkinchi" ayolning rolidan noroziligiga haddan tashqari urg'u. Erkak uchun ayollarning histerikasi va ko'z yoshlari, ayniqsa, agar ular unga nisbatan tanqid va sharhlar bilan bog'liq bo'lsa, haddan tashqari.

Ko'pgina erkaklar, ayollarning ko'z yoshlari va janjallari munosabatlarda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yoqimsiz voqealardan biri ekanligini aytishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar nafaqat psixologik, balki jismoniy darajada ham noxush tuyg'ularni boshdan kechirishadi.

Turmush qurgan odamni sevishni qanday to'xtatishning yechimi

1) O'ziga ishonchni rivojlantirish muhimdir. O'ziga ishonch nima? U nimadan iborat? U kognitiv, hissiy va xulq-atvor komponentlaridan iborat. Kognitiv darajada, biz o'ziga ishongan odamning o'zini, kuchli va zaif tomonlarini yaxshi bilishi, his-tuyg'ularini qanday boshqarishni bilishi va u bilan muloqot qiladigan kishilarga ta'sir qilishi haqida gapiramiz.

Ishonchli ayol, shuningdek, ma'lum bir erkak bilan munosabatlarda nimani xohlashini aniq biladi va o'z maqsadlariga erishish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshiradi va agar u o'zi uchun aniq qaror qilgan bo'lsa, turmush qurgan odamni sevishni qanday to'xtatishni biladi. U, shuningdek, erkakni juda yaxshi o'rgangan va u bilan yaxshi munosabatlarni rivojlantirish uchun u yoki bu tarzda foydalanishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlarining turli xususiyatlarini o'zi uchun qayd etishda davom etmoqda. O'ziga ishongan odam ma'lum fikrlarni ham rivojlantiradi - ijobiy fikrlash, o'sish, rivojlanish, g'alaba, muvaffaqiyat bilan bog'liq munosabatlar.

O'ziga ishongan ayol bizning hayotimiz e'tiqodlarimiz aks etishini eslaydi va uning hayotini o'zi xohlagandek qiladigan e'tiqodlarni tanlaydi. Ishonchli ayol, shuningdek, uning psixologik chegaralari nima ekanligini aniq tushunadi va ularni himoya qiladi, shu jumladan sevimli odam bilan munosabatlarda.

Hissiy nuqtai nazardan, o'ziga ishongan ayol o'z his-tuyg'ularini qanday boshqarishni biladi. Nazorat qilish, o'z oldida hech narsa sodir bo'lmayotgandek ko'rinishni anglatmaydi;

Nazorat qilish o'z hissiyotlaringizdan xabardor bo'lish va qiyin va ayniqsa ziddiyatli vaziyatlarda his-tuyg'ular va aql-idrokni ajrata olish, his-tuyg'ularga emas, balki aqlga asoslangan holda harakat qilishni anglatadi. Shuningdek, u o'zining sevimli odamining his-tuyg'ularini qanday tan olishni va ularga boshqa birov bilan emas, balki u bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydigan tarzda ta'sir qilishni biladi.

Xulq-atvor nuqtai nazaridan, o'ziga ishongan ayol kognitiv va hissiy jihatlarni birlashtiradi va vaziyatga qarab o'zini boshqacha tutadi, rollarni qanday o'zgartirishni biladi va ayollarga xos tarzda faol harakat qiladi, loyga kirmasdan va qat'iyatsizlikka osmasdan, bundan tashqari. oqilona zarur bo'lgan holatlar. Va u turmush qurgan odamga nima berish haqida o'ylamaydi, balki butun qalbi bilan xohlagan narsani beradi.

2) Ularning oilasidagi "uchinchi" rol bilan jim kelishuv yana o'z-o'zidan shubha bilan bog'liq bo'lib, biz allaqachon muhokama qilganmiz. Siz o'zingiz qaror qilishingiz kerak: siz butun umringiz davomida bu odam bilan birga bo'lishni xohlaysizmi, undan bolalarni xohlaysizmi? haqiqatan ham uning sizning eringiz bo'lishini xohlaysizmi?

Ajablanarlisi shundaki, ko'pincha turmush qurgan erkaklarni yoqtiradigan va azob-uqubatlarni e'lon qiladigan ayollar, o'ylab ko'rganlaridan so'ng, ular haqiqatan ham o'z erkakiga turmushga chiqishni xohlashlarini bilishmaydi. Ular bu roldan mamnun bo'lishlari mumkin va ular azob-uqubat haqida gapirishadi, chunki bu ijtimoiy jihatdan maqbuldir, chunki ular hukm qilishdan qo'rqishadi.

Ular azob-uqubatlar orqali boshqa odamlarning ko'z o'ngida o'zlarining gunohlarini to'lashlari va xuddi shu ruhda davom etishlari uchun ichki ruxsat olishlari kabi ko'rinadi. Agar siz o'zingizga javob bersangiz: men bu odamga uylanishni xohlaymanmi yoki yo'qmi, bilmayman, demak siz xohlamaysiz. Va gaplashadigan hech narsa qolmadi. Ammo agar siz javob bersangiz: ha, men xohlayman, keyin erkakni, uning xotinini va ayniqsa bolalarni ayblamasdan, ikkinchi xotinning rolidan noroziligingizni vaqti-vaqti bilan ifodalab, so'z darajasida harakat qilish kerak. Siz faqat o'zingizni qanday his qilayotganingiz va nimani xohlayotganingiz haqida gapirasiz.

Va agar siz vaqti-vaqti bilan gapirsangiz va hech qanday reaktsiya bo'lmasa, siz, albatta, sabr-toqatli bo'lishingiz mumkin, lekin o'zingiz uchun qaror qabul qilish muhim: qancha chidashga va chetda qolishga tayyormisiz? Hech bo'lmaganda taxminan. Faqat ultimatumlar bilan ehtiyot bo'ling - ular, albatta, erkaklarni stressga olib keladi.

Agar erkak haqiqatan ham sizni tark etish haqida o'ylayotgan bo'lsa, unda siz turmush qurgan odamni oilangizdan qanday qilib olib ketish haqida o'ylashingiz shart emas. U hech qanday ultimatumlarsiz ketadi, faqat o'zi potentsial xotini sifatida ko'rgan sevgan qizi azob chekayotgani uchun. Shantily.com saytida qizil ichki kiyim sotib olgan va o'z his-tuyg'ulariga ko'ra, unga ko'proq muhtoj bo'lgan ayolning oldiga erkak boradi. Va unga muhtoj bo'lgan odam kerak.

3) Uchinchi xato - isterik va janjal ko'rinishidagi haddan tashqari norozilik munosabatlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin, chunki qisman bularning etishmasligi tufayli erkak siz bilan munosabatlarga kirishdi.

Katta ehtimol bilan, uning rafiqasi bilan munosabatlarida isteriklar etarli edi. Boshqa ayol, ayniqsa, u uchun juda jozibali, chunki u bilan munosabatlarda deyarli hech qanday janjal, haqorat, tanqid yoki ortiqcha nazorat bo'lmaydi.

U uni qanday bo'lsa, shunday qabul qiladi va uni o'zgartirishga urinmasdan, kimligi uchun xursand bo'ladi. Ko'pchilik sevib qolganda o'zini shunday tutadi, hech bo'lmaganda ma'lum bir necha yil turmush qurgandan keyin ham ushbu munosabatlar uslubini saqlab qolishga harakat qilish ideal bo'ladi, buni eslab qolish va kuzatib borish kerak.

Erkak tanlash arafasida - qaerga borish va kim bilan qolish, hal qiluvchi omillardan biri uning farovonligi - u kim bilan qulayroq, kim bilan o'zini yaxshi his qiladi? Albatta, har doim qichqiradigan odam bilan emas, albatta, agar u masochist bo'lmasa.

Shuning uchun, o'zingizni jahlingizni yo'qotmoqchi ekanligingizni va haqiqatan ham janjal qilishni xohlayotganingizni his qilganingizdan so'ng, to'xtating va bosh roldagi Jek Nikolson bilan "G'azabni boshqarish" filmini tomosha qiling.

Siz 10 yoki 20 gacha sanashingiz mumkin, keyin o'z his-tuyg'ularingizni kundalik yoki qog'ozga yozib qo'yishingiz mumkin, siz bir xonani boshqa xonaga qoldirishingiz mumkin, esda tutingki, sizning muqaddas maqsadingiz - o'z oilangiz va farzandlaringiz va erkakka ko'proq vaqt kerak. Ayolga qaraganda, qaror qabul qilish uchun siz boshqa tegishli tejamkor fikrlarni o'ylab topishingiz mumkin, lekin asosiysi shuni yodda tutingki, har bir histerika bilan siz FHDYo bo'limiga borib, ro'yxatdan o'tishning baxtli onini tobora kechiktirmoqdasiz. birga hayotingiz. Har bir isteriya uni uzoqlashtiradi va har qanday xotirjam, ammo hushyor holat uni yanada yaqinlashtiradi.

Bularning barchasi bilan yana bir bor eslatib o'tamiz: erkakning siz uchun oilangizni tark etishini xohlash, agar siz uni chindan ham sevsangiz va u siz bilan bo'lishi uchun hamma narsani qilishga tayyor bo'lsangiz, haqiqatdir.

Sevgi muqaddasdir. Boshqa sabablar - yo'q.

Bolalar